Apabila anda mengalami gejala, dan doktor anda tidak sepatutnya mendiagnosis anda dengan tepat, dia mungkin memberitahu anda bahawa masalah anda adalah "semua di kepala anda."
Atau lebih buruk - dia tidak akan memberitahu anda, tetapi dia akan memberitahu orang lain. Selalunya, doktor yang bertindak dengan cara ini berbuat demikian kerana mereka ingin menjadikannya masalah dengan anda, bukan masalah dengan ketidakupayaan mereka sendiri untuk mencari jawapan. Inilah amalan seorang doktor yang sombong , yang menganggapnya tidak salah atau tidak mampu.
Namun, walaupun doktor anda cuba menyalahkan status mental anda, anda akan terus mengalami gejala-gejala fizikal ini. Anda tahu sesuatu yang tidak betul. Anda tahu anda memerlukan diagnosis kerana anda memerlukan rawatan yang akan berfungsi. Anda tahu ada yang salah yang perlu diperbetulkan.
Berikut adalah beberapa langkah untuk diambil jika doktor memberitahu anda bahawa masalah anda adalah di kepala anda.
1. Jangan menganggap "semua di kepala anda" adalah penilaian negatif.
"Semua di kepala anda" mungkin tidak bermakna doktor anda menolak gejala anda. Apa yang dimaksudkan adalah bahawa doktor anda ingin meneroka kemungkinan bahawa gejala fizikal anda mempunyai sebab yang berakar di otak anda dan bukan sistem tubuh yang kelihatannya terjejas.
Sebagai contoh, kita semua tahu bahawa pening boleh mengganggu perut kita, malah menyebabkan kita muntah. Kita tahu bahawa stres boleh menyebabkan kita pecah di sarang, atau menyebabkan kecacatan lain pada kulit kita. Ketakutan atau rasa malu menyebabkan kita menjadi reda atau bahkan mula berpeluh.
Sains sains moden setiap hari mencari cara baru proses pemikiran kami memberi kesan kepada kami secara fizikal. Mereka memanggil ini sambungan mind-body. Sambungan itu juga yang membuat ubat plasebo berfungsi.
Apabila hubungan minda-badan mewujudkan gejala-gejala yang bermasalah, doktor memanggil hasil penyakit psikosomatik atau gangguan somatoform.
Sekiranya anda mengalami tekanan atau anda percaya, kemungkinan gejala anda mungkin dikaitkan dengan pengalaman tekanan atau trauma emosi baru-baru ini, pertimbangkan bahawa "semua di kepala anda" mungkin betul-betul masalahnya, dan bekerjasama dengan doktor anda untuk menyusunnya.
2. Memahami Ketidakupayaan Doktor Anda untuk Mengesan Anda
Sebenarnya, tidak mungkin setiap doktor tahu setiap jawapan, atau dapat mendiagnosis setiap penyakit. Kami pesakit tidak boleh mengharapkan mana-mana doktor yang diberikan untuk mempunyai keupayaan itu, dan tidak perlu doktor menganggap diri mereka sendiri. Sombong atau tidak, tiada doktor harus mempunyai berat harapan itu di bahunya.
Terdapat beberapa sebab yang tidak boleh kita jangkakan .
Sebaliknya, apa yang harus dijangkakan oleh pesakit adalah bahawa seorang doktor akan mencobanya dengan baik, cuba, dan kemudian, jika dia tidak dapat menyelesaikan masalah itu, dia akan membantu kita mencari sumber untuk mendapatkan jawapan yang tepat dari seseorang atau di suatu tempat, lain, dan tidak semata-mata menyalahkan masalah kesihatan mental kita.
3. Bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari tahu apa yang salah.
Bekerja melalui proses pembedaan diagnosis dengan doktor anda, yang boleh membantu anda menentukan apa semua kemungkinan.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan kemungkinan yang tidak diketahui oleh doktor anda, atau tidak sering didiagnosis.
Sebagai contoh, dysautonomia adalah penjelasan yang baik dan diagnosis untuk pelbagai gejala yang sukar untuk meletakkan jari, dan tidak dapat diuji.
4. Dapatkan pendapat kedua atau ketiga.
Ini dilakukan dengan sebaik-baiknya, bukan melalui rujukan dari doktor anda yang tidak dapat mendiagnosa-doktor anda. Ikuti garis panduan untuk mendapatkan pendapat kedua yang objektif .
5. Minta rujukan kepada ahli psikologi atau pakar psikiatri. (Ya - serius!)
Inilah langkah yang kebanyakan kita ketinggalan, tetapi mungkin langkah yang paling penting dan penting. Inilah sebabnya: Jika doktor memberitahu anda bahawa masalah anda adalah di kepala anda - maka kemungkinan besar akan membuat anda kecewa dan marah.
Dendam yang terbaik, sebaik sahaja anda tahu pasti masalah itu bukan psikosomatik atau gangguan somatoform (lihat # 1 di atas) adalah untuk membuktikan dia salah. Jika yang terbaik yang boleh dia lakukan adalah memberitahu anda masalahnya adalah di kepala anda, maka di sinilah anda akan pergi bersamanya. Minta arahan itu.
Sama ada dia akan memberikan rujukan (lihat di bawah untuk hasil). Atau dia tidak akan - di mana anda akan menelefonnya.
Sekiranya dia memberikan rujukan, dan anda bertemu dengan ahli psikologi atau pakar psikiatri, maka anda mempunyai dua kemungkinan hasil, dan kedua-duanya boleh membantu anda. Satu hasil adalah bahawa anda akan dianggap stabil secara mental, tanpa hypochondria atau cyberchondria. Sekarang anda tahu doktor yang tidak mendiagnosis salah - dan dia juga akan.
Hasil lain yang mungkin adalah psikologi atau pakar psikiatri akan menentukan anda mempunyai masalah mental yang perlu ditangani.
Jika kaunselor memberitahu anda masalah di kepala anda, dengan segala cara, dapatkan pendapat psikologi kedua juga. Ambil kesakitan yang tinggi untuk mencari pendapat kesihatan mental kedua dari seseorang yang tidak pernah dikaitkan dengan doktor asal anda "semua di dalam kepala anda". Anda tidak mahu persahabatan doktor memberi kesan kepada keupayaan anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
6. Sebaik sahaja anda telah mengejar pilihan tersebut, anda akan mempunyai pilihan untuk bergerak ke hadapan.
Anda boleh memilih untuk bekerja dengan mana-mana doktor yang anda percaya mempunyai jawapan yang tepat untuk anda.
Satu kaveat: pendapat yang betul tidak semestinya pendapat yang anda suka dengan lebih baik. Pastikan pilihan anda untuk bekerja dengan doktor adalah yang mempunyai jawapan yang betul dan bukan hanya jawapan yang anda temukan yang paling mudah untuk diatasi.
Anda boleh mengkaji semula taktik ini untuk mengungkap setiap maklumat yang mungkin untuk membantu anda menentukan diagnosis anda.
7. Bekerjasama dengan peguam bela pesakit.
Kadang-kadang jawapan terbaik datang dari seseorang yang tidak mempunyai kepentingan dalam hasil kecuali kejayaan anda. Penyokong pesakit swasta boleh membantu anda mengambil langkah mundur, menjejaki dan merekodkan kepingan penting teka-teki anda, dan membantu anda menentukan ke mana hendak pergi dari situ. Inilah cara untuk mencari, wawancara dan memilih penyokong pesakit .