Memutuskan Kawalan Kelahiran Berkesan
Mempunyai hubungan seks adalah mengenai membuat pilihan. Anda memilih apabila anda sudah bersedia melakukan hubungan seks, apabila menunggu, dan anda berasa selesa, dan siapa yang akan menjadi pasangan anda. Akhirnya, anda boleh memilih untuk melakukan seks dengan cara yang paling selamat.
Kaedah Kawalan Kelahiran Yang Betul untuk Anda?
Tidak hamil memerlukan anda menimbang kebaikan dan keburukan semua kaedah kawalan kelahiran dan memilih kawalan kelahiran yang berkesan yang anda selesa, boleh menggunakan dengan betul, dan akan menggunakan secara konsisten setiap kali anda melakukan hubungan seks. Dengan begitu banyak pilihan, kaedah pemilihan kelahiran mungkin sukar. Berikut adalah soalan utama untuk bertanya kepada diri sendiri semasa membuat keputusan ini.
1 -
Bagaimana Penting Adakah Penggunaan dan Kemudahan Mudah?Beberapa kaedah kawalan kelahiran lebih mudah digunakan berbanding yang lain. Begitu juga, beberapa kaedah juga mudah difahami.
Sebagai contoh, The Patch (yang hanya perlu diubah sekali seminggu) adalah lebih mudah daripada diafragma (yang perlu bersama anda dan dimasukkan sebelum hubungan seks).
Pada catatan yang sama, menerima suntikan Depo-Provera setiap tiga bulan lebih mudah untuk difikirkan daripada menggunakan kaedah perancangan keluarga semulajadi seperti Standard Days atau Method Billings .
Anda harus jujur menilai betapa pentingnya faktor-faktor ini kepada anda dan bagaimana kaedah kawalan kelahiran anda akan sesuai dengan gaya hidup anda.
2 -
Betapa selesakah saya menggunakan Kaedah Kawalan Kelahiran Terutama?Pertimbangkan tahap keselesaan anda apabila memilih kaedah kawalan kelahiran . Jika anda tidak selesa dengan pilihan, atau mungkin tidak menggunakannya secara konsisten, kaedah itu mungkin tidak boleh dipercayai untuk anda dalam jangka masa panjang.
- Memutuskan sama ada kaedah tertentu boleh menyebabkan kerengsaan atau ketidakselesaan untuk anda atau pasangan anda.
- Pertimbangkan bagaimana selesa dengan menyentuh badan anda. Bagi wanita, beberapa kaedah seperti diafragma atau NuvaRing memerlukan memasukkannya ke dalam faraj anda dan mengeluarkannya. Bagi lelaki, menggunakan kondom memerlukannya melancarkan ke zakar anda.
Penting untuk jujur tentang perasaan anda mengenai isu-isu ini.
3 -
Adakah Kontraseptif Mencegah Penyakit Menular Seksual?Kondom ( lelaki dan wanita ) adalah satu- satunya cara kawalan kelahiran yang mengurangkan risiko anda menangkap jangkitan seksual serta HIV (virus yang menyebabkan AIDS).
Ingat bahawa, melainkan anda tahu pasti bahawa pasangan anda tidak mempunyai pasangan seks lain dan bebas daripada penyakit kelamin , anda berisiko menangkap jangkitan.
Untuk melindungi diri anda, gunakan kondom sebagai tambahan kepada kaedah kawalan kelahiran lain jika anda berada di bawah kategori risiko ini.
Perlu diingat bahawa kondom lelaki tidak boleh digunakan pada masa yang sama sebagai kondom wanita . Selain itu, tidak ada kelebihan memakai dua kondom daripada menggunakan hanya satu untuk mencegah kehamilan.
4 -
Adakah saya Mahu Mempunyai Anak Biologi di Masa Depan?Anda perlu memutuskan sama ada anda mahu kaedah kawalan kelahiran kekal atau sementara. Sama ada anda ingin memikirkan mana-mana (atau lebih) kanak-kanak boleh membantu dalam keputusan ini atau tidak.
Jika anda tidak pasti mengenai masa depan, pertimbangkan kaedah sementara. Apabila memilih satu, fikirkan tentang berapa cepat anda boleh hamil selepas menghentikan kaedah tertentu.
Juga, ingatlah bahawa anda mungkin menyesal memilih kaedah tetap jika anda masih muda, jika anda mempunyai sedikit atau tiada anak, jika anda memilih kaedah ini kerana pasangan anda mahu anda, jika anda fikir ia akan menyelesaikan masalah wang, atau jika anda percaya pilihan ini akan menyelesaikan masalah hubungan.
5 -
Berapa berkesan Adakah saya Mahu Cara Kawalan Kelahiran Saya?Walaupun beberapa kaedah kawalan kelahiran lebih dipercayai daripada yang lain, tiada kaedah kawalan kelahiran adalah 100 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan kecuali pantang . Secara umum, kaedah tetap dan beberapa hormon cenderung menjadi yang paling boleh dipercayai.
Kadar keberkesanan biasanya diberikan sebagai kadar penggunaan tipikal dan kadar penggunaan yang sempurna . Biasanya, kaedah yang memerlukan kurang untuk anda cenderung mempunyai kadar kegagalan yang lebih rendah .
