Bolehkah Komponen Cruciferous-Vegetable ini Membantu Kanser?
Diindolylmethane adalah bahan semulajadi yang dihasilkan apabila badan memecah indole-3-carbinol, sebatian yang terdapat dalam sayur-sayuran yang salib seperti brokoli dan kale. Terdapat dalam bentuk tambahan, diindolylmethane dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Kenapa Orang Mengambilnya
Diindolylmethane dikatakan menghasilkan perubahan dalam metabolisme estrogen, proses biologi yang dianggap mempengaruhi perkembangan kanser bergantung pada hormon tertentu seperti kanser payudara.
Penyokong tuntutan bahawa memakan diindolylmethane dapat membantu meningkatkan pertahanan anda terhadap beberapa jenis kanser, serta mempromosikan detoksifikasi dan menyokong penurunan berat badan.
Manfaat
Sehingga kini, penyelidikan mengenai kesan kesihatan diindolylmethane agak terhad. Dalam penyelidikan awal, beberapa saintis mendapati bahawa diindolylmethane boleh mempengaruhi metabolisme tubuh estrogen.
Walaupun difikirkan bahawa mengubah metabolisme estrogen boleh membantu melindungi daripada kanser yang bergantung kepada hormon tertentu (seperti kanser payudara), belum ada penelitian yang cukup untuk menentukan sama ada diindolylmethane dapat membantu pencegahan kanser.
Berikut adalah penemuan beberapa penemuan utama dari kajian yang ada:
1) Kanser Payudara
Walaupun beberapa kajian makmal mencadangkan bahawa diindolylmethane dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanser payudara, terdapat beberapa kajian klinikal.
Dalam kajian perintis kecil yang diterbitkan dalam Pemakanan dan Kanser , para penyelidik mendapati bahawa mengambil makanan tambahan diindolilmetan menyebabkan perubahan dalam metabolisme estrogen.
Kajian itu melibatkan 19 wanita selepas menopaus dengan riwayat kanser payu dara peringkat awal.
Kajian pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam Kanser Keluarga mengkaji penggunaan 300 mg sehari diindolylmethane selama empat hingga enam minggu dalam lima belas wanita dengan mutasi BRCA1. Nisbah estrogen urin (biomarker yang terbalik secara songsang dengan perkembangan kanser payudara) tidak banyak berubah selepas suplemen.
2) Kanser serviks
Walaupun beberapa data mencadangkan agar mengambil makanan tambahan diindolylmethane dapat memperlambat perkembangan kanser pangkal rahim, kajian 2012 yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer gagal menunjukkan sebarang manfaat. Kajian itu membabitkan 551 wanita yang mengalami kanser baru yang baru didiagnosis, rendah pada sel serviks. Selama enam bulan, peserta mengambil makanan tambahan diindolylmethane atau plasebo setiap hari. Suplemen Diindolylmethane gagal memberi kesan yang bermanfaat kepada perubahan sel serviks atau kehadiran HPV.
3) Bentuk Lain Kanser
Penemuan awal dari kajian tiub dan kajian berasaskan haiwan menunjukkan bahawa diindolylmethane boleh menawarkan perlindungan terhadap kanser prostat , kanser ovari, dan kanser kolon . Walau bagaimanapun, disebabkan kekurangan penyelidikan, tidak lama lagi untuk mengetahui sama ada diindolylmethane boleh membantu memerangi bentuk kanser ini pada manusia.
4) Berat Badan
Walaupun suplemen diindolylmethane kadang-kadang disebut-sebut sebagai bantuan berat badan semulajadi, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong tuntutan bahawa mengambil diindolylmethane menggalakkan penurunan berat badan.
Sumber
Diindolylmethane dihasilkan apabila badan mencerna indole-3-carbinol, sebatian yang terdapat dalam sayur-sayuran berikut:
- Brokoli
- pucuk Brussel
- Kobis
- Kembang kol
- Collard greens
- Kale
- Mustard greens
- Watercress
Diindolylmethane juga terdapat dalam bentuk tambahan, yang dijual di kedai makanan semula jadi dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Kesan Sampingan Kemungkinan
Sehingga kini, sangat sedikit diketahui tentang keselamatan menggunakan suplemen diindolylmethane secara tetap atau dalam jangka masa panjang.
Kerana potensi diindolylmethane untuk mempengaruhi metabolisme estrogen, terdapat beberapa kebimbangan bahawa mengambil suplemen diindolylmethane dapat memperburuk keadaan sensitif hormon (termasuk kanser yang bergantung kepada hormon, endometriosis , dan fibroid rahim ).
Menurut satu laporan, seorang wanita yang sihat menunjukkan kacukan chorioretinopathy pusat (keadaan yang menyebabkan gangguan penglihatan) selepas pengambilan harian diindolylmethane yang berlebihan selama dua bulan.
Selepas menghentikan suplemen, gejala-gejala itu diselesaikan selepas lapan minggu. Ruam kulit dengan eosinofilia (tahap eosinofil yang dibangkitkan sering berlaku sebagai tindak balas kepada beberapa bentuk reaksi alahan atau reaksi ubat) dilaporkan berikutan penggunaan diindolylmethane. Kesakitan otot dan sendi, terutamanya di pinggul dan lutut, telah dilaporkan.
Memandangkan kebimbangan keselamatan, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum menggunakan makanan tambahan diindolylmethane. Wanita yang mengandung atau menyusu tidak perlu mengambil makanan tambahan diindolylmethane. Juga, orang yang dirawat untuk kanser tidak boleh mengambilnya.
Anda boleh mendapatkan petua tambahan mengenai penggunaan suplemen di sini , tetapi penting untuk diperhatikan bahawa mengubati penyakit kronik dengan diindolylmethane dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
The Takeaway
Disebabkan kekurangan sokongan saintifik, tidak lama lagi untuk mengesyorkan suplemen diindolylmethane sebagai rawatan standard untuk sebarang keadaan kesihatan.
Walau bagaimanapun, meningkatkan tahap diindolylmethane anda dengan memasukkan sayur-sayuran yang mengandung indole-3-carbinol dalam diet anda boleh membantu meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh. Sayur-sayuran tepung kaya dengan beberapa bahan yang mempromosikan kesihatan, termasuk antioksidan.
Sumber
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Kesan suplemen diindolylmethane pada keabnormalan sitologi serviks rendah: percubaan terkawal, rawak, rawak. Kanser Br J. 2012 Jan 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Kajian juruterbang: kesan tambahan 3,3'-diindolylmethane pada metabolit hormon kencing pada wanita selepas menopaus dengan riwayat kanser payu dara peringkat awal. Kanser gizi. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Kesan suplemen 3,3'-diindolilmetan oral pada nisbah 2: 16α-OHE dalam pembawa mutasi BRCA1. Kanser Fam. 2015 Jun; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolylmethane dan genistein mengurangkan kesan buruk estrogen dalam sel kanser prostat LNCaP dan PC-3. J Nutr. 2008 Disember; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Takdir 3,3'-diindolilmetan dalam sel kanser payudara MCF-7 yang berbudaya. Chem Res Toxicol. 2006 Mac; 19 (3): 436-42.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.