Peraturan Kaedah dan Keberkesanan Billings
Anda mungkin pernah mendengar tentang kaedah kawalan kelahiran Billings dan bertanya-tanya sama ada ia sesuai untuk anda. Bagaimanakah kaedah ovulasi ini digunakan dan peraturan yang mesti diikuti? Apakah keberkesanan berbanding dengan jenis kontraseptif lain, dan apa lagi yang anda tahu sebelum membuat keputusan?
Apakah Kaedah Kawalan Kelahiran Billings?
Kaedah Billings adalah satu bentuk kawalan kelahiran semulajadi dan mungkin juga disebut sebagai kaedah ovulasi Billings, kaedah ovulasi, atau kaedah lendir serviks.
Kaedah kontrasepsi (sejenis kaedah kesedaran kesuburan atau kawalan kelahiran FAM) bertujuan untuk mengajar wanita bagaimana mengenali corak kesuburan mereka sendiri, jadi mereka boleh memilih bila untuk mengelakkan hubungan seks (untuk mengelakkan kehamilan) atau memulakan hubungan seksual (dalam percubaan untuk hamil).
Bagaimana Kaedah Billings berfungsi?
Kaedah ovulasi Billings adalah berdasarkan tafsiran anda mengenai mukus serviks anda. Secara umumnya, sepanjang setiap kitaran haid, perubahan lendir serviks dalam cara yang boleh diramalkan. Secara khusus, lendir serviks sering menjadi jelas dan elastik kira-kira enam hari sebelum ovulasi (disebabkan oleh pengaruh estrogen.) Ovulasi mungkin berlaku pada hari terakhir bahawa lendir serviks menunjukkan sifat-sifat ini.
Selepas ovulasi, lendir serviks dipengaruhi oleh pengeluaran progesteron dan menjadi tebal, melekit dan legap.
Apakah Kaedah Billings Mengajar Anda?
Kaedah Billings mengajar anda bagaimana untuk memahami corak kesuburan individu anda dengan menganalisis lendir serviks anda setiap bulan.
Ini mudah dilakukan dengan mengambil sampel mukus serviks (dengan tangan) setiap hari dan merekodkan kuantiti, penampilan dan rasa (serta mencatat sebarang kesuburan / tanda fizikal lain) pada carta harian. Penampilan atau rasa lendir serviks anda boleh digambarkan sebagai kering, berair, melekit, berkrim, berair, atau telur-putih seperti bergantung kepada di mana anda berada dalam kitaran anda.
Kaedah ovulasi Billings membolehkan anda mengenal pasti fasa subur kitaran haid anda dengan kehadiran lendir serviks, dan sensasi yang dihasilkan pada vulva pada hari-hari yang membawa kepada ovulasi.
Kaedah Kaedah Empat Billings
Mengikut kaedah Billings, ada peraturan untuk mengikuti kontraseptif semula jadi: tiga peraturan awal dan peraturan puncak:
- Peraturan hari awal mempunyai kaitan dengan hari-hari yang membawa kepada ovulasi. Pada masa ini, lendir serviks memberitahu anda bahawa anda telah memulakan fasa subur anda. Peraturan puncak terpakai apabila hari puncak (ovulasi) telah dikenalpasti.
- Hari puncak sering dicirikan sebagai hari terakhir "sensasi pelumasan" dan berlaku sangat dekat dengan masa ovulasi. Menurut kaedah ovulasi Billings, anda mungkin subur selama tiga hari lagi, dan haid harus berlaku 11 hingga 16 hari kemudian.
Kaedah ovulasi Billings tidak memerlukan apa-apa bentuk pengiraan irama, pengambilan suhu, ubat hormon , atau peranti dan membolehkan pasangan untuk berkongsi tanggungjawab perancangan keluarga semulajadi . Kaedah kawalan kelahiran semulajadi ini juga boleh digunakan daripada akil baligh hingga menopaus semasa menyusu, dan pada wanita yang tidak mempunyai kitaran menstruasi biasa.
Bilakah Tidakkah Kaedah Billing Digunakan?
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kaedah Billings tidak boleh digunakan dengan kontrasepsi hormon (seperti pil ) kerana kaedah kawalan kelahiran ini menjejaskan hormon yang mengawal gejala kesuburan semula jadi, seperti lendir serviks. Apabila anda memulakan kaedah Billings, adalah lebih baik untuk menjauhkan diri daripada hubungan seksual kerana anda mungkin mengelirukan sperma dan / atau cairan seminal dengan lendir serviks.
Adalah penting bahawa anda mempunyai pengetahuan yang tepat tentang kaedah kelahiran semulajadi ini sebelum mengandalkannya untuk mencegah kehamilan. Kejayaan kaedah Billings sangat bergantung kepada pengajaran yang betul, pemahaman yang betul, pemerhatian mukus serviks yang tepat dan charting harian, motivasi bersama dan kerjasama antara pasangan.
Penting untuk diperhatikan bahawa doktor anda mungkin tidak biasa dengan kaedah ini. Kajian 2017 mendapati bahawa sekolah perubatan tidak selalu menyertakan kaedah kawalan kelahiran kesuburan kesuburan sebagai sebahagian daripada kurikulum OB / GYN, dan banyak doktor tidak yakin berkongsi maklumat mengenai kaedah ini. Pasangan boleh mencapai pemahaman dan keyakinan yang lebih besar dengan menggunakan seorang guru kaedah ovulasi Billings yang terakreditasi.
Berapa berkesankah Kaedah Billings?
Ia tidak pasti betapa berkesannya kaedah Billings dalam mencegah kehamilan kerana ia (dan kaedah perancangan keluarga semula jadi) belum diuji ke tahap yang sama seperti kaedah seperti pil. Kajian hingga kini mendapati bahawa kaedah ovulasi Billings kelihatan 78 peratus hingga 97 peratus berkesan , walaupun kajian besar China mendapati kaedah itu menjadi 99.5 peratus berkesan (kira-kira 1 dari 200 wanita menjadi hamil.)
Keberkesanan, seperti dengan bentuk kawalan kelahiran lain, kemungkinan besar bergantung pada bagaimana cara dan cara yang tepat dipatuhi.
Bottom Line pada Kaedah Kawalan Kelahiran Billings
Kaedah kawalan kelahiran Billings adalah sejenis perancangan keluarga semulajadi yang menggunakan penilaian lendir serviks untuk meramalkan ovulasi. Ini dan kaedah kesedaran kesuburan yang lain boleh digunakan untuk membantu mencegah kehamilan dan untuk meramalkan ovulasi apabila wanita ingin hamil. Kaedah seperti kaedah Billings tidak berfungsi untuk semua orang dan keberkesanannya bergantung kepada arahan yang teliti serta motivasi untuk mencantumkan perubahan secara tepat dalam lendir serviks anda setiap hari. Sekiranya tidak terasa seperti akhir dunia jika anda secara tidak sengaja menjadi hamil, kelebihan yang kuat dari jenis perancangan keluarga ini adalah tidak ada kesan sampingan, dan anda boleh menggunakan apa yang anda pelajari apabila anda ingin merancang daripada mencegah kehamilan.
> Sumber:
> Cunningham, F. Gary, dan John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: Perubatan Pendidikan McGraw-Hill, 2014. Cetak.
> Danis, P., Kurz, S., dan L. Covert. Pengetahuan Pelajar Perubatan tentang Kaedah Kesedaran Kesuburan Kesuburan Perancangan Keluarga. Perbatasan dalam Perubatan . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., dan T. Bouchard. Keberkesanan Program Perancang Keluarga dalam Talian untuk Wanita Menyusu. Journal of Obstetrical, Gynecologic, and Neonatal Nursing . 2017. 46 (4): e129-e137.