Pilihan Definisi dan Rawatan
Bayangkan mempunyai "getah-band sekitar-kepala" kesakitan hampir setiap hari. Bukan sahaja sakit kepala ini menimbulkan kesakitan kronik, tetapi ia juga menjejaskan kualiti kehidupan anda. Mari mengkaji lebih lanjut tentang apa yang sakit kepala ketegangan kronik, dan pilihan rawatan untuknya.
Pengenalan
Sakit kepala ketegangan kronik adalah masalah utama sakit kepala - yang menjejaskan kira-kira 2% penduduk.
Sakit kepala ketegangan biasanya dirujuk sebagai "sakit kepala stres" atau "sakit kepala penguncupan otot." Mereka dicirikan oleh sensasi ketat yang berlaku di kedua-dua belah kepala. Dalam bentuk kronik gangguan ini, sakit kepala boleh berlaku setiap hari - memberi kesan buruk kepada kualiti kehidupan seseorang dan berfungsi setiap hari.
Gejala dan Diagnosis
Sakit ketegangan kronik berlaku pada 15 atau lebih hari setiap bulan secara purata lebih daripada 3 bulan. Mereka biasanya berjam-jam atau berterusan. Kesakitan ketegangan kronik biasanya berlaku di kedua-dua belah kepala, mewujudkan sensasi ketat, dan menyebabkan sakit ringan dan sederhana.
Adalah penting untuk tidak mengelirukan sakit kepala ketegangan jenis kronik dengan gangguan sakit kepala harian yang kronik seperti:
Rawatan
Terapi farmakologi untuk penghidap sakit kepala ketegangan kronik biasanya melibatkan ubat pencegahan.
Amitriptyline (Elavil) adalah satu ubat yang didapati bermanfaat dalam pencegahan sakit kepala yang ketegangan kronik.
Amitriptyline - antidepresan trisiklik - adalah ubat penenang dan biasanya diambil pada waktu tidur.
Ubat pencegahan tambahan yang boleh dipertimbangkan oleh doktor anda termasuk antidepresan lain seperti Remeron (Mirtazapine), atau ubat anti-kejang - seperti Neurontin (Gabapentin) atau Topamax (Topiramate).
Terapi perilaku kadang-kadang digunakan bersendirian atau digabungkan dengan ubat untuk mencegah sakit kepala yang ketegangan kronik. Contoh terapi tingkah laku termasuk:
- Relaksasi
- Akupunktur
- Biofeedback Electromyography (EMG)
- Terapi kognitif-tingkah laku (CBT)
Dalam biofeedback EMG, elektrod diletakkan pada kulit kepala, leher dan bahagian atas badan untuk mengesan pengecutan otot. Pesakit kemudian dilatih untuk mengawal ketegangan otot dengan harapan dapat mencegah sakit kepala. Terapi kognitif-tingkah laku melibatkan pembelajaran bagaimana mengenal pasti pencetus sakit kepala dan mengatasinya dengan cara yang lebih adaptif, kurang stres. Secara keseluruhan, data mengenai keberkesanan terapi ini tidak konsisten. Namun, pakar sakit kepala akan sering menyarankan terapi tingkah laku sebagai tambahan kepada ubat apabila merancang rancangan rawatan untuk pesakit mereka.
Ambil Mata Rumah
- Sakit kepala ketegangan kronik adalah bentuk yang tidak biasa, melemahkan ketegangan kepala yang berlaku 15 hari atau lebih setiap bulan secara purata lebih daripada 3 bulan.
- Terapi untuk sakit kepala ketegangan kronik sering memerlukan ubat pencegahan - seperti amitriptyline - untuk membantu mengurangkan jumlah sakit kepala sebulan.
- Sekiranya anda mengalami masalah sakit kepala yang hampir setiap hari, cuba jangan kecewa. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda supaya anda boleh menjalani diagnosis yang betul. Kekalkan proaktif dalam kesihatan sakit kepala anda.
Sumber
Gobel H et al .. Sakit tekanan ketegangan yang kronik: amitriptyline mengurangkan tempoh sakit kepala klinikal dan sensitiviti kesakitan percubaan tetapi tidak mengubah bacaan aktiviti otot perikranial. Sakit. 1 994 Nov; 59 (2): 241-9.
Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Ketua Masyarakat Sakit Kepala. "Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala: Edisi Ketiga (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hirsch M & Birnbaum RJ. Ubat trikiklik dan tetraciklik: Farmakologi, pentadbiran, dan kesan sampingan. Dalam: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Jackson JL et al. Antidepresan tricyclic dan sakit kepala: kajian sistematik dan meta-analisis. BMJ, 2010 20 Okt; 341: c5222.
Schwartz BS et al. Epidemiologi sakit kepala jenis ketegangan. JAMA . 1998; 279: 381-3
Perak N. Sakit kepala (jenis ketegangan kronik). Pakar Am Fam . 2007 Jul 1; 76 (1): 114-6.
Taylor F. Jenis sakit kepala jenis ketegangan pada orang dewasa: Rawatan pencegahan. Dalam: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, & Koes BW. Rawatan kelakuan ketegangan jenis ketegangan yang kronik pada orang dewasa: adakah mereka memberi manfaat? CNS Neurosci Ther . 2009 Summer; 15 (2): 183-205.
PENAFIAN: Maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan pendidikan sahaja. Ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan diri oleh doktor berlesen. Sila berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan sebarang gejala atau keadaan perubatan .