Apabila ia datang untuk merawat mata kering, sebahagian besar daripada kita mencapai kejatuhan mata yang berlebihan. Tetapi mungkin terdapat pendekatan yang lebih baik untuk merawat gejala biasa sindrom mata kering .
Mata kering, atau sindrom mata kering, sering merupakan masalah besar yang dikenali sebagai penyakit permukaan ocular, atau OSD. OSD mewakili sindrom mata kering dan pelbagai keadaan lain yang menyebabkan permukaan mata yang terdedah menjadi tidak sihat.
Sindrom mata kering dan penyakit permukaan ocular boleh menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, pembakaran, kemerahan , berpasir, atau sensasi cirit-birit di mata anda, kerengsaan, dan juga kesakitan. Mata kering yang teruk boleh menyebabkan parut dan juga kehilangan penglihatan. Rawatan utama, pertama kali biasanya air mata tiruan OTC, diberi beberapa kali sehari. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rawatan yang kurang dikenali yang anda dapati sangat bermanfaat.
Perubahan Gaya Hidup
Orang dengan mata kering sering gagal memahami bagaimana mengubah gaya hidup atau kebiasaannya dapat meningkatkan gejala mata kering. Cukup berhenti merokok atau bahkan mengurangkan tempat yang anda pergi di mana lebih banyak perokok boleh hadir mempunyai kesan dramatik untuk mengurangkan gejala mata kering. Perubahan salah satu cara hidup yang boleh mengurangkan gejala adalah untuk mendapatkan jumlah tidur yang tepat, dan untuk memastikan anda cukup terhidrasi dengan meminum banyak air setiap hari.
Kopi boleh membersihkan badan anda. Hanya memotong satu cawan kopi di pagi hari daripada dua orang boleh membantu banyak. Selain itu, jika anda membaca banyak atau menggunakan komputer lebih daripada beberapa jam pada satu masa, ambil rehat yang kerap dan berfikir secara aktif mengenai berkelip lebih kerap.
Akupunktur
Perubatan Barat secara perlahan membuka kepada rawatan perubatan alternatif untuk keadaan tertentu seperti akupunktur.
Sesetengah kajian menunjukkan bahawa gejala-gejala mata kering diperbaiki dengan akupunktur, yang seolah-olah mengimbangi sistem saraf autonomi yang menyebabkan kesan anti-radang dengan meningkatkan aktiviti saraf.
Nutrisi tambahan
Matanya menjadi kering ketika kita berumur kerana penurunan dalam pengeluaran minyak tertentu dalam tubuh. Kekurangan minyak di mata boleh menyebabkan penyejatan cepat air mata. Kelenjar meibomia pada kelopak mata membantu menghasilkan minyak untuk mengelakkan penyejatan filem air mata . Asid lemak omega-3 meningkatkan cara membuat dan mengeluarkan minyak kelenjar ini, yang membantu menstabilkan air mata. Asid lemak Omega-3, sama seperti yang terdapat dalam ikan, telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko membina mata kering. Asid lemak Omega-3 juga memainkan peranan dalam mengurangkan keradangan umum dengan meningkatkan tahap mediator anti-inflamasi di mata yang mengurangkan gejala mata kering. Asid lemak omega-3 boleh didapati dalam makanan seperti ikan, walnut, dan kuman gandum.
Terapi biologi
Terapeutik biologi adalah terapi yang berasal dari darah pesakit sendiri. Titik mata yang berasal dari darah keseluruhan juga dikenali sebagai titisan mata serum autologous, atau plasma yang kaya dengan platelet. Untuk membuat titisan serum autologous, darah diambil dari pesakit dan sentrifuged (berputar sangat cepat) untuk membolehkan pemisahan serum dari seluruh darah.
Serum ini kemudian dicairkan dengan larutan garam cair, seperti saline. Ia ditapis dan disterilkan, dan dimasukkan ke dalam botol untuk digunakan oleh pesakit sehingga lapan kali sehari. Satu sesi biasanya membuat rawatan selama tiga bulan. Titisan boleh dibekukan sehingga diperlukan.
Terapi hormon
Hormon memainkan peranan dalam pengeluaran air mata normal, seperti yang dibuktikan oleh peningkatan OSD yang ketara dalam wanita perimenopausal dan menopaus. Estrogen seolah-olah memainkan peranan dalam mengekalkan air mata yang sihat. Walau bagaimanapun, androgen (hormon lelaki) kini semakin mendapat perhatian dalam rawatan sindrom mata kering.
DHEA, atau dehydroepiandrosterone, adalah bahan penting yang terlibat dalam penyelenggaraan kelenjar sekresi. Dalam orang kurang upaya estrogen, terdapat kekurangan DHEA. Para saintis merasakan bahawa ia mungkin berguna untuk menambah DHEA oral untuk mengurangkan gejala mata kering. Kajian terbaru menunjukkan bahawa suplemen lisan tidak banyak membantu, tetapi penggunaan DHEA secara topikal dalam bentuk drop-mata boleh membuktikan bermanfaat.
Anti-radang
Terapi anti-keradangan menjadi lebih popular dalam rawatan awal OSD, kerana saintis mula memahami lebih baik peranan keradangan dalam sindrom mata kering dan OSD. Doktor biasanya mengesyorkan air mata tiruan dalam kombinasi dengan titisan mata steroid topikal, biasanya diberikan beberapa kali sehari dalam beberapa minggu pertama, dan meretas perlahan-lahan ke satu atau dua kali sehari selama beberapa hari. Kursus steroid mungkin bertahan satu hingga tiga bulan, selepas itu beberapa doktor kemudian menetapkan Restasis (cyclosporin A). Walaupun ramai orang boleh mendapat manfaat daripada rawatan ini, doktor sangat berhati-hati, kerana steroid boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Walaupun penggunaan steroid menjadi lebih popular, perlu dinyatakan bahawa penggunaan steroid topikal untuk rawatan mata kering dianggap luar label oleh FDA, yang bermaksud bahawa ia mungkin keputusan doktor untuk menggunakan ubat, tetapi ia mungkin tidak diluluskan oleh FDA untuk keadaan itu. Restasis, yang bukan steroid-tetapi ubat immuno-modulatory-dianggap lebih selamat.
Pada Julai 2016 dadah memasuki pasaran mata kering: Xiidra . Xiidra adalah yang pertama seumpamanya dalam kelas baru ubat yang dinamakan antagonis antigen-1 (LFA-1) yang berkaitan fungsi lymphocyte.
Sumber:
Reed K. Rawatan Rawatan Kering: Suspek yang Tidak Biasa. Tinjauan Cornea & Contact Lenses, Mac 2013, ms 24-26.