Punca dan Pelepasan untuk Spasm Eyelid Common
Pernahkah anda mempunyai satu episod di mana salah satu mata anda telah berkeringat selama beberapa hari? Mengetuk mata, sementara menjengkelkan, biasanya tidak serius. Mata berkedut adalah sensasi yang menyeramkan, kerana anda boleh merasakan kelopak mata anda bergerak dengan tidak terkawal. Tetapi apa yang sering merasakan pergerakan besar kepada anda biasanya tidak dapat dikesan oleh rakan anda. Cari tahu apa yang boleh menyebabkan ini dan bagaimana anda boleh menghentikannya.
Punca-punca Penyebab kelopak mata
Pengurutan mata, atau myokymia, adalah penguncupan otot kelopak mata yang tidak disengajakan yang biasanya menjejaskan kelopak mata yang lebih rendah. Penyebab tepat pengaliran mata tidak diketahui. Pengendalian kadang-kadang berkembang pada masa-masa peningkatan tekanan. Penyusutan mata juga dikaitkan dengan pengambilan kafein yang tinggi, keletihan, atau mengikis yang berlebihan. Ia juga boleh berlaku selepas membaca atau mengusahakan komputer untuk tempoh masa yang lama.
Mengelekkan mata biasanya merupakan tanda bahawa anda perlu berehat dan bersantai. Adakah anda mengalami tekanan luar biasa sejak kebelakangan ini? Adakah anda mempunyai beberapa malam tanpa tidur? Kadang-kadang pengikisan akan hilang setelah tidur malam yang baik, tetapi pengikisan yang keras kepala mungkin berlangsung selama tiga minggu. Berikut adalah beberapa pemedih mata mata yang biasa:
- Kafein atau ubat-ubatan tertentu
- Keletihan kerana kurang tidur nyenyak
- Tekanan atau kebimbangan
- Penggunaan rokok atau alkohol
- Eyestrain yang disebabkan oleh penggunaan komputer, membaca, televisyen, atau lampu terang
- Mata kering
- Alahan
- Kelainan mata kelopak kadang-kadang berlaku bersama-sama dengan jangkitan mata atau keradangan kelopak mata yang disebut blepharitis .
Pelepasan untuk Kelainan Mata Biasa
Cadangan yang biasa untuk mengelirukan bukan kerana jangkitan mata adalah untuk memotong kafein, mengurangkan tekanan anda, dan berehat. Tetapi pengikisan mata yang degil boleh menjadi sangat mengganggu dengan cepat.
Untuk melegakan mata, cobalah gunakan pemampat hangat ke mata yang berkedut dan perlahan-lahan mengurut kelopak mata dengan jari anda. Mampat hangat hanya boleh menjadi kain lap bersih yang dilembapkan dengan air suam. Letakkan kepala anda kembali dan sapukan kain hangat terus ke kelopak mata tertutup anda.
Untuk keletihan kelopak mata yang bertahan lebih lama daripada dua atau tiga hari, antihistamin yang lisan atau topikal (mata drop) yang berlebihan boleh memberi sedikit kelegaan. Walaupun bukan rawatan langsung, antihistamin melambatkan kontraksi otot (berkedut), menjadikannya lebih menjengkelkan.
Jenis Kelainan Mata
Pengusutan mata dapat dikelaskan kepada tiga jenis:
- Kelopak mata kelopak kecil: Kebiasaannya kelopak mata kelopak mata adalah kecil dan hilang akibatnya, biasanya dalam masa beberapa hari. Mengurangkan mata kecil biasanya berkaitan dengan tekanan atau keletihan.
- Blepharospasm Essential Benign: Blepharospasm adalah kelipan yang tidak normal atau keletihan kelopak mata akibat mata kering, sindrom Tourette, dan keadaan lain. Istilah "jinak" digunakan untuk menunjukkan bahawa keadaan tidak mengancam nyawa dan "penting" bermakna sebab itu tidak diketahui.
- Spasm Hemifasi: Satu mata yang semakin ganas yang kadang-kadang melibatkan seluruh bahagian wajah yang dipanggil spasme hemifacial. Kekejangan hemifacial boleh menjadi berkeringat yang lebih teruk. Jenis berkeringat ini boleh menjejaskan bercakap dan makan. Kekejangan hemifacial biasanya disebabkan oleh saraf muka yang meradang tetapi mungkin disebabkan oleh masalah neurologi yang lebih serius. Jenis kekejangan ini sering dirawat dengan suntikan otot atau ubat-ubatan.
Twitching in Both Eyes: Blepharospasm
Sekiranya mata berkeringat melibatkan kedua-dua mata, terdapat kemungkinan bahawa anda mempunyai blepharospasm. Ini adalah keadaan kronik yang paling biasa di kalangan wanita yang berusia lebih dari 50 tahun. Blepharospasm boleh berkembang menjadi penutup mata yang berulang. Seperti kebanyakan keruntuhan mata, tidak ada punca pasti, tetapi ia mungkin akan menjadi lebih teruk oleh tekanan, lampu terang, menonton TV terlalu banyak, dan keletihan. Sekiranya kedua-dua mata berkedut, mungkin idea yang baik untuk berunding dengan doktor mata anda. Keadaan ini boleh dirawat dengan suntikan toksin botulinum untuk melegakan otot dan menghentikan kekejangan.
Merawat gatal-gatal mata
Kebanyakan mata akan berkurang dengan beberapa hari.
Cuba berehat dan menghilangkan stres dalam kehidupan seharian anda. Hadkan kafein, dapatkan banyak tidur, dan pastikan anda mengambil rehat yang kerap dari komputer. Sekiranya pengeritan sangat menyusahkan, cuba gunakan pemampat hangat ke mata yang berkedut dan perlahan-lahan mengurut kelopak mata dengan jari anda. Cubalah antihistamin untuk lutut atau kontraksi kelopak mata secara lisan atau topical (mata mata). Untuk mata yang teruk atau berkedut yang bertahan lebih lama daripada beberapa hari, lihat doktor mata anda. Rawatan untuk pengusutan mata yang teruk mungkin termasuk suntikan Botox untuk melumpuhkan otot mata, ubat-ubatan untuk melegakan otot atau pembedahan untuk menghilangkan otot mata yang menyumbang.
> Sumber:
> Maklumat Maklumat Blepharospasm Benign Penting. Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Apa itu Spasm Tenggelam atau Twilight Eyelid? Akademi Oftalmologi Amerika. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Pergerakan Muka Tidak Suka (Spasm Hemifacial). Klinik Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Strategi Terbaik untuk Menghilangkan Mata Twitch Pesky. Klinik Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.