Pernah ada di mana anda tidak dapat mengingat nama seseorang? Anda telah bertemu dengannya sebelum ini dan dia menyambut anda dengan nama. Anda menjawab, "Sangat bagus untuk berjumpa dengan anda lagi!" (Dan berharap dia tidak menyedari hakikat bahawa anda tidak menggunakan namanya).
Sesetengah orang kelihatan sangat mahir mengingat dan menggunakan nama. Orang lain nampaknya bergelut dengan berulang kali, walaupun mendengar nama itu lebih dari sekali.
Manfaat Menggunakan Nama
Memupuk hadiah nama pembelajaran boleh memberi manfaat kepada anda secara sosial dan profesional, dan ia menyampaikan kepada orang lain bahawa mereka penting - bahawa anda benar-benar peduli untuk mengetahui nama mereka dan mengenal pasti mereka secara khusus.
Mengapa Sukar untuk Mengingat Nama?
Oleh itu, adakah sesetengah orang hanya berbakat dengan keupayaan semulajadi untuk mengingat nama-nama atau mereka bekerja untuk membangunkan hadiah itu? Adakah orang lain hanya mempunyai ingatan yang buruk untuk nama?
Salah satu sebab mengingat nama mungkin sukar, menurut Dr. Richard Harris dari Universiti Negeri Kansas, adalah bahawa kita sering tidak memberi perhatian. Harris menunjukkan bahawa kebanyakan orang mempunyai memori yang baik untuk sesuatu, dan "sesuatu" bergantung kepada minat mereka. Mereka yang melabur dalam hubungan interpersonal mungkin mempunyai motivasi yang lebih tinggi untuk memberi perhatian kepada nama ketika bertemu orang baru.
Penglibatan juga boleh memainkan peranan. Kami mungkin diperkenalkan kepada ramai orang pada satu masa, bersembunyi di kepala kami ucapan yang perlu kami lakukan dalam masa 10 minit atau tertekan dari hari yang panjang dan berharap untuk berehat di rumah.
Strategi Mengingati Nama
- Ulangi nama di kepala anda.
- Ulangi nama orang itu dengan kuat. ("Hai John! Adalah baik untuk bertemu dengan anda.")
- Berhati-hati dalam memberi perhatian kepada nama itu.
- Tanya bagaimana mengeja, jika ia kurang biasa dan sesuai.
- Lampirkan makna di kepala anda. Sekiranya namanya adalah Sam, fikirkan sendiri mengenai bagaimana Sam bercita-cita dengan fam, fam pendek untuk keluarga dan Sam mempunyai keluarga besar.
- Catat nama dalam telefon anda selepas anda bertemu dengannya. (Ya, ini adalah "penipuan," tetapi ia membantu.)
- Buat satu titik untuk menggunakan nama orang secara konsisten untuk menubuhkan tabiat.
- Memahami kepentingan menggunakan nama. Ingat bahawa nama adalah cara utama untuk menyambung dengan orang lain.
Belajar dan Mengingat Nama dalam Kumpulan Besar
Di sekolah, anda mungkin telah memainkan permainan nama pada hari pertama kelas. Setiap pelajar perlu memperkenalkan dirinya dengan menyatakan namanya dan kemudian mengenal pasti sesuatu yang dia suka yang bermula dengan huruf yang sama dengan nama pertamanya. Sebagai contoh, pelajar pertama mungkin berkata, "Saya Esther dan saya suka telur." Pelajar seterusnya akan berkata, "Esther suka telur, saya Tim dan saya suka teh." Seterusnya akan berkata, "Esther suka telur, Tim suka teh, saya Sam dan saya suka sushi." Anda pergi ke seluruh bilik dengan cara ini sehingga orang terakhir mengatakan nama setiap orang dan apa yang orang suka.
Ternyata, terdapat penyelidikan yang menyokong kaedah ini, sebagai tambahan kepada bukti anekdot. Journal of Psychology Experimental Applied menerbitkan satu kajian yang pada asasnya menunjukkan konsep yang sama selepas menguji secara saintifiknya.
Mengapa ia berfungsi? Ia mengamalkan beberapa strategi yang dikenal pasti di atas. Ia memerlukan perhatian, pengulangan (kedua-dua kuat dan dalam fikiran anda ketika anda menunggu giliran anda) dan ia mengaitkan sesuatu yang lain dengan nama yang membantu memberikan makna kepadanya.
Ini dipanggil latihan rapi , dan ia secara amnya jauh lebih berkesan daripada pengulangan mudah untuk meletakkan maklumat dalam ingatan kita.
Adakah Melupakan Nama Tanda Peringatan Dementia ?
Mungkin anda tahu seseorang yang mengalami demensia yang tidak dapat mengingat nama orang lain. Anda boleh memberitahu dengan senyumannya bahawa dia mengenali anda, tetapi dia tidak boleh datang dengan nama anda. Walaupun mencari kata dan kehilangan nama berlaku dalam demensia, ketidakmampuan untuk mengingat nama orang lain sering kali tidak pernah belajar di awal.
Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat mengingat nama ahli keluarga dan kerap tidak dapat menghasilkan kata yang betul, sudah tiba masanya untuk membuat temu janji dengan doktor anda untuk meneroka kebimbangan ini.
Doktor anda boleh memerintahkan beberapa ujian yang dapat membantu mengenal pasti sebab-sebab yang boleh terbalik untuk ingatan yang lemah , seperti tahap rendah vitamin B12 atau jangkitan . Dia juga boleh melihat tanda-tanda demensia. Walaupun ini mungkin pengalaman yang menarik bagi anda, terdapat banyak manfaat untuk mengesan dementia awal, termasuk kemungkinan rawatan yang lebih berkesan.
Sumber:
Jurnal Psikologi Eksperimen Dipohon. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. Permainan Nama: Menggunakan Amalan Menarik untuk Meningkatkan Pembelajaran Nama.
Universiti Negeri Kansas. Perkhidmatan Berita dan Komunikasi. 20 Jun 2012. Apa lagi namanya? Mengapa ia mungkin bukan keupayaan otak anda tetapi kekurangan minat yang menyebabkan memori buruk.