Kehilangan visi seseorang boleh menakutkan, dan kehilangan keupayaan untuk menjaga diri sendiri adalah sesuatu yang tidak pernah kita fikirkan. Ramai di antara kita tidak menyedari betapa kita bergantung pada isyarat visual untuk mencapai semua yang kita lakukan dalam sehari. Kehilangan wawasan-walaupun penglihatan ringan-boleh memudaratkan dan mengubah hidup. Keadaan seperti glaukoma , degenerasi makula , detasmen retina dan retinitis pigmentosa semuanya boleh menyebabkan orang perlahan-lahan kehilangan penglihatan dari masa ke masa.
Apabila ia berlaku kepada anda atau seseorang yang anda sayangi, segala macam emosi mungkin dialami. Kesannya boleh bersifat fizikal dan emosi, tidak hanya mempengaruhi orang yang menderita kerugian, tetapi juga keluarga, sahabat dan orang tersayang di sekeliling mereka. Tugas biasa, sehari-hari seperti berpakaian pagi atau memasak makanan kegemaran boleh menjadi agak sukar, bahkan mustahil, menyebabkan kehilangan kemerdekaan dan kecemasan teruk. Menjaga seseorang yang mempunyai kehilangan penglihatan juga boleh menyiram secara fizikal dan emosi. Mempelajari cara-cara untuk membantu orang lain mengatasi kehilangan penglihatan dapat meredakan ketakutan dan kegawatan emosional yang menyebabkannya.
Visi Rugi dan Kesedihan
Sesetengah doktor membandingkan reaksi awal kepada kehilangan penglihatan ke tahap yang berbeza dari kesedihan selepas kehilangan orang yang disayangi. Orang yang mengalami kehilangan penglihatan sering melalui proses yang sama. Bersedih adalah tindak balas semulajadi terhadap kerugian yang besar. Tahap kesedihan termasuk penyangkalan, kemurungan, kemarahan, dan akhirnya penerimaan.
Memahami perasaan yang berjalan dengan tahap ini dapat membantu meredakan ketakutan untuk terus maju:
- Penolakan : Apabila seseorang menerima berita mengenai kerugian yang besar, perasaan tidak percaya akan mengatasi mereka. Walaupun selepas beberapa waktu berlalu, perasaan tidak percaya ini boleh berlaku lagi dan lagi.
- Kemurungan : Perasaan kesedihan dan pengasingan sukar untuk diatasi. Seseorang akan berasa bersendirian, berfikir bahawa tidak ada orang lain yang mungkin dapat memahami kesan kehilangan mereka. Perasaan sedih ini cenderung membuat orang menarik diri dari kehidupan sosial mereka yang biasa, meninggalkan mereka dengan perasaan putus asa.
- Kemarahan : Seseorang yang mempunyai kehilangan penglihatan mungkin bertanya "kenapa saya?" Ketika perasaan depresi mula berkurang, tenaga tambahan tersedia untuk mengungkapkan perasaan marah. Kemarahan membantu orang ramai untuk maju dan mengarahkan kesedihan dan kemurungan mereka ke luar.
- Penerimaan : Semasa tahap akhir kesedihan, rasa harapan mula kembali. Satu mula mengalami tempoh harapan untuk masa depan. Dengan harapan ini memperoleh penguasaan kemahiran baru yang membolehkan kembali ke aktiviti biasa.
Kehilangan Visi dan Pengasingan
Salah satu cara yang paling penting untuk membantu seseorang yang mengalami kehilangan penglihatan adalah untuk membantu mereka mempercayai bahawa mereka tidak bersendirian. Kehilangan wawasan menjejaskan lebih daripada 6.5 juta orang di Amerika Syarikat berumur 55 tahun ke atas. Adalah penting untuk membolehkan orang tersayang tahu bahawa mereka dapat menjangkau orang lain yang mengalami kehilangan penglihatan serta profesional seperti doktor mata mereka, pakar penglihatan rendah, atau seseorang yang mengkhususkan diri dalam terapi pekerjaan.
Dalam masyarakat moden, terdapat banyak sumber yang dapat diakses.
VisionAware adalah sebuah laman web yang ditaja oleh Yayasan Amerika untuk Mitra Blind dan Reader's Digest for Sight Foundation. Ia menawarkan negeri dengan direktori perkhidmatan negara untuk masalah cacat penglihatan. Orang ada untuk membantu.
Pulangan ke Normal
Sebagai penjaga, pastikan pesakit atau orang yang anda sayangi jika mereka bersedia membuat penyesuaian, mereka mungkin dapat terus menikmati hobi dan aktiviti kegemaran mereka. Semakin mereka sanggup terus berpartisipasi dalam masyarakat, semakin mudah bagi mereka untuk meneruskan aktiviti kegemaran mereka.
