Memahami Faktor Perlindungan Matahari
SPF bermaksud Faktor Perlindungan Matahari. Ringkasnya, penarafan SPF memberitahu anda berapa lama anda boleh tinggal di bawah matahari tanpa terbakar semasa memakai pelindung matahari, berbanding dengan berapa lama anda boleh tinggal di bawah matahari sebelum anda membakar tanpa memakai pelindung matahari. Sebagai contoh, jika ia biasanya membawa anda 15 minit untuk dibakar tanpa pelindung matahari dan anda memohon SPF 10, ia akan membawa anda 10 kali lagi untuk membakar, atau 2.5 jam.
Bagaimana SPF Ditentukan
Nombor SPF ditentukan melalui eksperimen dalaman, dengan mendedahkan subjek manusia kepada spektrum cahaya yang dimaksudkan untuk meniru matahari tengah hari-ketika sinar matahari berada pada tahap yang paling sengit. Sesetengah subjek memakai pelindung matahari dan lain-lain tidak. Jumlah cahaya yang menyebabkan kemerahan dalam kulit yang dilindungi kulit pelindung matahari, dibahagikan dengan jumlah cahaya yang menyebabkan kemerahan dalam kulit yang tidak dilindungi adalah SPF.
Apa Nombor SPF Bermakna
SPF yang lebih tinggi tidak menunjukkan perlindungan matahari unggul - ia menunjukkan bahawa anda akan terus dilindungi di bawah sinar matahari untuk jangka masa yang lebih lama. Sebagai contoh, SPF 2 melindungi kulit anda seperti SPF 30 secara efektif. Walau bagaimanapun, SPF 2 perlu digunakan lebih kerap. Untuk menjadi selamat, tidak kira apa SPF yang anda pilih, sebaiknya memohon pelindung matahari semula sekurang-kurangnya setiap dua jam, serta selepas berenang atau berpeluh. Malah, Akademi Dermatologi Amerika mengesyorkan penggunaan harian SPF 30 kepada semua kulit yang terdedah.
Perlindungan Sun-Spectrum Sun
SPF hanya mengukur perlindungan terhadap sinar ultraviolet B, yang dipanggil UVB untuk jangka pendek. Pada mulanya, sinar UVB dianggap sebagai satu-satunya sinaran UV yang perlu dibimbangkan, kerana mereka lebih pendek dan menyebabkan selaran matahari. Walau bagaimanapun, ia menjadi difahami kemudian bahawa sinar UVA juga menimbulkan risiko.
Mereka berumur kulit dan menyumbang kepada kanser kulit. SPF sahaja tidak melindungi sinar UVA, jadi untuk mendapatkan perlindungan matahari yang terbaik, cari pelindung matahari atau sunblock yang menyediakan perlindungan UVA dan UVB - ia harus mengatakan "spektrum luas" atau "spektrum penuh" pada label dan ia sepatutnya mempunyai SPF sekurang-kurangnya 30.
Pakaian SPF
Memakai pakaian yang sun-safe adalah langkah tambahan yang hebat yang boleh anda ambil, di luar memakai pelindung matahari, untuk melindungi kulit anda dari matahari. Ini terutamanya idea yang bagus untuk kanak-kanak muda yang aktif yang mungkin menghadapi masalah untuk duduk beberapa minit sementara ibu bapa cuba memakai pelindung matahari, terutamanya mereka yang sering masuk dan keluar dari kolam, tasik, atau lautan.
Tetapi pilih-pilih tentang jenis pakaian matahari yang anda beli. Pasti, baju lengan panjang menutupi lebih banyak kulit dan memberikan lebih banyak perlindungan matahari daripada atas tangki, dan topi yang berlapis tebal dan berlapis lebar melindungi wajah lebih baik daripada topi besbol. Tetapi walaupun anda diliputi pakaian dari kepala hingga kaki, pakaian itu tidak banyak digunakan jika matahari dapat meneruskannya melalui serat kain.
Kain diperbuat daripada serat yang dirajut atau ditenun bersama-sama, dan apabila kain diperiksa di bawah mikroskop, ruang di antara serat itu dapat dilihat.
Sinar UV boleh menembusi ruang dan mencapai kulit. Lebih erat bersatu kain, seperti denim, semakin kecil kemungkinannya sinar UV dapat melewatinya. Yang kurang ketat merajut kain itu, seperti kain, kemungkinan besar sinar UV dapat melewatinya.
Malangnya, fabrik musim panas yang ringan seperti fabrik linen dan kain katun terbuka terbuka yang membolehkan lebih banyak sinaran UV menembusi. Jadi jika anda memakai barangan seperti itu, anda masih perlu memohon SPF kepada bahagian-bahagian badan anda yang dilindungi, bergantung pada kain yang anda pakai.
Pakaian UPF adalah pakaian yang dibuat dengan sesuatu yang dipanggil faktor perlindungan ultraviolet.
Satu contoh jenama yang mengkhusus dalam jenis pakaian UPF adalah Coolibar, yang menjadikan pakaian dan aksesori untuk lelaki, wanita, lelaki dan perempuan. Pakaian UPF semakin menjadi semakin biasa, terutamanya untuk pakaian kanak-kanak dan barangan pakaian renang seperti pengawal ruam.
Sumber:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection