Idea untuk menggabungkan neurosains maju dengan teknologi digital adalah satu dengan potensi yang besar dan merupakan salah satu sempadan terakhir pengguna kesihatan digital. Rythm, sebuah syarikat neuroteknologi yang berpangkalan di Paris dan San Francisco, sedang berusaha untuk mempelopori bahagian hadapan ini. Tujuan pasukan adalah untuk meningkatkan pemahaman otak manusia dan membina produk yang dapat mengoptimumkan fungsi otak dan meningkatkan kualiti hidup bagi pengguna produknya.
Produk pertama Rythm, Dreem, memberi tumpuan kepada tidur-satu aktiviti yang memakan satu pertiga daripada kehidupan kita. Peranti pelacakan tidur biasanya terhad untuk mengesan dan menganalisis tahap tidur yang berlainan. Dreem sedang berusaha untuk mengambil tidur memantau langkah seterusnya. Destar ini boleh dikatakan mempunyai keupayaan untuk tidak hanya memantau tidur, tetapi untuk merangsangnya juga. Ia aktif, tetapi secara tidak sengaja, campur tangan apabila pengguna berada dalam keadaan tidur yang mendalam untuk memanjangkan dan meningkatkan kualiti kitaran tidur ini. Sensor lima EEG (electroencephalogram) memantau gelombang otak, dan rangsangan bunyi hati-hati digunakan untuk memperbaiki tidur yang mendalam. Jika peranti itu terbukti berkesan, ia boleh memberi kesan positif kepada potensi kognitif pengguna, serta membawa kepada prestasi fizikal yang lebih baik dan kesihatan yang dipelihara.
"Otak adalah sistem yang rumit dan menarik dan kami hanya mula memahami kemampuannya," kata Hugo Mercier, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama Rythm.
"Terima kasih kepada kemajuan yang ketara dalam teknologi, kita dapat memanfaatkan otak kita sendiri dan memperbaiki kehidupan kita dengan cara yang kita belum dapat sebelum ini."
Versi beta Dreem dilancarkan pada 2016. Ia digunakan dalam percubaan klinikal yang menunjukkan ia dapat mengenal pasti dan mengukur fasa tidur yang berbeza secara tepat.
Perbicaraan juga memberikan beberapa bukti awal bahawa otak pengguna tidak terbiasa dengan rangsangan berulang yang disediakan selama malam berturut-turut. Selepas 10 hari penggunaan, kesan kualiti tidur kekal positif. Sehingga awal tahun 2018, versi baru dari ikat kepala berada di pasaran. Pada masa ini berharga $ 499, ia boleh didapati untuk pesanan.
Kepentingan Tidur Dalam
Tidur yang mendalam, yang dikawal secara terkawal, melibatkan tandatangan aktiviti otak khas. Adalah penting untuk pelbagai mekanisme fisiologi yang dapat dicetuskan apabila seseorang sedang tidur nyenyak. Ini melibatkan pemulihan tenaga otak, penyatuan memori dan pembebasan hormon, untuk menamakan beberapa.
Para saintis di University of California, Berkeley mendapati bahawa kekurangan tidur mendalam dapat menyumbang kepada perkembangan penyakit Alzheimer. Orang yang mengalami masalah tidur mempunyai pembentukan beta-amyloid-protein yang dikenali untuk menyerang memori jangka panjang otak dan memicu Alzheimer. Satu lagi kajian dari UC Berkeley, yang diterbitkan dalam jurnal Neuron , juga menunjukkan bahawa kekurangan tidur, yang sering dikaitkan dengan usia tua, adalah penyebab pelbagai keadaan fizikal dan mental. Para penyelidik juga berpendapat bahawa kita tidak mengurangkan keperluan kita untuk tidur seperti usia kita, kesalahpahaman umum.
Teknologi novel yang menggunakan rangsangan otak dapat membantu mencegah terjadinya gangguan tidur dan mengurangi akibat buruk mereka di sepanjang umur kita.
Neuroteknologi Peribadi Dreem yang unik
Pencapaian Rythm termasuk mencipta beberapa sensor tidur terkecil dan paling tepat yang ada hari ini. Sensor yang paling canggih, yang terbenam dalam ikat kepala yang ringan, adalah tulang belakang Dreem. Sensor ini memantau gelombang otak secara real time dan membawa pengguna peluang untuk mengakses data pada umumnya hanya terdapat di makmal tidur. Apabila sensor mengesan bahawa pengguna berada dalam keadaan tidur yang mendalam - juga dikenali sebagai aktiviti gelombang perlahan (SWA) - peranti mula menghasilkan bunyi bukan invasif menggunakan konduksi tulang (ini bermakna peranti tidak memerlukan pengguna memakai fon kepala ).
