Dapatkan Lebih Pantas Apabila Anda Melakukan Perkara-perkara Sederhana Ini
Anda akan menerima nasihat daripada ramai orang apabila anda menjalani pembedahan, sebahagian daripadanya tidak diminta, sebahagian daripadanya sangat penting. Pakar bedah sentiasa memberi arahan kepada pesakit tentang apa yang perlu dilakukan selepas prosedur pembedahan mereka, tetapi begitu ramai pesakit akan mengabaikan arahan tersebut kerana mereka berasa sihat, jangan berfikir arahan itu terpakai kepada mereka, atau mereka lupa.
Sesetengah nasihat pembedahan adalah sangat asas, begitu mudah bahawa orang hanya menolaknya. Ia adalah tugas yang sangat mudah tetapi penting yang akan mempercepatkan pemulihan anda dan memungkinkan untuk kembali ke kehidupan normal anda secepat mungkin.
Jangan Terlalu Banyak
Sangat mudah untuk mengatasi diri anda pada hari-hari ketika anda merasa hebat. Anda mungkin berfikir bahawa mengangkat keranjang dobi hanya satu kali tidak mungkin berbahaya, atau joging cepat tidak akan menyakiti sesuatu. Sekiranya anda bernasib baik, anda betul dan satu kali tidak akan membawa kepada kecederaan, tetapi ramai yang mengetahui cara yang sukar sekali untuk membawa kepada beberapa komplikasi yang serius. Sekiranya pakar bedah anda mengatakan bahawa anda tidak dapat mengangkat lebih daripada 10 paun selama 4 minggu, ia bermakna sepuluh kilogram dan ia bermakna empat minggu, dan itu tidak berubah kerana anda merasa cukup bertenaga untuk pergi ke kedai runcit dan mempunyai banyak bahan makanan untuk dibawa ke rumah.
Tidur Cukup
Cukup tidur adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan anda menyembuhkan dengan cepat.
Tubuh yang lelah bukan badan yang cenderung untuk menyembuhkan dengan cepat. Memulihkan dari pembedahan adalah kerja keras untuk badan anda, dan ia menghasilkan setiap minit tidur ia mendapat. Malam rehat yang sihat akan membantu mempercepat pemulihan anda, dan tidur sesekali tidak akan menyakitkan sama ada.
Makan dengan baik
Makan dengan baik akan membantu menyemai badan anda, dan mempromosikan penyembuhan.
Protein lean adalah penting apabila badan anda sedang berusaha membaiki kepalanya. Kulit anda dan tisu lain akan sembuh dengan lebih cepat dan menjadi lebih kuat jika mereka mempunyai nutrien yang mencukupi untuk berfungsi.
Batuk Cara Yang Benar
Terdapat cara yang betul untuk batuk selepas pembedahan . Ia mungkin terdengar aneh, tetapi bagi mereka yang menjalani pembedahan abdomen, batuk dengan cara yang melindungi perut abdomen boleh menghalang penyakit yang sangat serius yang disebut dehiscence dan evisceration.
Jangan Langkau Pelantikan
Anda mungkin terkejut melihat berapa ramai orang yang melangkaui pembedahan menjalani pelantikan kerana mereka berasa sihat dan tidak melihat keperluannya. Sesetengah orang yang sama kemudian bertanya-tanya mengapa tidak ada sesiapa yang mengeluarkan staples atau jahitan mereka!
Mengikuti janji temu adalah peluang untuk pakar bedah anda untuk memeriksa apa-apa komplikasi yang mungkin anda alami, menarik ujian makmal untuk memastikan pembedahan anda berjaya, dan semoga melepaskan anda kembali ke aktiviti normal anda. Pelantikan ini penting dan harus dipertimbangkan sebagai keutamaan.
Ambil Perubatan Anda
Bayangkan pakar bedah anda mengesyorkan supaya anda mengambil aspirin setiap hari selepas pembedahan. Anda melakukannya selama seminggu atau lebih, tetapi kemudian rasa sakit anda bertambah baik sehingga anda berhenti. Seminggu kemudian anda akan mengalami bekuan darah yang serius dan akan kembali ke hospital.
Apabila anda meminta pakar bedah anda mengapa dia tidak melakukan apa-apa untuk mengelakkan pembekuan darah, dia memberitahu anda bahawa dia menetapkan aspirin, tetapi anda memilih untuk tidak mengambilnya.
Ubat adalah penting selepas pembedahan. Ubat sihat sering digunakan untuk mengurangkan keradangan, bukan sekadar sakit, sama seperti aspirin boleh digunakan untuk kesakitan dan pencegahan pembekuan darah. Sekiranya pakar bedah anda mengesyorkan ubat, kemungkinan ada alasan yang sangat baik untuk melakukannya, dan anda harus meneruskannya sehingga pelantikan ikut anda. Sekiranya ubat tersebut tidak diperlukan, periksa arahan pelepasan anda untuk mengetahui sama ada ubat diperlukan, atau hubungi pejabat pakar bedah dan bertanya tentang menghentikan preskripsi.
Terapi fizikal
Sekiranya pakar bedah anda memerintahkan terapi fizikal selepas pembedahan, pergi ke temujanji terapi fizikal anda. Ramai pesakit telah menganggap terapi fizikal sebagai membuang masa, terlalu menyakitkan atau terlalu banyak masalah untuk mengganggu. Mereka pesakit biasanya mempunyai hasil jangka panjang yang jauh lebih buruk daripada pesakit yang mematuhi terapi fizikal mereka. Di samping itu, jika ahli terapi fizikal memberi anda "kerja rumah" untuk disiapkan pada hari-hari anda dari terapi fizikal, melakukannya.
Cuci tangan anda
Ia hampir mustahil untuk mencuci tangan anda terlalu banyak selepas pembedahan. Mencuci tangan anda akan membantu mencegah jangkitan, terutamanya jika anda mencuci tangan sebelum anda menyentuh kepak anda, membersihkan pemotongan anda atau menukar pembalut anda. Pada asasnya, jika anda akan mempunyai tangan anda di mana-mana berhampiran percikan anda, cuci terlebih dahulu.
Penjagaan Untuk Pelupusan Anda Cara Yang Benar
Penjagaan pemadaman harus dilakukan perlahan-lahan dan tanpa sabun kasar atau lulur. Bersihkan pemotongan seperti yang anda lakukan pada bahagian bawah bayi: kerap dan perlahan-lahan seperti yang anda boleh. Incisions tidak perlu dibersihkan bersih, sebenarnya, beberapa scabbing pada incision adalah benar-benar normal. Scrubbing the incision clean sering merosakkan tisu baru yang mengisi, dan boleh sangat menjengkelkan ke apa yang sudah menjadi kawasan kulit yang sangat lembut.