Risiko meningitis boleh dikurangkan dengan pendekatan praktikal dan perubatan. Kebanyakan kes meningitis adalah berjangkit, dan sebahagian besar daripada mencegah meningitis adalah berdasarkan mengelakkan dan mengawal jangkitan yang mungkin menyebabkan meningitis.
Sesetengah jenis meningitis tidak berjangkit, dan mengetahui sebab-sebab ini dapat membantu anda mengurangkan peluang anda untuk mengembangkan jenis meningitis yang tidak berjangkit.
Cara hidup
Organisma yang menular yang menyebabkan meningitis agak biasa di alam sekitar. Anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan peluang anda untuk mengembangkan meningitis dengan mengelakkan jangkitan ini sebanyak mungkin. Bayi, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, dan orang tua, mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami meningitis, dan mungkin mempunyai penyakit yang lebih teruk dengan lebih banyak komplikasi. Sekiranya anda menjaga seseorang yang berada dalam salah satu kumpulan risiko ini, perhatian kepada aspek pencegahan gaya hidup adalah sangat penting.
- Mengamalkan kebersihan yang baik: Kebiasaan dan rutinitas, seperti mencuci tangan, mengetepikan kaunter, dan membuang tisu yang digunakan, dapat membantu menjaga organisme yang menular yang menyebabkan meningitis. Sekiranya anda berjabat tangan dengan ramai orang dalam penetapan perniagaan, misalnya, adalah kebiasaan yang baik untuk mencuci tangan anda secara berkala untuk mengelakkan daripada mendapat jangkitan.
- Elakkan hubungan kenalan / perkongsian dengan orang yang mungkin dijangkiti: Infeksi yang meningitis menular. Kadang-kadang, seseorang boleh mengalami jangkitan, seperti cacar air, tanpa meningitis. Tetapi jangkitan boleh menyebabkan meningitis di orang lain yang menangkap virus. Sekiranya anda dapat mengelakkan diri daripada dijangkiti dengan mengelakkan rakan sekerja yang mungkin sakit, menggalakkan rakan sekerja atau kawan-kawan anda untuk tinggal di rumah ketika sakit, anda dapat membantu mengurangkan penyebaran jangkitan.
- Elakkan hidup dengan orang lain: Tutup tempat tinggal, seperti dalam suasana kolej, atau dalam suasana ketenteraan, boleh meningkatkan peluang anda mendapat jangkitan meningitis. Hidup sendirian tidak semestinya realistik, kerana kebanyakan orang tidak mau hidup tanpa kawan atau keluarga selama-lamanya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kekurangan daya tahan, adalah idea yang baik untuk mengelakkan hidup dengan kumpulan besar orang.
Vaksin
Sesetengah vaksin boleh mencegah penyebab meningitis yang paling biasa. Tidak ada vaksin untuk pencegahan setiap penyebab meningitis, seperti bakteria E. coli atau Staphylococcus aureus .
- Vaksin Haemophilus influenzae b (Hib): Vaksin Hib melindungi anak-anak muda daripada radang paru-paru , bakteremia (jangkitan darah), dan epiglottitis dan beberapa jangkitan lain yang disebabkan oleh bakteria jenis Haemophilus influenzae b. Kanak-kanak secara rutin mula mendapat vaksin Hib bermula ketika mereka berumur dua bulan, berakhir dengan dos penggalak apabila berusia 12 hingga 15 bulan.
- Vaksin meningokokus menghalang banyak jangkitan meningitides Neisseria
- MenHibrix menggabungkan vaksin untuk kedua-dua Hib dan kumpulan meningokokus C dan Y untuk bayi berisiko tinggi yang berisiko tinggi untuk penyakit meningokokal
- Pneumococcal (Prevnar) yang menghalang jangkitan pneumoniae Streptococcus banyak
- Vaksin Mumps
- Vaksin cacar ayam
Vaksin Meningokokal
Vaksin meningokokus melindungi terhadap beberapa jenis bakteria Neisseria meningitidis , yang boleh menyebabkan meningitis dan meningococcemia, jangkitan saluran darah yang mengancam nyawa. Ini vaksin quadrivalent melindungi terhadap serogroup meningokokus A, C, Y, dan W-135.
Vaksin meningokokus termasuk:
- Menactra - vaksin MCV4 yang meliputi serogroups A, C, W, Y
- Menveo - vaksin MCV4 yang meliputi serogroups A, C, W, Y
- MenHibrix - merangkumi Hib ditambah serogroups C dan Y sahaja
- Bexsero - vaksin MenB yang merangkumi serogroup B sahaja
- Trumenba - vaksin MenB yang merangkumi serogroup B sahaja
Pada masa ini disyorkan bahawa sama ada Menactra atau Menveo diberikan kepada semua kanak-kanak di rutin lawatan anak mereka yang rutin kepada doktor mereka ketika berusia 11 atau 12 tahun. Remaja juga harus mendapatkannya apabila mereka memulakan sekolah menengah atau jika mereka akan tinggal di asrama di kolej dan belum mendapat vaksin meningokokal lagi.
