Beberapa ubat semulajadi dikatakan untuk membalikkan atau menghentikan rambut beruban, masalah yang biasanya dikaitkan dengan proses penuaan. Walaupun tidak ada sokongan saintifik untuk tuntutan bahawa ubat-ubatan ini boleh melawan rambut kelabu, mungkin amalan gaya hidup tertentu mungkin mempengaruhi perubahan dalam pewarna rambut anda.
Mengapa rambut anda menjadi kelabu?
Untuk mendapatkan maklum balas remedi yang digunakan untuk membalikkan atau menghentikan rambut kelabu, penting untuk memahami mengapa rambut menjadi kelabu pada mulanya.
Setiap folikel rambut kita mengandungi sel-sel pigmen yang dikenali sebagai melanosit. Melanosit bertanggungjawab menghasilkan melanin, yang merupakan bahan kimia yang memberikan warna rambutnya.
Apabila kita menjadi lebih tua, aktiviti melanosit melambatkan sehingga sel-sel berhenti membuat pigmen. Apabila melanin tidak lagi dihasilkan, rambut baru tumbuh tanpa pigmen dan berwarna kelabu, putih, atau perak.
Pemulihan Semulajadi untuk Rambut Kelabu
Ubat-ubatan berikut sering dikatakan untuk membalikkan atau menghentikan kelabu rambut:
- rumput barli
- minyak biji hitam
- teh hitam
- minyak kelapa
- daun kari
- jus bawang
Walaupun tuntutan untuk keberkesanannya, tiada bukti saintifik menunjukkan bahawa ubat-ubatan ini boleh menghalang anda daripada menjadi kelabu atau mengembalikan rambut kelabu kepada warna aslinya.
Perubatan Tradisional Cina
Mengikut prinsip perubatan tradisional Cina (TCM), rambut kelabu secara beransur-ansur menimbulkan masalah kesihatan. Pengamal TCM menunjukkan bahawa rambut mencerminkan kualiti darah dan kekuatan buah pinggang.
Pelbagai bahan semulajadi digunakan untuk menguatkan darah dan buah pinggang dalam TCM. Bahan-bahan ini termasuk:
- klorofil
- hijiki
- molus hitam
- benih wijen hitam
- jelatang
- wheatgrass
Mengelakkan penggunaan daging, tenusu dan garam yang berlebihan juga dikatakan bermanfaat untuk darah dan buah pinggang.
Di samping itu, herba yang dipanggil Fo-Ti kadang-kadang digunakan oleh pengamal TCM untuk memulihkan warna semula jadi rambut, namun ia telah dikaitkan dengan kesan buruk yang serius.
Berikut adalah maklumat lanjut tentang potensi manfaat dan kemungkinan risiko kesihatan yang berkaitan dengan penggunaan Fo-Ti.
Perubatan Ayurveda
Dalam ayurveda (sejenis ubat alternatif yang berasal dari India), kelabu pramatang dipercayai dikaitkan dengan ketidakseimbangan dalam pitta atau vata dosha .
Pengamal Ayurveda menggunakan beberapa ubat untuk merawat rambut kelabu, termasuk minyak bhringaraj dan minyak amla .
Adakah Syarat Kesihatan Berkaitan Dengan Rambut Kelabu?
Dalam kebanyakan kes, permulaan rambut kelabu ditentukan oleh genetik. Walau bagaimanapun, keadaan tertentu boleh menyebabkan rambut menjadi lebih kelabu daripada lebih normal. Keadaan ini termasuk gangguan tiroid (seperti penyakit Kubur, penyakit Hashimoto, hipertiroidisme, dan hypothyroidism), vitiligo, dan menopaus awal.
Anemia Kekurangan Vitamin B12
Satu keadaan yang dikenali sebagai anemia kekurangan vitamin B12 juga dikaitkan dengan rambut kelabu pramatang. Dalam sesetengah kes, keadaan ini berpunca dari diet kurang vitamin B12 (nutrien yang didapati terutamanya dalam daging, telur, dan susu).
Vitamin B12 anemia kekurangan juga boleh berlaku apabila perut tidak dapat menyerap vitamin B12. Ketidakupayaan ini mungkin disebabkan oleh masalah seperti pembedahan yang melibatkan perut atau usus kecil (termasuk pembedahan pintasan gastrik) atau penyakit yang menyerang usus kecil (termasuk penyakit Crohn dan penyakit seliak).
Merokok
Sesetengah penyelidikan menunjukkan bahawa rokok merokok boleh dikaitkan dengan rambut kelabu pramatang.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa terapi alternatif seperti akupunktur dan hipnosis boleh membantu orang yang cuba berhenti merokok.
Obesiti
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Akademi Dermatologi Amerika pada tahun 2015, saintis mendapati bahawa orang gemuk mungkin menghadapi peningkatan risiko awal rambut kelabu. Anda boleh belajar tentang pendekatan semula jadi untuk pencegahan obesiti dan strategi alternatif untuk penyelenggaraan berat badan di sini .
Tekanan oksidatif
Penyelidikan yang muncul menunjukkan bahawa tekanan oksidatif mungkin memainkan peranan dalam rambut kelabu pramatang.
Adanya tekanan oksidatif dapat menyumbang kepada kelabu rambut dengan mempromosikan pecahan melanosit.
Berikutan diet yang tinggi dalam antioksidan boleh membantu melindungi terhadap kesan merosakkan tekanan oksidatif. Walaupun tiada bukti bahawa ia boleh menterbalikkan atau menghentikan kelabu rambut, meningkatkan pengambilan makanan kaya dengan antioksidan mungkin bermanfaat untuk kesihatan keseluruhan anda.
Sumber
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Persatuan rambut berlebih-lebihan dengan sejarah keluarga, merokok, dan obesiti: kajian rentas keratan." J Am Acad Dermatol. 2015 Feb; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Tekanan oksidatif pada penuaan rambut." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Intervensi farmakologi dalam penuaan rambut." Penuaan Interv Clin. 2006; 1 (2): 121-9.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.