Kawalan kelahiran adalah cara untuk wanita dan lelaki untuk mencegah hamil dan merancang waktu kehamilan. Terdapat banyak kaedah kawalan kelahiran yang berbeza , termasuk kaedah kontrasepsi hormon dan kaedah OTC . Keberkesanan kawalan kelahiran adalah kebimbangan yang penting dan penting dalam keputusan anda untuk memilih kaedah kawalan kelahiran.
Orang telah menggunakan kawalan kelahiran selama beribu-ribu tahun.
Hari ini, kami mempunyai banyak kaedah kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan untuk memilih antara. Keberkesanan kawalan kelahiran bergantung kepada faktor yang berbeza. Seperti mana-mana kontraseptif, kaedah kawalan kelahiran pilihan anda akan lebih berkesan jika anda menggunakannya secara konsisten dan betul . Ini bermakna jika anda menginginkan tahap keberkesanan kawalan kelahiran yang tinggi, anda tidak boleh membiarkan diri anda menjadi cuai dengan kontrasepsi anda - anda mesti selalu menggunakannya dan pastikan anda menggunakannya dengan cara yang betul!
Apabila anda membandingkan keberkesanan kawalan kelahiran, adalah berguna bahawa anda memahami apa kadar kegagalan bermakna . Ini adalah di mana perbandingan kawalan kelahiran boleh menjadi sedikit mengelirukan. Kadar keberkesanan kawalan kelahiran adalah bertentangan dengan kadar kegagalannya. Oleh itu, katakan bahawa anda membandingkan keberkesanan pil kawalan kelahiran dan keberkesanan Depo Provera . Anda membaca bahawa pil itu mempunyai kadar kegagalan 8% dan Depo Provera mempunyai kadar kegagalan sebanyak 6%.
Apa ini memberitahu anda?
Nah, kadar kegagalan merujuk kepada bilangan kehamilan yang berlaku apabila 100 wanita menggunakan kaedah kawalan kelahiran selama satu tahun. Jadi dalam perbandingan kawalan kelahiran kita, kira-kira 8 daripada 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka tidak selalu menggunakan pil dengan betul dan kira-kira 6 daripada 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka tidak selalu menggunakan Depo Provera sebagai diarahkan.
Satu lagi cara untuk melihat perbandingan kawalan kelahiran ini adalah bahawa pil adalah 92% berkesan untuk mencegah kehamilan dan Depo Provera adalah 94% berkesan. Oleh itu, kadar keberkesanan kawalan kelahiran adalah bilangan yang anda dapati apabila anda menolak kadar kegagalannya dari 100.
Perbandingan Kawalan Lahir (Berdasarkan Pengunaan Biasa)
Kaedah kawalan kelahiran boleh dikumpulkan ke dalam kategori yang berbeza dan beberapa kaedah lebih berkesan daripada yang lain:
- Kaedah Semulajadi (tidak termasuk pantang): keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 77% -95%.
- Kaedah OTC : keberkesanan kawalan kelahiran bagi kaedah ini berkisar antara 72% -88%.
- Kaedah Resipi : keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 86% -99.9%.
- Kaedah Hormonal : keberkesanan kawalan kelahiran bagi kaedah ini berkisar antara 92% -99.9%.
- Kaedah Tetap : keberkesanan kawalan kelahiran bagi kaedah ini berkisar antara 99.5% hingga 99.9%.
Faktor-faktor yang Boleh Menurunkan / Meningkatkan Keberkesanan Kawalan Kelahiran:
Kecuali untuk menahan diri (yang 100% berkesan), tiada kaedah kawalan kelahiran tidak boleh digunakan. Oleh itu, apabila membandingkan keberkesanan kawalan kelahiran, ingatlah bahawa ANDA menjadi sebahagian besar persamaan. Percaya atau tidak, ada langkah-langkah tertentu yang boleh anda ambil yang dapat menurunkan atau meningkatkan keberkesanan kawalan kelahiran anda:
- Pastikan anda tahu cara menggunakan kaedah kawalan kelahiran dengan betul dan anda boleh memisahkan kebenaran mengenai kontrasepsi dari mitos . Sekiranya anda mempunyai salah faham mengenai kaedah anda, seperti pil atau kondom , anda boleh menjejaskan keberkesanan kawalan kelahiran anda kerana anda mempercayai maklumat yang salah.
- Sekiranya anda ingin memastikan kawalan kelahiran anda berkesan, sangatlah penting bahawa anda menggunakannya dengan cara yang betul. Jika anda tidak memakai kondom dengan betul , masukkan dengan betul span atau gunakan kondom wanita , atau tidak memeriksa tali IUD anda, anda boleh mengurangkan keberkesanan kaedah ini. Anda juga harus sedar tentang tarikh luput, sama ada saatnya untuk diafragma baru , atau apa yang perlu dilakukan ketika beralih ke pil baru .
- Keberkesanan kawalan kelahiran juga boleh diturunkan jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika ada masalah, seperti jika NuvaRing anda jatuh atau anda lupa menukar patch anda .
- Ubat dan suplemen tertentu boleh mengurangkan keberkesanan kawalan kelahiran hormon. Adalah penting untuk anda menyemak semula sebarang ubat yang anda gunakan tidak mengganggu progestin atau estrogen dalam kaedah ini.
- Adakah anda tahu bahawa hampir separuh daripada semua kehamilan yang tidak diingini berlaku kepada wanita menggunakan kawalan kelahiran ketika mereka hamil? Satu sebab yang mungkin untuk ini ialah berat badan anda dapat menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda . Ini terutama berlaku untuk wanita berlebihan berat badan dan / atau gemuk yang menggunakan pil .
- Satu lagi masa yang anda berisiko untuk menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda adalah apabila anda melakukan perjalanan. Jangan biarkan kawalan kelahiran anda merosakkan perjalanan anda, jadi pastikan anda merancang ke hadapan semasa perjalanan .
- Bagaimana anda menyimpan kontrasepsi anda mungkin juga mengurangkan keberkesanan kawalan kelahiran anda. Contohnya, sangat penting untuk menyimpan kondom anda dengan betul.
Buat kerja kontraseptif anda untuk anda! Perbandingan kawalan kelahiran adalah langkah pertama dalam meneliti sejauh mana setiap kaedahnya berkesan. Mengetahui tentang beberapa kesilapan orang yang membuat semasa menggunakan kontrasepsi boleh memberi anda kuasa untuk memaksimumkan keberkesanan kawalan kelahiran anda.