Apabila memilih kaedah kawalan kelahiran, mungkin terdapat beberapa perkara yang akan membantu anda untuk dipertimbangkan. Walaupun beberapa pilihan kawalan kelahiran lebih berkesan daripada yang lain, tiada kaedah kawalan kelahiran (kecuali pantang ) adalah 100% berkesan. Gaya hidup dan faktor peribadi juga boleh membantu anda mengetahui kaedah terbaik untuk anda. Sebahagian daripada memilih kaedah kawalan kelahiran juga mendapati bahawa anda merasa selesa dengannya.
Kita semua individu dan mempunyai keperluan unik kita sendiri, jadi ingatlah untuk membincangkan isu-isu ini dengan doktor anda ; bersama-sama, anda boleh membuat keputusan yang dimaklumkan mengenai kontraseptif yang boleh menjadi satu untuk anda.
Keberkesanan
Faktor-faktor yang boleh mempengaruhi keberkesanan kontraseptif yang ada termasuk:
- Motivasi pengguna
- Kebolehcapaian
- Tahap kesuburan
- Betul mengikut arah
Pertimbangkan bagaimana kaedah ini menghalang kehamilan. Tanya diri anda: adakah anda menganggap kehamilan yang tidak dirancang sebagai berpotensi memusnahkan? Jika ya, anda mungkin mahu memilih kaedah yang lebih berkesan. Jika niat anda hanya menangguhkan kehamilan (tetapi akan memeluknya sekiranya ia berlaku), anda mungkin lebih selesa dengan kaedah yang kurang berkesan. Menjadi akrab dengan bagaimana konsepsi berlaku dapat membantu anda memahami kontrasepsi dan memaksimumkan keberkesanannya.
Meneliti Kadar Kegagalan
Apabila memilih kaedah kawalan kelahiran, anda mungkin membuat keputusan untuk menilai kadar kegagalan.
Kadar ini sering disenaraikan sebagai "kadar pengguna biasa". Ini mengambil kira bahawa kontraseptif tidak selalu digunakan sebagaimana mestinya. Orang boleh:
- Tidak menggunakannya secara konsisten
- Mungkin lupa pada masa-masa, atau
- Mungkin mengambil ubat yang mengurangkan keberkesanannya
Kadar biasa kegagalan biasanya lebih tinggi daripada kadar kegagalan kaedah jika digunakan dengan sempurna.
Secara umum, kaedah yang kurang diperlukan untuk anda ( Nexplanon vs. condom ) cenderung mempunyai kadar kegagalan yang lebih rendah . Semakin banyak yang anda tahu tentang cara yang betul untuk menggunakan kawalan kelahiran, lebih banyak kawalan anda akan mempunyai lebih daripada memutuskan jika dan bila anda ingin menjadi hamil.
Risiko Kesihatan dan Kesan Sampingan
Bertanya tentang potensi risiko kesihatan yang berkaitan dengan pelbagai pilihan kawalan kelahiran. Ini termasuk faktor seperti berat badan anda, usia atau sama ada anda merokok. Pil kawalan kelahiran biasanya tidak digalakkan untuk wanita yang berusia lebih dari 35 tahun dan asap. Sekiranya anda alahan terhadap lateks, kaedah penghalang, seperti kondom lateks mungkin bukan pilihan yang tepat. Juga, pertimbangkan kemungkinan kesan sampingan yang mungkin menemani pelbagai kaedah. Anda boleh meminta penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menerangkannya kepada anda.
- Bolehkah Kawalan Kelahiran Hormon Meningkatkan Risiko VTE?
- Pil Drospirenone dan Risiko Darah Darah
- Obesiti dan Keberkesanan Kontraseptif
Adakah Ia Sesuai dengan Gaya Hidup Anda?
Wanita yang mempunyai jadual yang tidak teratur atau yang mengalami kesulitan mengingat untuk mengambil ubat mungkin tidak menemui keserasian dengan kaedah kontraseptif tertentu. Apabila memilih kaedah kawalan kelahiran, tanyakan kepada diri sendiri:
- Adakah anda mencari sesuatu yang mudah (seperti pukulan Depo-Provera )?
- Apakah hari / jadual anda?
- Pertimbangkan sama ada anda akan dapat menggunakan kaedah, seperti pil , yang memerlukan anda untuk membawanya dengan lebih baik pada waktu yang sama setiap hari.
- Pertimbangkan kemudahan dan kemudahan penggunaan kaedah kawalan kelahiran anda
- Adakah anda mengambil ubat tertentu yang boleh menjejaskan penggunaan?
- Anda juga harus belajar bagaimana untuk mengurangkan kesilapan pengguna
Apakah maksud anda?
Adakah anda dalam hubungan seksual pasangan yang stabil, dan hanya ingin menunda untuk mempunyai anak tambahan untuk seketika? Jika ya, Mirena IUD , Skyla IUD atau ParaGard IUD mungkin sesuai dengan keperluan anda. Sebahagian daripada memilih kaedah kawalan kelahiran adalah menentukan jika anda mencari lebih banyak kaedah sementara, sesuatu yang jangka panjang, atau sama ada keinginan anda untuk mempertimbangkan kaedah kontraseptif yang tetap .
Orang memilih untuk menggunakan kawalan kelahiran untuk pelbagai sebab. Mungkin anda hanya mencari salah satu manfaat bukan kontraseptif yang mungkin menyediakan kaedah kawalan kelahiran tertentu. Mulailah dengan bertanya kepada diri sendiri - apakah sebab saya mahu menggunakan kontrasepsi ?
Tahap Keselesaan Anda
Adalah penting, bersikap jujur kepada diri sendiri - terutamanya wanita - tentang tahap keselesaan anda. Adakah anda berasa selesa menyentuh badan anda? Terdapat banyak kaedah kontraseptif, seperti diafragma , cap serviks , NuvaRing , span , dan kondom wanita ; Walau bagaimanapun, ini memerlukan anda memasukkannya ke dalam dan kemudian mengeluarkannya dari badan anda.
Anda juga ingin memastikan bahawa anda memilih kaedah kawalan kelahiran yang selaras dengan keyakinan agama anda. Di samping itu, sebahagian daripada tahap keselesaan anda juga termasuk berapa banyak yang anda mampu bayar untuk kawalan kelahiran setiap bulan.
Kelakuan Seksual Anda
Ia juga penting untuk diingat bahawa anda akan terlibat dalam hubungan seks semasa berada dalam kawalan kelahiran.
- Adakah anda dalam hubungan yang serius dan monogami?
- Adakah terdapat ancaman jangkitan seksual kerana anda tidak mempunyai hubungan yang komited?
- Adakah anda mempunyai banyak rakan kongsi?
Ramai kontraseptif yang ada tidak melindungi daripada jangkitan seksual atau HIV.
Perlindungan terhadap Jangkitan Menular Seksual
Ramai orang percaya bahawa menggunakan pelbagai kaedah kawalan kelahiran juga akan melindungi daripada jangkitan seksual, tetapi tidak demikian. Kebanyakan kontraseptif tidak akan melindungi anda daripada jangkitan seksual atau HIV. Kondom , terutamanya apabila digunakan dengan spermisida , biasanya menawarkan perlindungan yang paling besar daripada menjangkiti banyak kemungkinan jangkitan ini.