Minyak Amla adalah bahan semulajadi yang sering digunakan untuk menggalakkan kesihatan rambut. Sumber dari buah gooseberry India (juga dikenali sebagai Emblica officinalis atau Phyllanthus emblica ), minyak dikatakan melawan keguguran rambut, merangsang pertumbuhan rambut, dan menghalang rambut kelabu bermasalah . Apabila digunakan sebagai rawatan rambut, minyak amla biasanya digunakan terus ke kulit kepala atau rambut muka seperti janggut atau kening.
Lama digunakan dalam ayurveda , minyak amla secara tradisional dibuat dengan merendam buah amla kering dalam minyak. Minyak kelapa, minyak mineral, atau minyak bijan sering digunakan sebagai minyak asas. Selepas beberapa hari merendam, buahnya dikeluarkan dan minyak ditapis dan disucikan. Bahan-bahan lain boleh ditambah (seperti pengawet atau aroma).
Kenapa Amla Minyak Dipikir Menjadi Baik untuk Rambut
Mempunyai beberapa asid lemak penting, minyak amla dipertimbangkan untuk menguatkan folikel rambut dan keadaan rambut. Penyokong juga mendakwa bahawa minyak amla dapat menggalakkan pertumbuhan rambut dan membantu merawat kulit kepala yang kering, gatal dan kelemumur.
Selain daripada asid lemak penting, buah amla tinggi vitamin C , flavonoid, polifenol, dan juga mengandungi air, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral.
Penyelidikan pada Amla untuk Rambut
Walaupun minyak amla mempunyai sejarah yang panjang digunakan sebagai rawatan rambut, terdapat sedikit bukti saintifik untuk keberkesanannya sebagai rawatan untuk keguguran rambut, rambut putih atau kelabu yang awal atau masalah kesihatan kulit kepala seperti kelemumur.
Penyelidikan yang ada termasuk kajian awal yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2012. Dalam kajian haiwan ini, penyelidik menguji 17 tumbuh-tumbuhan yang ditanam di Thailand, termasuk ekstrak amla. Mereka mendapati bahawa amla adalah perencat paling kuat kedua dari 5-alpha reductase (ubat oral oral, yang digunakan untuk rawatan keguguran rambut pola lelaki, berfungsi dengan menghalang 5-alpha reductase).
Bagaimana Anda Menggunakan Minyak Amla pada Rambut?
Minyak Amla sering digunakan selepas mencuci dan digunakan sebagai pengganti perapi. Apabila digunakan dengan cara ini, minyak amla biasanya diurutkan ke dalam helai supaya ia benar-benar meliputi rambut (dari akar ke hujung). Ia boleh ditutup dengan penutup pancuran mandian. Selepas duduk selama 15 minit atau lebih, minyak amla kemudian dibasuh dengan sempurna dari rambut dengan air suam.
Mengikut pengamal ayurveda, memohon minyak amla ke kulit kepala boleh membantu dengan kelemumur atau menenangkan kulit kepala yang kering dan gatal. Minyak itu diurutkan ke kulit kepala setiap hari dan dibilas selepas 15 minit, atau ia boleh ditinggalkan di kulit kepala semalaman sebelum dibasuh. Untuk mengelakkan pewarnaan, bantal harus ditutup dengan tuala lama atau baju t-tua atau topi mandi boleh dipakai.
Minyak Amla boleh mempunyai bau yang kuat, musky, jadi ia mungkin tidak sesuai sebagai penghawa dingin atau produk penggayaan kecuali digunakan secara berhemat.
Amla dalam Syampu atau Serbuk Rambut
Walaupun minyak murni biasanya digunakan sebagai rawatan rambut, minyak amla juga dipamerkan sebagai ramuan dalam syampu. Selain itu, ekstrak amla boleh didapati sebagai ramuan dalam pelbagai serbuk rambut.
Sesetengah orang juga membuat rawatan rambut mereka sendiri dengan menggabungkan serbuk amla dengan air suam supaya campuran itu mencapai konsistensi sejenis paste.
Apabila digunakan untuk kering, rambut bersih sebagai rawatan rambut, campuran ini dianggap meningkatkan kelembutan dan ketebalan rambut.
Kesan dan Langkah Sampingan yang mungkin
Terdapat kekurangan penyelidikan mengenai keselamatan jangka panjang atau penggunaan minyak amla yang berpanjangan. Kesan-kesan sampingan termasuk kerengsaan kulit dan alergi. Ujian patch disarankan.
Kajian menunjukkan bahawa permohonan topikal minyak amla boleh mengakibatkan keadaan kulit yang jarang berlaku yang dikenali sebagai lichen planus pigmentosus pada sesetengah orang.
Elakkan mendapatkan minyak amla di mata anda. Menggunakan minyak di bilik mandi atau mandi boleh membuat lantai mandi atau tab mandi licin. Awas harus digunakan untuk mencegah terjatuh.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk mungkin tercemar. Walaupun pengguna menghadapi risiko sedemikian apabila membeli suplemen apa-apa, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk ayurveda.
Di mana untuk Beli Ia
Digunakan secara meluas untuk pembelian dalam talian, minyak amla dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam produk ayurveda.
Alternatif kepada Amla Oil
Sebilangan produk semula jadi yang biasa digunakan untuk menggalakkan kesihatan rambut. Sebagai contoh, biotin dan saw palmetto masing-masing dikatakan untuk merangsang pertumbuhan rambut. Asid ortofilik telah diterokai untuk kekuatan rambut.
Seperti minyak amla, produk seperti minyak kelapa, minyak argan , minyak emu , minyak badam, dan minyak rosehip juga dikatakan memperkuat dan menyesuaikan rambut.
Lain-lain minyak rambut ayurvedic tradisional termasuk minyak neem dan minyak brahmi.
Minyak pati yang digunakan secara topikal telah diterokai untuk alopecia areata (kehilangan rambut awal secara tiba-tiba). Bilas cuka epal cider epal kadang-kadang digunakan untuk memerangi kelemumur.
The Takeaway
Seperti banyak minyak yang digunakan secara topikal untuk rambut (seperti argan dan minyak kelapa), menggunakan minyak amla sedikit pada rambut anda boleh membantu melembapkan dan menghaluskan rambut kering.
Walaupun amla kadang-kadang dikatakan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut, terdapat hanya beberapa kajian kecil pada haiwan. Bukti dari percubaan klinikal diperlukan untuk mengesahkan tuntutan ini.
Sumber:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reductase inhibitory dan promosi pertumbuhan rambut beberapa tumbuh-tumbuhan Thailand yang digunakan secara tradisional untuk rawatan rambut. J Ethnopharmacol. 2012 15 Feb; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-seperti Reaksi ke Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.