Ketahui empat komponen utama kulit yang sihat
Adakah kulit anda sihat atau tidak sihat? Bagaimana anda boleh memberitahu perbezaannya? Apa rupa kulit yang sihat? Mengetahui jawapan kepada soalan-soalan ini adalah langkah pertama dalam menentukan bagaimana anda perlu menjaga kulit anda. Terdapat empat komponen kulit yang sihat: walaupun warna, tekstur halus, penghidratan, dan sensasi biasa. Ketahui lebih lanjut mengenai setiap komponen dengan lebih terperinci, di bawah.
1. Malah Warna
Warna yang konsisten adalah tanda kulit yang muda, sihat. Kajian telah menunjukkan bahawa nada yang konsisten, walaupun kulit adalah unsur utama daya tarikan. Sebenarnya, konsistensi warna kulit dianggap lebih menarik daripada memiliki warna kulit tertentu. Malangnya, walaupun nada kulit mula pudar dengan usia, seperti kerosakan matahari yang terkumpul mula memegang dan mewujudkan bintik-bintik umur dan tanda-tanda lain yang tidak seimbang. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku, gunakan pelindung matahari pada bahagian badan yang terdedah setiap hari. Contoh nada kulit tidak sekata termasuk:
- Blotchiness
- Tempat yang gelap, terang, atau merah
- Lingkaran bawah mata yang gelap
2. Tekstur licin
Kulit yang sihat kelihatan dan terasa lancar. Sekiranya anda melihat kulit yang sihat dekat, permukaannya kelihatan tidak teratur. Ini bermakna bahawa kulit tidak sepenuhnya lancar seperti kaca, tetapi mempunyai puncak kecil di sekitar folikel rambut dan liang-liang, dan lembah kecil di antara puncak.
Puncak dan lembah ini konsisten sepanjang kulit, memberikan rupa yang seragam. Walau bagaimanapun, kulit tidak sihat tidak mempunyai tekstur seragam. Contoh masalah kulit berkaitan dengan tekstur termasuk:
- Bangku
- Jerawat
- Blackheads dan whiteheads
- Kedut
- Paras
3. Penghidratan
Kulit yang sihat adalah kulit terhidrat. Anda mungkin pernah mendengar bahawa anda perlu minum lapan gelas air sehari.
Minum air adalah penting untuk kesihatan yang baik, tetapi anda pasti tidak perlu minum lapan gelas barang sehari. Peraturan yang baik untuk diikuti adalah untuk meminum separuh berat badan anda dalam auns cecair. Contohnya, jika anda menimbang berat 130 pound, anda harus cuba minum sekurang-kurangnya 65 cawan auns air sehari. Ini akan membantu menjaga seluruh badan anda-bukan hanya kulit anda-dalam keadaan yang hebat.
Sel-sel kulit mati sentiasa menumpahkannya, tetapi ia tidak kelihatan dengan mata kasar. Walau bagaimanapun, apabila kulit dehidrasi dan terlalu banyak sel kulit ditumpahkan pada masa yang sama, kulit kelihatan kering. Ia mencipta masalah seperti:
- Menyalurkan kulit
- Kulit bersisik
4. Sensasi Normal
Sekiranya kulit anda sihat, ia tidak sepatutnya berasa seperti itu. Anda tidak sepatutnya melihatnya melainkan jika anda melihat cermin. Anda tidak boleh merasakan apa-apa sensasi yang tidak biasa atau tidak selesa. Sebagai contoh, adakah wajah anda pernah terasa kering dan ketat selepas membasuhnya? Kekeringan dan sesak adalah sensasi yang luar biasa, dan dalam kes itu, sensasi tersebut dicetuskan oleh produk pembersihan yang terlalu keras untuk kulit.
Jika anda perasan bahawa kulit di mana-mana bahagian badan anda merasa pelik, krim pencukur seperti produk atau losyen badan-boleh menjadi salah. Tanda-tanda sensasi kulit yang tidak sihat termasuk:
- Gatal-gatal
- Pembakaran
- Menyengat
- Menarik
- Ketegasan