Sudah jelas bahawa diagnosis Alzheimer dan lain - lain jenis demensia membawa stigma, dan stigma ini boleh memberi kesan yang merugikan dan melemahkan bagi mereka yang telah menghadapi cabaran penyakit ini. Jadi, bagaimana anda boleh membantu? Berikut adalah 13 cara untuk membantu mengurangkan stigma dan memperkasakan mereka dengan cabaran kognitif seperti demensia .
1. Kongsi Kisah Anda
Sekiranya anda berhadapan dengan demensia, hentikan pemikiran kehilangan ingatan dan kekeliruan dengan rasa malu, seolah-olah itu salah anda.
Adakah orang malu kerana mempunyai patah kaki atau kanser? Anda masih anda, dan berkongsi diagnosis dan gejala anda dengan orang lain boleh membebaskan anda dan pendidikan untuk mereka.
2. Kongsi Kisah Kehidupan Yang Disayangi Anda
Sekiranya ahli keluarga anda dengan demensia mengalami perjuangan dengan kesukaran mencari kata , bantu dia berkongsi pengalaman dan kisahnya. Berikan muka pada cabaran demensia. Lebih sukar bagi orang lain untuk terus bertahan dari perjuangan untuk rawatan yang berkesan dan menyembuhkan apabila mereka mempunyai hubungan peribadi dengan seseorang yang hidup dengan demensia.
3. Mendidik Diri Anda
Semakin banyak yang anda tahu, semakin baik anda akan berkongsi maklumat tentang demensia dengan orang lain. Ketahui fakta-fakta, apa yang anda boleh jangkakan apabila penyakit itu berlanjutan dan bagaimana anda boleh menggunakan pendekatan percuma dan alternatif untuk meningkatkan fungsi keseluruhan anda (atau orang yang anda sayangi).
- Bacaan yang disyorkan: Statistik mengenai Penyakit Alzheimer: Siapa yang Dapat?
4. Jangan Menganggap Ketidakupayaan Mental Segera
Hanya kerana seseorang mempunyai diagnosis demensia, itu tidak bermakna suis keupayaan kognitif telah dibuang dari "pada" ke "mati". Pada peringkat awal demensia, ada cukup masa bahawa orang yang hidup dengan demensia akan meragukan dirinya. Dia tidak perlu menambah anda ke senarai itu.
Beri dia manfaat keraguan itu kecuali berbuat demikian akan membahayakan diri sendiri atau orang lain.
- Bacaan yang disyorkan: Bagaimana dan Bilakah Sekiranya Kuasa Peguam Diaktifkan?
5. Membangun dan Mengekalkan Hubungan
Jangan hanya menuliskan kawan atau orang yang anda sayangi hanya kerana mereka mengalami demensia. Malangnya, ramai yang membiarkan ketidakpastian apa yang dikatakan atau dilakukan, menghalang mereka daripada melakukan apa-apa, menambah kehilangan persahabatan dengan kerugian yang lain dalam demensia. Malah di peringkat pertengahan dan kemudian, lawatan anda boleh menjadi hadiah kepada anda berdua.
- Bacaan yang disyorkan: Tetap Melawat! Kajian mengatakan bahawa Perasaan lebih lama daripada Memories Dementia
6. Peguambela untuk Orang Lain
Mereka yang berkuasa - dalam banyak kes, itu adalah kita tanpa demensia - perlu bersuara. Sama ada mengingatkan orang lain bahawa orang yang mengalami demensia masih boleh meluahkan keperibadiannya dengan memilih baju sendiri untuk hari itu, atau meminta tukang kebun yang gemar dapat menanam beberapa bunga di luar, yang menganjurkan untuk orang lain dapat membuat perbezaan dalam kualiti hidup mereka.
- Bacaan yang disyorkan: Bagaimana Mempromosi Seseorang dengan Dementia
Advokasi juga melampaui individu. Adalah penting untuk menggunakan suara anda untuk berkongsi dengan orang-orang dalam kerajaan mengenai cabaran demensia.
Sebagai contoh, satu inisiatif yang bermula pada tahun 2015 menggesa masyarakat untuk menjadi mesra demensia dan berjaya meningkatkan kesedaran dan memperkasakan mereka yang mengalami demensia.