Biarkan mereka tahu bahawa mereka tidak perlu berhenti bekerja sama ada. Walaupun terdapat pengecualian untuk pekerjaan tertentu, banyak orang yang mengalami kehilangan penglihatan terus menerus dalam profesi semasa mereka. Anda mungkin dapat bersentuhan dengan orang setiap hari dengan penglihatan yang rendah dan tidak menyedarinya kerana mereka berfungsi pada tahap yang sangat tinggi, walaupun dengan penglihatan yang kurang.
Mencapai Bantuan
Apabila mereka bersedia, anda boleh mempertimbangkan untuk mendaftarkan orang yang anda sayangi di dalam kelas untuk mempelajari kemahiran baru untuk mendapatkan semula kemerdekaan. Kelas diajar oleh pakar pergerakan visi yang membantu mengajar teknik alternatif untuk mengekalkan kebebasan. Pakar terapi pekerjaan juga mengajar mobiliti dan kemahiran motor yang diperlukan untuk berfungsi dengan penglihatan yang rendah.
Penyelesaian dan peralatan boleh didapati untuk membantu memasak makanan kegemaran di dapur dengan selamat, mendapatkan sekitar dengan cekap di rumah, membayar bil sahaja, dan melakukan tugas lain yang penting untuk kehidupan seharian. Teknologi telah maju untuk membantu dengan aktiviti-aktiviti ini. Komputer dan peralatan boleh disesuaikan untuk disesuaikan dengan seseorang yang mempunyai penglihatan yang kurang.
Petua untuk Mengatasi
Mereka yang mempunyai kehilangan penglihatan yang signifikan boleh diajar bagaimana untuk meneruskan kehidupan yang produktif. Berikut ialah senarai petua dan petua untuk membantu seseorang yang mempunyai penglihatan yang berkurang mempelajari cara untuk mengatasi aktiviti harian:
- Kanta kanta berkuasa tinggi boleh membesarkan bahan bacaan.
- Kanta pembesar berkuasa tinggi dengan lampu terbina dalam boleh digunakan untuk membaca dan barang-barang kecil lain yang perlu dilihat dengan jelas.
- Peranti pembesar digital menggunakan video atau gambar untuk membesarkan item tertentu untuk dilihat.
- Banyak buku, akhbar, dan majalah boleh didapati dalam format cetakan besar.
- Pita audio membolehkan keseronokan buku yang lebih sukar dibaca.
- Mengeluarkan kekacauan dan perabot semula membuat lebih mudah untuk berjalan di antara bilik atau di tangga.
- Meningkatkan bilangan dan kecerahan lampu dan lampu di sekeliling rumah dapat membantu penglihatan.
- Memasang lampu tugas yang lebih baik di bawah kabinet dapur dan dapur boleh membantu memasak dan menyediakan makanan.
- Memasang pencahayaan yang lebih baik di rumah atau tempat kerja anda boleh membantu dengan tugas harian.
- Menjaga lawatan teratur kepada ahli optometris atau pakar oftalmologi boleh memastikan pemeriksaan kesihatan mata dan visi anda. Membetulkan masalah penglihatan selain menggunakan peranti penglihatan rendah akan menggunakan penglihatan fungsi yang lebih baik.
A Word From
Jika seseorang yang tersayang telah mengalami kehilangan penglihatan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan dan katakan itu akan sangat membantu. Anda mesti berfikir sangat keras mengenai keadaan mereka. Seorang ahli keluarga atau kawan seseorang yang mengalami kehilangan penglihatan menjadi rakan kongsi penting dalam proses pemulihan visi. Rakan atau ahli keluarga anda yang mengalami kehilangan penglihatan mungkin mengalami tekanan dan kecemasan yang hebat apabila mereka mula merasa sangat sukar atau mustahil untuk menulis, membaca, atau memandu. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu orang yang anda sayangi dengan lebih baik mengatasi kehilangan penglihatan mereka:
- Elakkan menjadi overprotective.
- Membantu membina keyakinan diri.
- Kenali kemajuan yang dibuat.
- Galakkan berdikari.
- Jangan takut. Tanya langsung bagaimana anda boleh membantu.
- Tanya sebelum membantu menggalakkan kebebasan.
- Biarkan mereka tahu bahawa anda boleh didapati dan sentiasa ada jika mereka memerlukan bantuan dengan sesuatu yang spesifik.
- Bercakap tentang isu mereka dan jangan takut untuk membantu mencari penyelesaian bersama.
> Sumber:
> Persatuan Optometrik Amerika, Penjagaan Pesakit dengan Kemerosotan Visual; Pemulihan Wawasan Rendah. Garis Panduan Amalan Klinikal Optometrik, 18 Okt 2007.