Orang yang terjejas dengan lupus erythematosus sistemik (SLE) (kira-kira separuh), dan terutamanya yang terkena kutaneus lupus (kira-kira 70% hingga 90%), sering mendapati bahawa mereka sangat sensitif terhadap cahaya matahari. Sebab, mengapa pesakit lupus lebih mudah terdedah kepada cahaya matahari, masih kurang difahami.
Namun, disyaki, cahaya UV menyebabkan sel-sel kulit untuk mengekspresikan protein tertentu di permukaan mereka, menarik antibodi .
Antibodi, seterusnya, menarik sel darah putih , yang menyerang sel-sel kulit, yang membawa kepada keradangan. Apoptosis, atau kematian sel, biasanya berlaku pada masa ini, tetapi ia dikuatkan dalam pesakit lupus, yang meningkatkan keradangan.
Sama ada, kepekaan ini menyebabkan ruam dan keadaan kulit lain seperti selaran matahari. Dalam pesakit lupus sistemik, keterpensaan ini juga boleh mencetuskan suar, termasuk sakit sendi dan keletihan. Sekiranya tidak dibiarkan, keadaan ini boleh membawa kepada kanser kulit.
Ubat-ubatan tertentu, seperti antibiotik tetracycline (sering digunakan untuk memerangi jerawat), boleh meningkatkan risiko fotosensitiviti pesakit lupus.
Oleh itu, pesakit lupus diarahkan untuk menjaga kulit mereka dan tinggal di luar matahari.
Tetapi bagaimana anda tinggal dari matahari ketika matahari berada di sekeliling? Berikut adalah beberapa petua mudah:
- Elakkan Matahari Tengah: Keamatan cahaya UV pada saat ini biasanya berada pada puncaknya. Adalah dicadangkan agar mengelakkan dari waktu tengah hari boleh menghilangkan keperluan untuk taktik lain. Sesetengah kesusasteraan mencadangkan mengelakkan matahari antara 10 pagi hingga 4 petang, jika boleh.
Pakai Pakaian yang Betul: Jika anda akan keluar di tengah hari musim panas, biarkan bahagian atas dan seluar pendek tangki di rumah. Topi yang luas dan pakaian tenunan yang panjang dan lengan panjang dengan lengan panjang dan seluar panjang adalah kemarahan bagi mereka yang terjejas oleh lupus.
Gunakan Sunscreens: Setelah mengelakkan matahari dan pakaian yang mencukupi, penggunaan pelindung matahari adalah barisan pertahanan anda yang seterusnya. Cahaya matahari menyerap atau menyebarkan sinaran UV, bergantung kepada bahan kimia yang ada di ramuan anda. Gunakan jumlah yang betul. Salutan cahaya tidak akan berpatutan. Untuk mendapatkan faktor perlindungan penuh pelindung matahari anda, anda harus menggunakan sekurang-kurangnya satu auns pelindung matahari jika anda berdiri kira-kira 5 kaki, tinggi 8 inci. Dan pakai pelindung matahari sepanjang tahun, bukan hanya pada musim panas.
- Mematikan Sumber-Sumber lain dari UV Light: Ini termasuk lampu tiub neon, mentol halogen, dan menurut Persatuan Ahli Dermatologi British, mentol lampu mesra alam (tiub pendarfluor padat). Dan simpan penutup copier pejabat ditutup.
- Ambil Perubatan Anda Seperti Diarahkan: Jika anda mengambil ubat untuk keadaan kulit anda, pastikan anda mengambilnya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Dan Tahu Apa yang Anda Ambil: Seperti yang dinyatakan di atas, beberapa ubat boleh memburukkan keadaan kulit anda, termasuk ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat lupus , seperti nonsteroidal anti-radang dadah .
- Watch Make-Up Anda: Cobalah untuk membeli jenama yang juga pelindung UV dan yang hypoallergenic.
> Sumber:
> Lupus: Panduan Penjagaan Pesakit untuk Jururawat dan Profesional Kesihatan Lain, Edisi Ketiga, Lembaran Maklumat Pesakit # 7, Penjagaan Kulit dan Lupus Institut Artritis Nasional dan Muskoskopeletal dan Penyakit Kulit. Semakan September 2006.
> Fotosensitif Lupus Foundation of America.