Menurut CDC, Menactra atau Menveo juga disyorkan untuk kumpulan berikut:
- Rekrut tentera AS
- Sesiapa yang pergi ke, atau tinggal di, sebahagian dari dunia di mana penyakit meningokokal adalah perkara biasa, seperti bahagian Afrika
- Sesiapa yang mempunyai limpa yang rosak, atau yang limpa telah dikeluarkan
- Sesiapa yang mempunyai kekurangan komponen komponen pelengkap (gangguan sistem imun)
- Orang yang mungkin terdedah kepada meningitis semasa wabak
- Mikrobiologi yang secara rutin terdedah kepada bakteria meningokokus
- Vaksin MenB juga disyorkan semasa wabak.
Kebanyakan kanak-kanak yang lebih muda tidak akan mendapat vaksin meningokokus. Sekiranya anak anda berada dalam kumpulan berisiko tinggi, dia boleh mendapatkan vaksin pada usia yang lebih muda:
- MenHibrix bermula pada 6 minggu
- Menveo bermula pada 2 bulan
- Menactra bermula pada 9 bulan
- Bexsero atau Trumenba bermula pada 10 tahun
Kebimbangan Mengenai Vaksin
- Seperti kebanyakan vaksin yang diberikan kepada kanak-kanak, Menactra, Menveo, Bexsero, dan Trumenba semuanya bebas daripada thimerosal dan pengawet lain. Walaupun tiada hubungan yang terbukti antara thimerosal, merkuri, dan autisme, hakikat bahawa vaksin baru ini tidak mempunyai bahan pengawet mungkin berita baik kepada kebanyakan ibu bapa.
Ubat-ubatan
Penggunaan ubat boleh mengurangkan atau meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan meningitis, walaupun kesan ubat pada meningitis tidak sekuat pengaruh faktor gaya hidup dan vaksinasi.
Merawat Jangkitan
Jangkitan yang menyebabkan meningitis juga boleh menjejaskan sistem tubuh yang lain, seperti sistem pernafasan. Mengubati jangkitan yang lain pada awal, sebelum mereka maju, dapat mengurangkan peluang anda untuk mengembangkan meningitis. Antibiotik atau antivirals boleh mencegah beberapa jangkitan daripada menjadi sangat agresif dalam beberapa keadaan. Sama ada doktor anda prihatin bahawa jangkitan boleh berkembang dan menyebabkan meningitis berdasarkan ciri-ciri kesihatan dan jangkitan anda. Anda lebih cenderung berisiko meningitis jika anda mempunyai kekurangan sistem imun atau jika anda berada di sekeliling orang yang telah mengalami meningitis, seperti semasa wabak.
Langkah berjaga-jaga Ubat
Terdapat beberapa ubat yang boleh menyebabkan meningitis. Mengembangkan meningitis sebagai tindak balas terhadap ubat-ubatan tidak biasa. Tetapi, kesedaran mengenai kesan berpotensi ini boleh membantu anda mendapatkan rawatan perubatan lebih awal, supaya doktor anda dapat menyesuaikan ubat anda sekiranya perlu. Secara amnya, bukanlah idea yang baik untuk menggunakan ubat preskripsi atau over-the-counter secara berlebihan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan ubat-ubatan yang belum ditunjukkan menjadi berkesan.
Ubat yang menyebabkan kes-kes jarang meningitis:
- NSAIDs
- Antimikrobial, seperti trimethoprim-sulfamethoxazole,
- Immunoglobulins
- Immunosuppresants
- Ubat-ubatan chemotherapeutic
- Intrathecal suntikan - ubat-ubatan yang ditadbir melalui cairan tulang belakang
Sumber:
> Bruner KE, Coop CA, Putih KM. Trimethoprim-sulfamethoxazole yang disebabkan oleh meningitis aseptik-bukan sekadar alergi sulfa. Ann Alergi Asthma Immunol. 2014 Nov; 113 (5): 520-6. doi: 10.1016 / j.anai.2014.08.006. Epub 2014 17 Sep.
> Kepa L Oczko-Grzesik B, Stolarz W, Sobala-Szczygiel B. Meningitis aseptik yang disebabkan oleh dadah dalam jangkitan jangkitan sistem saraf pusat. J Clin Neurosci. 2005 Jun; 12 (5): 562-4.