Pelindung matahari yang anda membawa pelayaran anda akan menentukan sejauh mana anda menikmati masa anda di laut. Sekiranya anda membawa pelindung matahari yang mengandungi terlalu sedikit SPF (faktor perlindungan matahari), anda mungkin akan menghabiskan masa anda menyusui selaran matahari yang buruk. Sekiranya anda tidak membawa jenis pelindung matahari yang "mesra alam", maka anda mungkin berpaling dari lawatan pantai kerana sesetengah pelindung matahari dilarang.
Sekiranya anda membawa pelindung matahari dengan SPF yang sesuai dan yang mesra alam, ia akan menjadi satu perkara yang perlu dibimbangkan.
Memilih SPF Hak untuk Pelindung Matahari Anda
SPF boleh didapati di peringkat 2 hingga 60. Namun, tahap yang lebih tinggi tidak selalu sama dengan perlindungan yang lebih baik. SPF 50 hanya memberikan perlindungan 1% hingga 2% lebih banyak daripada SPF 30. American Academy of Dermatology mengesyorkan memakai SPF 30 untuk perlindungan maksimum. Jumlah perlindungan yang anda perlukan bergantung pada cerahnya biasanya, yang terdapat dalam penarafan indeks UV untuk lokasi. Kebanyakan destinasi pelayaran mempunyai penilaian indeks UV yang tinggi, jadi pastikan tidak berhemat pada peringkat SPF.
Jika anda mempunyai anak-anak yang menyertai anda di pelayaran anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan membeli pelindung matahari yang berbeza untuk penggunaan peribadi mereka. Anda akan ingin mempertimbangkan tahap SPF, kepekaan mereka terhadap pelindung matahari, dan formula apa yang paling mudah digunakan (semburan, tongkat, losyen, dll).
Cahaya Kalis Air Versus Water-Repellent
Cermin mata yang tidak dibasuh di dalam air adalah wajib untuk pelayaran. Anda mungkin melihat beberapa label mengatakan "kalis air" dan yang lain dilabel "penolak air". Terdapat perbezaan yang besar antara kedua-dua, jadi pilih dengan teliti. Pelindung matahari kalis air biasanya berlangsung sekitar 80-90 minit di dalam air, sementara penghalau air atau tahan berkesan selama 40 minit.
Jenama berbeza-beza, jadi baca label untuk menentukan berapa kerap anda perlu memohon semula.
Fakta Mengenai Matahari Terbenam Matahari
Lawatan ke pantai, beberapa destinasi memerlukan anda menggunakan jenis pelindung matahari khas yang boleh terbiodegradasi . Setiap kali kita pergi berenang dengan pelindung matahari, bahan kimia dari pelindung matahari mencemari air laut, yang berpotensi menyebabkan kerosakan pada karang dan kehidupan laut yang lain. Jika anda tidak mempunyai tabir suria biodegradable di beberapa destinasi, anda tidak akan dibenarkan untuk mengambil bahagian dalam lawatan air.
Perlindungan UVA atau UVB
Anda akan melihat bahawa beberapa pelindung matahari menawarkan perlindungan terhadap UVA, UVB, atau kedua-dua jenis radiasi ultraviolet (UV). Sinaran UV adalah gelombang cahaya dari matahari yang kita tidak dapat melihat atau merasakan, tetapi ia boleh merosakkan kulit kita. Kedua-dua UVA dan UVB boleh menyebabkan keriput, penuaan pramatang, kulit kendur, dan paling teruk, kanser kulit. Pilih pelindung matahari yang dilabelkan sebagai "spektrum yang luas," kerana ia akan memberikan perlindungan terhadap kedua sinaran UVA dan UVB dari matahari.
Bottom Line on Sunscreen for Cruises
Anda mahu memilih pelindung matahari iaitu:
- SPF 30 atau lebih tinggi
- Kalis air (jika anda menghabiskan banyak masa di dalam air) atau penahan air (jika anda akan menghabiskan masa minima di kolam renang atau lautan)
- Spektrum luas untuk melindungi sinar UVA dan UVB
- Biodegradable untuk lawatan laut di destinasi tertentu
> Sumber:
> "Gejala kanser kulit." Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Kanser Kulit. Institut Kanser Kebangsaan. 01 Ogos 2005.