7 Cara Membuat Kawalan Kelahiran Anda Lebih Berkesan

Dari Memilih Ia dengan bijak untuk Menggunakannya dengan Betul

Ia tidak mengatakan bahawa jika anda mempunyai hubungan seks dan anda dan pasangan anda adalah umur reproduktif, selalu ada kemungkinan anda hamil. Walaupun anda menggunakan kawalan kelahiran , adalah penting untuk diperhatikan bahawa selain daripada pendekatan kekal untuk kontrasepsi (ligasi tiub untuk seorang wanita atau vasektomi untuk seorang lelaki) tiada kaedah adalah palsu.

Untuk mengelakkan kegagalan kontrasepsi , anda perlu memastikan anda menggunakan kaedah kawalan kelahiran anda dengan betul, pastikan saluran komunikasi terbuka antara anda dan pasangan anda, dan mengambil tanggungjawab untuk badan anda. Berikut adalah beberapa tip untuk melakukan semua itu dan banyak lagi.

1 -

Jangan Percaya Semua Yang Anda Dengari Mengenai Kawalan Lahir

Semakin berpendidikan anda adalah mengenai kontraseptif dan pencegahan kehamilan, pilihan yang lebih baik yang anda akan buat. Ini mungkin kelihatan intuitif, tetapi terdapat sedikit maklumat yang salah di sini tentang kaedah tertentu kawalan kelahiran - pil kawalan kelahiran menyebabkan kecacatan kelahiran, misalnya, atau menggunakan IUD boleh membuat anda subur. Berhati-hati dengan laman web yang mungkin dikendalikan oleh pusat-pusat kehamilan krisis kerana sesetengah mungkin cuba mengelirukan anda untuk mempercayai bahawa kaedah kawalan kelahiran tertentu mungkin tidak berkesan atau berbahaya.

Lebih banyak

2 -

Bawa Kondom Anda Sendiri

Apabila datang menggunakan kondom , jangan sekali-kali menganggap bahawa orang yang anda akan berhubungan seks akan menjadi orang yang membawa mereka. Ini benar terutamanya jika anda seorang wanita. Sesetengah lelaki mungkin menganggap anda sedang mengandung pil kawalan kelahiran atau sejenis kontraseptif hormon yang lain dan jangan berfikir untuk membawa kondom atau menawarkan untuk menggunakannya. Dan menggunakan kondom adalah idea yang bijak jika pasangan anda adalah orang yang baru kepada anda: Ia satu-satunya bentuk kawalan kelahiran yang akan melindungi anda dari jangkitan seksual dan membantu mencegah kehamilan yang tidak dirancang .

Lebih banyak

3 -

Berhubungan Dengan Rakan Anda

Membawa topik kawalan kelahiran boleh menjadi janggal, tetapi itu tidak sepatutnya menghalang anda daripada melakukannya. Fikirkanlah dengan cara ini: Jika anda cukup mempercayai hubungan seks dengan orang ini, anda sepatutnya terbuka dan jujur ​​dengannya mengenai cara terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini .

Malah, pasangan suami isteri perlu mempunyai perbualan ini. Sekali-sekala, anda dan pasangan anda yakin bahawa anda mempunyai anak (atau anda memilih untuk tidak memulakan keluarga sama sekali), anda mungkin ingin mempertimbangkan kaedah tetap- a vasektomi atau ligasi tiub.

Untuk apa-apa kawalan kelahiran menjadi berkesan, kunci untuk mengadakan ceramah ini lebih awal daripada masa. Jangan tunggu sehingga panas saat ini. Jika anda dengan seseorang yang baru, sekurang-kurangnya gunakan kondom.

Lebih banyak

4 -

Ambil Kelebihan Banyak Pilihan yang Anda Miliki

Kawalan kelahiran telah datang jauh sejak pil telah diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS pada tahun 1960. Terdapat banyak lagi pilihan berbanding sebelum ini; tidak lagi anda terhad kepada kondom, pil, atau diafragma. Kaedah hormon seperti NuvaRing dan tampalannya sama seperti pil tanpa kerumitan yang perlu diingat untuk menggunakannya. Dan Today Sponge kembali di rak-rak kedai sebagai alternatif yang kurang kemas, alternatif yang lebih selesa dan mudah untuk diafragma.

Lakukan penyelidikan anda dan bincangkan pilihan anda sebelum memilih kaedah . Ketahui cara untuk mentafsirkan kadar kegagalan kawalan kelahiran dan mengetahui kesan sampingan mana-mana kontraseptif yang anda sedang mempertimbangkan. Sebaik sahaja anda membuat keputusan, pastikan anda mengetahui cara menggunakan pilihan pilihan anda dengan berkesan.

Anda juga akan ingin tahu apa yang dapat menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda, seperti ubat - ubatan yang mungkin berinteraksi dengan Pil atau penyimpanan tidak wajar .

Lebih banyak

5 -

Beli Kondom Hak

Kondom lateks adalah jenis yang paling popular dan boleh melindungi jangkitan seksual, seperti yang boleh dibuat dari poliuretana dan polyisoprene . Kondom lambskin semulajadi boleh membantu mencegah kehamilan, tetapi liang-liang kecil mereka tidak melindungi anda daripada jangkitan. Baca label untuk memastikan kondom yang anda gunakan telah diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA). Kondom-kondom yang baru, seperti yang berperisa, mungkin tidak diluluskan oleh FDA.

Perkara penting juga. Bukan sahaja saiz kondom menjejaskan keselesaan dan kesesuaian, satu yang terlalu besar atau terlalu kecil boleh memecahkan atau melepaskan.

Lebih banyak

6 -

Tahu Bila Berpindah ke Perancang yang Berbeza

Untuk kontraseptif untuk menjadi berkesan, ia harus menjadi satu yang mudah digunakan dan sesuai dengan gaya hidup dan bajet anda. Jika kawalan kelahiran semasa anda tidak sesuai dengan kriteria tersebut, anda mungkin tidak akan menggunakannya. Walaupun mendapat pukulan Depo empat kali setahun mungkin menjadi masalah untuk beberapa wanita.

Jika anda fikir ia mungkin masanya untuk menukar kawalan kelahiran anda , ikuti naluri anda. Mulakan meneliti pilihan anda dan berbincang dengan doktor anda. Tanya rakan-rakan apa yang mereka gunakan dan jika mereka gembira dengannya.

Lebih banyak

7 -

Mendidik Diri Anda Mengenai Kontrasepsi Kecemasan

Jika anda mendapati diri anda hamil apabila anda tidak mahu, anda mempunyai pilihan yang sangat berkesan: kontrasepsi kecemasan (EC). Anda boleh mengambil pil pagi selepas dengan seks tanpa perlindungan atau dalam tempoh 72 jam (tiga hari) seks tanpa perlindungan atau kegagalan kontraseptif. Perkara penting untuk mengetahui tentang EC adalah bahawa ia tidak menamatkan kehamilan. Ia hanya menghalang seseorang, sama seperti semua kaedah kawalan kelahiran yang lain.

Lebih banyak