Myalgia adalah kesakitan otot umum. Myalgia boleh menjadi gejala hepatitis virus serta penyakit lain yang menular dan autoimun. Dadah, termasuk interferon (kadang kala digunakan untuk merawat hepatitis virus), juga boleh menyebabkan myalgias. Hepatitis adalah jangkitan yang disebabkan oleh virus yang menyerang hati dan menyebabkan keradangan.
Kepentingan untuk pencinta perkataan, myalgia terdiri daripada bahagian perkataan yang sangat biasa.
Banyak perkataan perubatan mengandungi sama ada beberapa variasi myo, yang merupakan awalan untuk otot, atau algia, yang merupakan kata berakhir untuk kesakitan. Contoh-contoh perubatan adalah myo cardial yang merupakan otot jantung dan algia saraf yang merupakan kesakitan yang berjalan sepanjang saraf.
Myalgia boleh berkisar dari ringan hingga ke luar, dan boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa bulan. Myalgia boleh berkembang hampir di mana saja di dalam badan anda, termasuk leher, belakang, kaki dan tangan anda. Kesakitan otot juga boleh melibatkan ligamen, tendon, dan fascia. Fascia adalah tisu lembut yang menghubungkan otot, tulang, dan organ.
Penjagaan Rumah untuk Myalgia
Sakit otot yang tertentu bertindak balas dengan baik untuk urut . Latihan regangan lembut selepas tempoh rehat yang panjang juga boleh membantu.
Berjalan, berbasikal, dan berenang adalah aktiviti aerobik yang baik untuk cuba membantu memulihkan nada otot yang betul. Terapi fizikal boleh mengajar anda senaman, toning, dan latihan aerobik untuk membantu anda merasa lebih baik dan kekal bebas dari rasa sakit.
Mulailah perlahan-lahan dan meningkatkan latihan secara beransur-ansur. Elakkan aktiviti aerobik berimpak tinggi dan angkat berat semasa sakit.
Pastikan anda mendapat banyak tidur dan cuba mengurangkan tekanan.
Sekiranya penjagaan rumah tidak berfungsi, doktor anda mungkin memberi ubat atau terapi fizikal, atau merujuk anda ke klinik kesakitan khusus.
Jika sakit otot anda disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti hepatitis, ikut arahan pembekal anda untuk merawat penyakit utama.
Apa yang Harapkan Daripada Ujian Fizikal untuk Otot Sakit
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya soalan mengenai sakit otot anda, seperti:
- Bilakah ia bermula? Berapa lamakah tempohnya?
- Di mana ia betul-betul? Adakah ia seluruh atau hanya di kawasan tertentu?
- Adakah ia sentiasa di lokasi yang sama?
- Apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk?
- Gejala lain berlaku pada masa yang sama, seperti sakit sendi, demam, muntah, kelemahan, malaise (rasa tidak selesa atau kelemahan umum), atau kesukaran menggunakan otot yang terjejas?
- Adakah terdapat corak kepada sakit otot?
- Pernahkah anda mengambil sebarang ubat baru baru-baru ini?
Ujian yang boleh dilakukan termasuk:
- Kiraan darah lengkap (CBC)
- Ujian darah lain untuk melihat enzim otot (creatine kinase) dan mungkin ujian untuk penyakit Lyme atau gangguan tisu penghubung
Terapi fizikal mungkin membantu.
> Sumber:
> Mayo Clinic. "Kesakitan otot."
> Perpustakaan Perubatan Negara AS. Medline Plus. " Sakit otot ."