Berhati-hati dengan mempertimbangkan bagaimana berkesan anda mahu kaedah kawalan kelahiran anda dan pada kadar apa yang anda akan merasa paling selesa.
6 -
Bagaimana Kehamilan yang Tidak Dirancang Mengapakah Kehidupan Saya?Jawapan anda kepada soalan ini juga boleh membantu anda mengarahkan anda ke arah yang betul semasa memilih kaedah kawalan kelahiran.
Adalah disyorkan bahawa anda memilih kaedah kawalan kelahiran yang sangat berkesan :
- Sekiranya anda merasakan kehamilan yang tidak dirancang sebagai satu peristiwa yang berpotensi memudaratkan
- Jika kehamilan yang tidak diingini akan memberi kesan serius kepada rancangan anda untuk masa depan
Anda mungkin merasa selesa menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang kurang boleh dipercayai jika anda berada dalam hubungan yang stabil, mempunyai sumber pendapatan yang boleh dipercayai, atau merancang untuk mempunyai anak-anak pada masa akan datang tetapi akan merangkul kehamilan jika ia berlaku sekarang.
7 -
Adakah Saya Mempunyai Faktor Kesihatan Yang Boleh Mengehadkan Pilihan Saya Perancang?Jika anda mempunyai masalah kesihatan tertentu atau faktor risiko lain, beberapa kaedah kawalan kelahiran mungkin bukan pilihan yang paling selamat untuk anda. Walaupun terdapat masalah kesihatan yang mungkin menghalang anda daripada menggunakan kaedah tertentu, ini jarang berlaku.
Untuk selamat, sebelum memulakan sebarang kontraseptif, selalu bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.
Faktor lain yang perlu dipertimbangkan ialah sama ada atau tidak anda kini mungkin atau mungkin terdedah kepada penyakit menular seksual. Keadaan ini juga dapat membantu menentukan pilihan yang paling selamat untuk anda pilih. Mendidik diri anda tentang faktor kesihatan yang berpotensi dan bagaimana STDs mungkin akan menjadi faktor keputusan anda .
8 -
Apakah Nilai Agama dan Moral Saya?Sekiranya anda secara moral, rohani, atau agama menentang menggunakan kaedah kawalan kelahiran tertentu, terdapat kaedah perancangan keluarga yang semulajadi yang boleh digunakan dengan jayanya, memandangkan kedua-dua pasangan itu bermotivasi dengan pilihan ini.
Pasangan melaporkan bahawa kaedah ini boleh menjadi pengalaman yang benar-benar menggembirakan apabila anda mengetahui teknik yang paling sesuai dengan anda dan menjadi terbiasa dengannya. Kaedah ini biasanya kurang mendapat perhatian, tetapi jangan memerintah mereka sehingga anda melakukan penyelidikan.
Walaupun dianggap sebagai kaedah semula jadi, sila ambil perhatian bahawa pengeluaran bukan pilihan kawalan kelahiran yang berkesan.
9 -
Berapakah kos kos kawalan kelahiran?Pelbagai kos dikaitkan dengan setiap jenis kontraseptif. Apabila memilih kaedah kawalan kelahiran, ingatlah kos berikut (sebagai tambahan kepada kontraseptif sebenar):
- Pemeriksaan rutin diperlukan untuk kaedah preskripsi
- Penyisipan dan penyingkiran peranti seperti ParaGard IUD dan Implanon
- Rawatan untuk komplikasi yang mungkin berlaku
- Kos kontraseptif kecemasan (jika kaedah anda gagal)
Adalah berguna untuk mempertimbangkan kemungkinan bahawa beberapa kos yang lebih tinggi, satu masa untuk kaedah tertentu boleh, dari masa ke masa, kurang daripada kos yang berterusan untuk membeli pil, tambalan, atau kondom. Pertimbangan kos tambahan sering diabaikan .
10 -
Adakah saya Mencari Perancang yang Menawarkan Manfaat Tambahan?Kawalan kelahiran menghalang kehamilan yang tidak diingini. Risiko kehamilan dan penghantaran perubatan jauh lebih tinggi daripada risiko penggunaan mana-mana kontraseptif. Beberapa kaedah kawalan kelahiran memberi manfaat kesihatan selain mencegah kehamilan. Contohnya termasuk:
- Pil : Ia boleh mengurangkan risiko kanser ovari dan rahim, boleh meningkatkan jerawat dan mengurangkan gejala pramenstruasi. Walau bagaimanapun, ia boleh meningkatkan risiko kanser payudara, serviks dan kanser hati.
- Kondom Latex : Mereka boleh melindungi daripada STD dan HIV.
- Kaedah Progestin-Hanya : Pilihan seperti Mirena IUD , Depo Provera Injection , dan Progestin-Only Pills ( Pil Mini) boleh meredakan kekejangan dan pendarahan haid. Tempoh boleh menjadi kurang kerap atau berhenti sama sekali, yang mengurangkan risiko anemia.
> Sumber:
> Kontrasepsi: Bagaimana Cara Berkesan Adakah Kaedah Kawalan Lahir? Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Kontrasepsi Mulut dan Risiko Kanser. Institut Kanser Kebangsaan. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Progestin-Hanya Kontraseptif Lisan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.