Di telinga bahagian dalam, bunyi berubah menjadi impuls elektrik yang dapat diambil oleh otak.
Dreem membina penemuan saintifik terdahulu daripada makmal bebas mengenai keberkesanan rangsangan audio semasa tidur yang mendalam. Sebagai contoh, ia menunjukkan bahawa stimulasi akustik meningkatkan gelombang perlahan tidur. Nampaknya amat bermanfaat untuk bermain bunyi sekejap dalam blok 15 saat, diikuti dengan selang bebas rangsangan. Satu kajian dari Universiti Tübingen dan Universiti Lübeck di Jerman juga menunjukkan bahawa rangsangan auditory semasa tidur dapat membantu dengan penyatuan memori, asalkan ia disediakan pada fasa tidur yang betul.
Jam Penggera Terbaik di Dunia
Dreem kononnya membezakan dirinya daripada pelawat tidur komersil yang lain dengan secara aktif mempengaruhi tidur. Ini menjadikannya salah satu peranti dpt dipakai yang pertama yang menggunakan neuroteknologi peribadi yang canggih.
Ujian awal menunjukkan peningkatan 10 peratus amplitud tidur mendalam dan tempoh untuk pengguna peranti. Satu ciri menarik dari pelacak digital ini adalah keupayaannya untuk membangunkan pengguna pada masa yang optimum untuknya. Apabila pengguna menetapkan penggera, Dreem memastikan dia bangun semasa tidur yang sesuai, mengelakkan rasa gergginess dan keletihan yang boleh ditimbulkan apabila tiba-tiba terangsang semasa kitaran tidur yang mendalam. Dreem mencapai ini dengan data sebenar dan bukan hanya berdasarkan ramalan, yang membezakannya daripada banyak peranti tidur lain. Pada tahun 2016, Dreem diuji pada kumpulan terpilih sebanyak 500 individu. Berikutan kejayaan ujian ini, Rythm menawarkan peranti ini ke seluruh dunia pada bulan Jun 2017. Fokus semasa Rythm adalah pada aplikasi tidur. Walau bagaimanapun, mereka juga ingin mengembangkan ke dalam bidang pengalaman manusia yang lain dan mungkin menghasilkan peranti lain pada masa akan datang.
Menggunakan Tech untuk Meningkatkan Impian Anda
Satu lagi syarikat inovatif yang membina teknologi pintar untuk meningkatkan tidur adalah iWinks. Dengan menggunakan teknologi terkini dalam neuroteknologi, Aurora dreamband mereka melangkaui pengesanan tidur. Seperti Dreem, peranti ini juga boleh membuat anda bangun pada masa yang paling sesuai dengan kitaran tidur anda. Walau bagaimanapun, tumpuan iWinks bukan hanya meningkatkan kualiti tidur anda, tetapi juga meningkatkan impian anda.
Produk unik ini semata-mata membantu anda mengakses kuasa mimpi transformatif dan mencapai pandangan peribadi. Pasukan iWinks bereksperimen dengan teknologi induksi mimpi yang jelas, dan beberapa laporan pengguna mereka mengalami mimpi yang jelas, suatu fenomena di mana para pemimpi dapat menyadari impian mereka. Dengan berbuat demikian, beberapa kajian mencadangkan orang mungkin dapat meningkatkan keupayaan mereka untuk menyelesaikan masalah kreatif dan kognitif. Pelacak tidur iWinks dan pencipta impian sudah sedia untuk diprapanan.
> Sumber:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Peningkatan gelombang lambat tidur: mekanisme asas dan akibat praktikal. Frontiers in Neuroscience Systems , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S, et al. β-amyloid mengganggu gelombang perlahan NREM manusia dan penyatuan memori bergantung pada hippocampus yang berkaitan. Alam Neurosains , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Tidur dan Penuaan Manusia. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Lahir J, Mölle M. Pendengaran Pendengaran Tertutup-Pusaran Tidur Perlahan Oscillation Meningkatkan Memori. Neuron , 2013; 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. Satu Penyelidikan Menumpukan pada Lucid Dreaming, Metacognition, dan Kecemasan Impian dalam Pelajar Perubatan. Arkib Neuropsychiatri , 2017; 54 (3): 255-259.