Bagaimana Musim Mempengaruhi Psoriasis

Perhatikan Rawatan Anda untuk Menikmati Musim

Adakah anda tahu bahawa musim-musim boleh memberi kesan besar pada psoriasis anda? Sinar ultraviolet dan kelembapan berubah dari musim ke musim, mempengaruhi suar. Begini bagaimana musimnya menjejaskan psoriasis dan bagaimana anda boleh menyesuaikan rawatan anda dari musim ke musim.

Musim dan Psoriasis

Ramai orang yang mengidap psoriasis mengecewakan kembali cuaca panas setiap musim bunga kerana ia bermakna hari-hari menutup luka kulit dengan pakaian berat sudah berakhir.

Walau bagaimanapun, kulit psoriatic biasanya lebih baik pada musim bunga dan musim panas berbanding musim sejuk. Sinar ultraviolet dari matahari sering membantu menyembuhkan patch merah pada kulit yang dikenali sebagai plak - iaitu isyarat bentuk yang paling biasa penyakit ini. Plak timbul daripada kerosakan sistem imun yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh dan cuba menggantikan sel-sel yang sedia ada jauh lebih cepat daripada biasa, mengakibatkan pengumpulan keperakan keperakan pada plak yang meradang.

Gejala psoriasis biasanya lebih buruk pada musim sejuk kerana matahari bertindak sebagai imunosupresif. Tetapi apa yang biasa tidak selalu . Psoriasis boleh menjejaskan penghidap yang tidak dapat diramal, dan ada yang mendapati udara lengket musim panas merengsa untuk kulit yang sudah meradang. Lain-lain mencari kelembapan yang sama membantu; Pengalaman mereka adalah bahawa suasana kelembapan yang terkandung dalam kelembapan kulit, yang biasanya menenangkan psoriasis.

Kejatuhan dan Musim Sejuk

Berikut adalah beberapa tip untuk merawat psoriasis pada bulan-bulan yang lebih sejuk:

1. Melembapkan dengan krim atau losyen yang kaya. Ini akan melegakan plak psoriasis dan membantu mencegah wabak dengan melindungi kulit yang tidak terjejas daripada mendidih, yang boleh menyebabkan suar-suar. Perlu diingat bahawa krim lebih pelembap daripada losyen.
2. Gunakan pelembap di beberapa bilik di rumah anda, terutama bilik tidur, dan di pejabat anda jika boleh. Udara dalaman semasa musim sejuk biasanya membawa kelembapan jauh lebih rendah daripada tahap 60 peratus yang diperlukan untuk kulit tidak kehilangan air. Menambah tumbuhan langsung ke ruang anda juga boleh meningkatkan kelembapan alam sekitar.

1. Jadualkan fototerapi . Mesin ringan ultraviolet yang terdapat di pejabat dermatologi boleh memberi kulit psoriatic yang dijangkakan matahari untuk meningkatkan kesejahteraan. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang mengimbangi kelebihan terapeutik fototerapi dengan peningkatan risiko kanser kulit.

Musim bunga dan musim panas

Berikut adalah beberapa tip untuk merawat psoriasis semasa bulan-bulan yang lebih panas.

1. Manfaatkan cahaya matahari semulajadi dengan mendedahkan plak psoriasis hingga 10 atau 20 minit sinar setiap hari. Sekali lagi, keseimbangan manfaat anda dengan risiko serentak kanser kulit. Pendedahan UV boleh menyebabkan penuaan pramatang, seperti kedut, dan juga kanser kulit.
2. Pakai pakaian kapas cahaya bukan sintetik. Ini bukan sahaja menahan gatal-gatal sekurang-kurangnya tetapi membantu mengeringkan peluh yang berlebihan, yang boleh menyerang lesi psoriasis.
3. Pertimbangkan air di mana anda berenang. Air kolam sangat berklorin boleh merengsakan plak psoriasis yang meradang dan boleh menyebabkan kulit kering jika klorin tidak dibilas segera selepas berenang. Berenang di air laut boleh membuktikan bermanfaat; Sesetengah pesakit psoriasis mendapati bahawa air garam menghilangkan skala. Walau bagaimanapun, pastikan anda menggunakan pelembap selepas berenang dalam jenis air.

Dengan menyimpan petua ini, anda boleh mengawal psoriasis anda dan menikmati setiap musim tahun ini.

> Sumber:

> Tentang Psoriasis: Soalan dan Jawapan Kejatuhan / Musim Sejuk. Psoriasis.org. Yayasan Psoriasis Kebangsaan.

> Perubahan Cuaca: Adakah Iklim Mempengaruhi Psoriasis Anda? "Psoriasis.org Yayasan Psoriasis Kebangsaan.