7. Memperkasakan dengan Mendengarkan
Tanya kepada orang yang hidup dengan demensia bagaimana mereka lakukan, dan kemudian bersedia untuk mendengar tanpa pertimbangan. Jangan cuba untuk membetulkan apa-apa sekarang. Mungkin nanti, anda akan berpeluang untuk menindaklanjuti sesuatu yang dia katakan yang boleh membantu, tetapi untuk sekarang, tanya beberapa soalan dan dengarkan.
- Bacaan yang disyorkan: 7 Tips untuk Mengunjungi pada Tahap Awal Dementia
8. Gunakan Latihan Kognitif untuk Pampasan
Salah satu cara untuk memperkasakan orang dengan demensia adalah untuk menyediakan latihan kognitif tambahan di mana mereka boleh belajar dan mengamalkan strategi untuk terus bebas lagi.
Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa orang yang mengalami demensia peringkat awal mendapat manfaat daripada tugas memori prosedur , seperti kelas memasak.
- Bacaan yang disyorkan: Duduk! Bergolek! Bolehkah anda melatih otak anda?
9. Jadilah Proaktif mengenai Menyokong Sokongan di Tempat
Menghubungkan dengan sumber komuniti dapat memberi kuasa kepada orang untuk hidup dengan selamat di rumah mereka sendiri untuk tempoh yang lebih lama. Sekiranya ahli keluarga anda mengalami demensia, dorong mereka untuk mencari sumber yang tersedia untuk masa depan. Walaupun langkah ini mungkin menjadi halangan yang sukar, sokongan yang sesuai membolehkan lebih banyak kebebasan.
10. Menggalakkan Penyertaan dalam Simulasi Dementia
Simulasi seperti lawatan demensia maya atau gambaran imej hidup dengan demensia boleh menjadi pengalaman pembukaan mata (dan jantung dan fikiran). Selepas "mengalami" apa yang ingin hidup dengan demensia, sukar bagi seseorang untuk merapatkan orang yang hidup dengan cabaran demensia.
- Bacaan yang disyorkan: Melihat Kehidupan melalui Lensa Dementia
11. Mengambil bahagian dalam Memory Cafe dan Kumpulan Sokongan
Stigma boleh memberi kesan untuk menjaga orang di dalam rumah, selamat di rumah agar tidak menjadi stres atau membuat orang lain tidak selesa. Kafe-kafe memori dan kumpulan sokongan memberikan peluang yang baik untuk menikmati keluar rumah dan menghubungkan dengan orang lain dalam situasi yang sama. Ini, seterusnya, akan menjadikan anda lebih selesa dan yakin untuk berkongsi cabaran anda dengan orang lain. Ini adalah benar bagi orang yang mengalami demensia, dan juga penjaga.
12. Tonton Bahasa Anda dan Penggunaan Lain
Daripada menggambarkan seseorang sebagai "demented" atau "senile," menekankan orang itu. Program Penglibatan dan Pemberdayaan Dementia mengesyorkan menggunakan "orang dengan demensia" atau "orang yang hidup dengan demensia" sebaliknya.
13. Gunakan Media Sosial untuk Meningkatkan Kesedaran
Pertimbangkan untuk berkongsi maklumat kecil mengenai media sosial dari semasa ke semasa. Semakin kita semua bercakap mengenainya, semakin banyak kecemasan perhatian akan diterima daripada masyarakat dan mereka yang berpengaruh.
- Bacaan yang disyorkan: 10 Perkara Orang yang Dementia Ingin Anda Tahu tentang Mereka
Sumber:
Persatuan Alzheimer. Mengatasi Stigma.
Alzheimer's Disease International. Laporan Alzheimer Dunia 2012. Mengatasi Stigma Dementia .
Alzheimer Society Canada. Stigma. 18 Januari 2016.
Projek Penglibatan Dementia dan Pemberdayaan (DEEP). 3 September 2015.
Projek Penglibatan Dementia dan Pemberdayaan. Dementia Words Matter: Garis Panduan Mengenai Dementia Bahasa . Mac 2015.
Dementia Friendly America. Masyarakat Di mana Semua Orang Boleh Hidup, Usia dan Meningkatkan. 2015.
> Jabatan Kesihatan, Victoria, Australia. Persekitaran Mesra-Dementia.
> Jurnal Antarabangsa Pengajian Kejururawatan. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Pemberdayaan Orang Lama Dengan Dementia Awal dan Pengasuh Keluarga: Kajian Penyelidikan Tindakan Partisipatif . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619