Manfaat Kesihatan, Kegunaan, Kesan Sampingan & Lagi
Bromelain adalah campuran enzim yang dijumpai secara semulajadi dalam jus dan batang nanas. Terdapat dalam bentuk tambahan makanan, ia dianggap sebagai enzim proteolitik (kelas enzim yang difikirkan untuk membantu penghadaman protein). Suplemen Bromelain dikatakan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan, terutama yang berkaitan dengan keradangan kronik.
Kegunaan
Bromelain sering disebut sebagai ubat semulajadi untuk masalah kesihatan berikut: alahan , angina , asma , bronkitis , sakit kronik , kesakitan otot, bengkak hidung, osteoarthritis , sinusitis , dan kolitis ulseratif .
Bromelain juga dikatakan untuk merangsang pencernaan dan meningkatkan kesihatan jantung , serta melindungi terhadap beberapa bentuk kanser.
Faedah Kesihatan
Berikut adalah penemuan beberapa penemuan dari penyelidikan yang ada mengenai faedah kesihatan berpotensi bromelain:
1) sakit lutut
Setakat ini, kajian menguji kesan bromelain terhadap kesakitan lutut telah menghasilkan keputusan yang bercampur-campur.
Dalam kajian kecil yang diterbitkan dalam QJM: Jurnal Bulanan Persatuan Doktor pada tahun 2006, sebagai contoh, suplemen bromelain kelihatan tidak lebih berkesan daripada plasebo dalam mengurangkan gejala seperti sakit dan kekakuan pada orang dengan osteoartritis lutut. Kajian selama 12 minggu melibatkan 47 pesakit dengan osteoarthritis lutut sederhana dan parah.
Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa bromelain boleh meredakan kesakitan lutut pada orang tanpa arthritis. Kajian ini merangkumi satu kajian kecil yang diterbitkan dalam Phytomedicine pada tahun 2002. Dalam menganalisis data pada 77 orang dewasa yang sihat dengan sakit lutut akut, penulis kajian mendapati bahawa satu bulan rawatan dengan bromelain secara signifikan melegakan gejala dan fungsi fizikal yang lebih baik.
2) Penyakit usus radang
Kajian berasaskan tikus yang diterbitkan dalam Imunologi Klinikal pada tahun 2005 menunjukkan bahawa bromelain dapat membantu dalam merawat penyakit radang usus. Kajian menunjukkan bahawa bromelain dapat membantu menghalang keradangan yang berkaitan dengan IBD.
3) Asma
Bromelain menunjukkan janji dalam rawatan asma, menurut kajian awal yang diterbitkan dalam Terapi Alternatif dalam Kesihatan dan Perubatan pada tahun 2012. Dalam ujian pada tikus, penyelidik mendapati bahawa rawatan dengan bromelain dapat menghalang pernafasan saluran pernafasan yang berkaitan dengan asma.
4) Kanser
Sesetengah kajian awal mencadangkan bahawa bromelain mungkin mempunyai ciri-ciri anti kanser.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food pada tahun 2012, misalnya, ujian terhadap sel-sel kanser payudara menunjukkan bahawa bromelain boleh memerangi kanser payudara dengan menggerakkan apoptosis (sejenis kematian sel yang diprogramkan yang penting untuk menghentikan penyebaran sel-sel kanser).
Kesan Sampingan dan Kekhawatiran Keselamatan
Kesan sampingan yang biasanya dikaitkan dengan bromelain termasuk pendarahan rahim yang tidak normal, cirit-birit, mengantuk, haid berat, peningkatan kadar jantung, senak, loya, dan muntah.
Dalam sesetengah individu, bromelain boleh mencetuskan reaksi alahan dan gejala asma, seperti masalah pernafasan, sesak pada tekak, sarang, ruam, dan kulit gatal.
Orang yang mempunyai alergi terhadap nanas perlu mengelakkan bromelain. Reaksi alergi juga mungkin berlaku kepada orang yang mengalami alergi terhadap susu getah, lobak merah, saderi, adas, rai, gandum, papain, rusa lebah atau rumput, birch, atau serbuk sari.
Di samping itu, wanita hamil dan penderita ulser peptik tidak boleh menggunakan bromelain. Mereka yang mempunyai gangguan penghadaman lain harus berunding dengan doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan bromelain.
Oleh kerana bromelain boleh meningkatkan risiko pendarahan, ia juga harus dielakkan sebelum menjalani pembedahan. Bromelain mungkin berbahaya kepada orang yang mengalami masalah pendarahan dan orang yang mengambil ubat-ubatan atau suplemen penipisan darah (antikoagulan atau anti-platelet) seperti aspirin, warfarin, atau ginkgo biloba.
Tips untuk Menggunakan Suplemen
Apabila digunakan sebagai bantuan pencernaan, bromelain biasanya diambil dengan makanan. Apabila digunakan untuk keadaan keradangan, ia sering diambil antara makan pada perut kosong untuk memaksimumkan penyerapan.
Ia juga harus diperhatikan bahawa mengelakkan atau melambatkan penjagaan standard dan mengubati keadaan kronik dengan suplemen bromelain mungkin mempunyai akibat yang serius. Bercakap dengan doktor anda jika anda berfikir menggunakan bromelain untuk sebarang keadaan.
Sumber
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain sebagai Rawatan untuk Osteoarthritis: Kajian Pengajian Klinikal." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Disember; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain sebagai rawatan tambahan bagi osteoarthritis sederhana-lutut: kajian perintis dikawal plasebo rawak." QJM. 2006 Disember; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Aktiviti dan potensi Bromelain sebagai agen anti kanser: Bukti dan perspektif semasa." Cancer Lett. 2010 28 Apr; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Apoptosis yang disebabkan oleh Bromelain dalam sel-sel kanser payudara GI-101A." J Med Food. 2012 Apr; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Rawatan dengan bromelain oral menurunkan keradangan colon dalam model murine IL-10 penyakit usus radang." Clin Immunol. 2005 Ogos; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biokimia, farmakologi dan penggunaan perubatan." Sel Mol Life Sci. 2001 Aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Properties dan aplikasi terapeutik bromelain: kajian semula." Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Ciri antikancur bromelain dengan potensi terapeutik dalam mesothelioma peritoneal malignan." Melabur kanser. 2013 Mei; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain menghalang keradangan saluran pernafasan dalam model murine yang disebabkan oleh ovalbumin asma yang ditubuhkan." Kesihatan Med Ther Ther. 2012 Sep-Okt; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain mengurangkan kesakitan lutut akut yang ringan dan meningkatkan kesejahteraan dalam fasa yang bergantung kepada dos dalam kajian terbuka orang dewasa yang sihat." Phytomedicine. 2002 Disember; 9 (8): 681-6.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.