Produk Vitamin A, termasuk Retinol dan Retin-A, dipanggil "standard emas" penjagaan kulit anti-penuaan, membantu kulit anda kelihatan lebih muda dan licin. Tetapi bagaimana bahan-bahan ini berkembang, dan bagaimana berkesannya untuk merawat kedutan, dan penuaan kulit?
Vitamin Krim
Kepentingan vitamin A untuk kesihatan kita telah ditemui pada awal abad ke-20, dengan penemuan peranannya dalam daya maju embrio.
Sejak itu, ia telah dijumpai sebagai pemain utama bukan sahaja dalam pembiakan, tetapi juga penglihatan, pertumbuhan, dan perbezaan sel dan percambahan. Kerana ia membantu pengeluaran sel darah putih, vitamin A diperlukan untuk sistem imun yang sihat.
Vitamin A juga dikenali sebagai retinol, dan derivatifnya (sama ada semula jadi atau yang dihasilkan) dipanggil retinoid. Oleh kerana vitamin ini tidak dapat disintesis oleh tubuh, ia perlu dimakan dalam makanan - sama ada melalui sumber haiwan, seperti kuning telur, ikan, hati, dan daging, atau sumber tumbuhan, seperti buah-buahan berwarna gelap dan sayuran termasuk ubi jalar, labu, dan tomato.
Bantuan untuk Penuaan Kulit
Status semasa vitamin sebagai anti-penuaan kulit mengejutkan sejak tahun 1980-an apabila para penyelidik mendapati bahawa derivatif tretinoin (nama jenama Retin-A) membantu meningkatkan pengeluaran kolagen pada tikus apabila digunakan secara topikal untuk kulit foto - iaitu kulit yang matang sebelum berumur pendedahan kepada cahaya ultraviolet dari matahari.
Bertepatan dengan penemuan ini adalah pemerhatian oleh doktor yang menetapkan tretinoin untuk jerawat yang pesakit mempunyai kulit yang licin, dengan keriput yang lebih sedikit. Tretinoin kemudiannya didapati mengganggu enzim-enzim yang berfungsi untuk memecah kolagen dalam lapisan kulit kulit dan mempromosikan pembuatan kolagen baru.
Sejak itu, retinoid telah dikenali sebagai "standard emas" produk anti-penuaan topikal, menurut pengarang kajian kajian 2003 yang diterbitkan dalam Journal of Drugs in Dermatology .
The Good, Bad and the Ugly Tretinoin
Tretinoin dalam pelbagai kepekatan (biasanya 0.01 - 0.1%) telah dikaji secara teliti dalam kedua-dua penyiasatan jangka pendek dan jangka panjang, menurut tinjauan 2006 yang panjang terhadap Intervensi Klinikal dalam Penuaan .
Walaupun versi vitamin A yang digunakan dalam terapi jerawat, isotretinoin (nama jenama Accutane ), juga membantu pesakit mempunyai kulit yang licin, merah jambu, isotretinoin oral membawa bahaya kelahiran yang ketara. Walaupun tretinoin topikal tidak ditunjukkan dalam kajian untuk menimbulkan ancaman yang sama, beberapa laporan kes telah mencadangkan kecacatan kelahiran di kalangan wanita menggunakan tretinoin pada kulit mereka pada trimester pertama kehamilan. Oleh itu wanita diberi amaran terhadap penggunaan produk semasa mengandung.
Pengguna aduan utama mengenai tretinoin adalah kesan sampingan yang kini dikenali sebagai retinoid dermatitis, yang melibatkan kemerahan, kerengsaan dan pembesaran yang mungkin timbul segera atau dalam masa beberapa minggu untuk memulakan rawatan. Doktor sering mencadangkan bermula dengan kepekatan yang lebih rendah (0.01 - 0.025%), dan menggunakannya dalam jumlah yang kecil setiap hari.
Beralih dari gel ke krim emollient juga boleh mengurangkan kerengsaan kulit. Apabila toleransi telah dibina, menggunakan tretinoin setiap hari dan / atau menggunakan dos yang lebih pekat mungkin lebih mudah diurus.
Membalikkan Photoaging
Tretinoin nampaknya paling berkesan untuk meminimumkan garisan muka dan kedut yang halus, mengurangkan kulit kasar, dan foto, dan meningkatkan pigmentasi yang tidak sekata. Ia boleh mengambil beberapa bulan untuk keputusan positif ini muncul, dan kesan-kesannya bergantung kepada dos, bermakna kepekatan yang kuat membawa hasil yang lebih ketara dengan lebih cepat. Contohnya, manakala kepekatan 0.05% boleh mengurangkan kesan photodamage, jadi separuh daripadanya (atau 0.025%), tetapi yang terakhir memerlukan masa yang lebih lama.
Konsentrasi kurang dari 0.01% tidak ditunjukkan untuk membantu kulit foto.
Faktor lain yang mempengaruhi prestasi kerja tretinoin termasuk genetik, kualiti kulit individu, dan tahap fotodimase.
Lain-lain Vitamin A Derivatif
Potensi Tretinoin untuk menyebabkan kerengsaan kulit dan klasifikasinya sebagai ubat (memerlukan preskripsi) telah menyebabkan banyak penyelidikan oleh pengeluar kosmetik dan farmaseutikal ke dalam sebatian yang berkaitan dan kurang kuat. Antaranya adalah retinol, retinaldehyde, dan retinyl palmitate. Retinol ditukar menjadi tretinoin dalam kulit, walaupun kepekatan yang dihasilkan hanya 1/1000 tretinoin (dan oleh itu kurang menjengkelkan) apabila digunakan secara topikal.
Banyak derivatif vitamin A yang dibangunkan untuk pasaran penjagaan kulit anti penuaan adalah formula proprietari - tanpa penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah - dan oleh itu sukar untuk dikaji semula.
Pokoknya
Produk vitamin A seperti tretinoin topikal telah terbukti mengurangkan keriput, kemerahan, dan pigmentasi yang tidak sekata, walaupun (ironinya) mereka boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan dalam jangka pendek. Sekiranya anda ingin mencuba menukar gambar, berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau berjumpa pakar dermatologi untuk preskripsi. Produk berdagang yang mengandungi derivatif vitamin A juga boleh berfungsi untuk kulit yang menua, walaupun kesannya cenderung kurang dramatik, dan lebih sukar untuk mengesahkan.
Sumber:
Penuaan Perubahan Kulit. Lembaran Maklumat Awam Institut Kesihatan Medline AS. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, dan ubat topikal untuk penuaan kulit. J dadah Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Tarikh Abhijit, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder, dan Günther Weindl. Retinoid dalam rawatan penuaan kulit: gambaran keberkesanan dan keselamatan klinikal. Penuaan Intervensi Klinikal. 2006 Disember; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamin A. Institut Kesihatan Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html