Bersedia Untuk Memaksimumkan Masa Anda Dengan Doktor Anda
Kebanyakan kita tidak akan bermimpi untuk muncul di mesyuarat perniagaan tanpa nota, atau pada peperiksaan tanpa dipelajari. Oleh itu, mengapa pergi ke temujanji doktor, pertemuan penting mengenai status penjagaan kesihatan anda, tanpa disiapkan dengan betul?
Saya telah mendapati bahawa walaupun saya hanya mempunyai 15 minit dengan ahli gastroenterologi saya, senarai soalan dan gejala untuk dibincangkan membantu saya keluar dari pejabat dengan lebih baik mengenai kesihatan saya dan keadaan saya.
Doktor saya juga menghargai saya mempunyai masa dan tarikh simptom yang ditulis, dan tidak perlu bergantung kepada ingatan saya (kurang sempurna).
Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mendapatkan yang terbaik dari temujanji anda berikutnya dengan doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan yang lain.
Sebelum Pelantikan Anda
- Simpan jurnal soalan. Kebimbangan mengenai keadaan anda mungkin timbul pada masa yang rawak, dan jika tidak dituliskan, mungkin dilupakan. Buat senarai soalan yang hendak diatasi.
- Simpan jurnal makanan dan / atau simptom. Dengan setia menjejaki gejala dan diet anda , doktor anda boleh mendapatkan gambaran yang baik tentang kesihatan setiap hari anda. Corak boleh muncul semasa pemeriksaan nota anda yang akan memberi petunjuk kepada rawatan yang lebih berkesan.
- Hantar apa-apa artikel yang berkaitan tentang keadaan anda kepada doktor anda melalui e-mel atau faks. Panggil pejabat doktor untuk nombor faks, dan hantar bahan anda, dengan nota yang anda ingin bincangkan pada pelantikan seterusnya (jangan lupa masukkan hari dan masa sebagai peringatan).
Perkara Yang Bawa
- Senarai soalan dan kebimbangan.
- Senarai ubat dan dos semasa (jangan lupa suplemen dan herba!).
- Jurnal makanan dan gejala.
- Kertas kosong untuk nota.
- Artikel atau bahan lain yang perlu dikaji semula (doktor sepatutnya mempunyai satu salinan - membawa satu untuk anda).
- Pasangan / rakan / ahli keluarga untuk membantu.
Semasa Pelantikan Anda
- Ambil beberapa nota ringkas mengenai jawapan kepada soalan, atau komen lain yang dibuat oleh doktor. Minta ejaan ujian, ubat, atau kata-kata lain yang tidak dikenali . Anda boleh menyerahkan nota anda selepas pelantikan dan memajukannya lagi.
- Tanya doktor jika ada bahan bacaan (seperti buku atau risalah) yang boleh membantu menjawab sebarang pertanyaan yang mungkin anda miliki. Beberapa soalan mengenai ujian, prosedur, dan ubat-ubatan boleh dijawab dengan teliti melalui risalah, dan doktor boleh menawarkan beberapa kemunculan semasa pelantikan anda.
- Jika mana-mana soalan anda kekal, atau memerlukan penyelidikan lanjut, tanyakan jika anda boleh bersesuaian dengan doktor melalui e-mel atau melalui portal pesakit. Jika anda menghantar artikel yang berkaitan kepada doktor anda sebelum pelantikan, anda boleh menghabiskan masa anda bersama membincangkannya.
Selepas Pelantikan Anda
Jadilah beberapa waktu untuk meneliti nota anda dan memikirkan apa yang telah dibincangkan semasa pelantikan. Jika anda membawa orang lain kepada anda, ini adalah masa yang baik untuk membantu antara satu sama lain dengan mengingati apa yang dikatakan, dan membincangkan sebarang keputusan yang perlu dibuat berkaitan dengan rawatan. Ini boleh mengakibatkan soalan-soalan tambahan atau susulan, yang sepatutnya dijadikan sebagai persediaan pelantikan seterusnya.
Garisan bawah
Saya menyedari bahawa bagi kebanyakan daripada kita, pendekatan perniagaan seperti ini untuk pelantikan doktor hanya ideal - realitinya sering berbeza. Doktor (terutamanya pakar yang mempunyai reputasi yang sangat baik) mungkin tidak mempunyai masa yang mereka kehendaki untuk dibelanjakan dengan setiap pesakit, dan pelantikan yang terburu-buru. Sesetengah pesakit mungkin tidak merasa selesa mempersoalkan doktor mengenai rawatan.
Penjagaan kesihatan benar-benar satu usaha pasukan. Pengamal am, pakar, dan pesakit perlu bekerjasama untuk rawatan terbaik. Petua di atas dapat membantu anda, pesakit, terus mengakhiri usaha anda dan dengan berbuat demikian, membantu diri anda.