7 Rawatan Asli untuk Endometriosis

Endometriosis adalah keadaan kronik, yang sering menyakitkan di mana tisu yang biasanya melekat rahim (dipanggil endometrium) mula tumbuh di luar rahim. Kebanyakannya, pertumbuhan adalah pada tiub fallopian, ovari, atau lapisan pelvik, tetapi dalam sesetengah kes, ia juga boleh menyebar di luar kawasan panggul.

Menurut Persatuan Endometriosis, endometriosis menjejaskan 5.5 juta wanita di Amerika Syarikat dan Kanada, dan berjuta-juta di seluruh dunia.

Tanda dan Gejala

Rawatan Asli

Sekiranya anda mengalami tempoh yang menyakitkan atau sakit pelvis, penting untuk melihat doktor anda mendapatkan diagnosis yang betul. Berikut adalah lapan rawatan semula jadi yang digunakan untuk endometriosis. Perlu diingat bahawa setakat ini, sokongan saintifik untuk tuntutan bahawa apa-apa bentuk ubat alternatif boleh merawat endometriosis dengan selamat dan berkesan kurang.

1) Kurangkan Pengambilan Kimia

Walaupun kajian terdahulu pada wanita bertentangan, terdapat peningkatan bukti bahawa pendedahan kronik terhadap dioksin bahan kimia alam sekitar dan biphenyls polychlorinated (PCBs) dikaitkan dengan peningkatan prevalensi dan keterukan endometriosis.

Satu cara untuk mengurangkan pengambilan bahan kimia ini adalah untuk memotong lemak haiwan, terutamanya lemak tenusu, daging merah, dan ikan.

Dioxin dan PCB kedua-duanya mengumpul lemak haiwan, dan ia adalah pendedahan utama kami.

Menariknya, kajian mengenai diet dan endometriosis juga menyokong pautan ini. Sebagai contoh, kajian Itali mengkaji data dari 504 wanita dengan endometriosis dan mendapati peningkatan risiko dengan pengambilan daging dan ham merah yang tinggi. Buah dan sayuran segar dikaitkan dengan pengurangan risiko.

2) Sayuran dan Flaxseeds

Terdapat beberapa bukti bahawa sekumpulan bahan kimia tumbuhan yang dipanggil flavones boleh menghalang aromatase, enzim yang menukarkan androgens kepada estrogen . Sumber makanan yang baik dari flavone adalah saderi dan pasli. Brokoli, kembang kol, kubis, kucai, pucuk Brussels, dan bok choy mengandungi sebatian yang dipanggil indoles, yang kelihatannya meningkatkan metabolisme estrogen. Flaxseeds adalah lignans dan serat yang tinggi, yang didapati bermanfaat untuk keadaan yang berkaitan dengan estrogen.

3) Krim Progesteron

Pengamal alternatif kadangkala mencadangkan krim progesteron. Progesteron disangka melambatkan pertumbuhan tisu endometrial yang tidak normal. Walaupun ia tidak dianggap sebagai penawar, ia boleh meningkatkan gejala seperti sakit semasa haid dan sakit pelvis. Tidak ada kajian tentang krim progesteron untuk endometriosis, jadi kami tidak tahu pasti mengenai keberkesanan atau keselamatannya.

Krim progesteron berasal dari kacang soya atau ubi liar Mexico. Molekul yang dipanggil diosgenin diekstrak dalam makmal dan ditukar kepada molekul yang sama seperti progesteron manusia dan ditambah kembali ke krim. Sesetengah syarikat menjual krim yam liar, tetapi jika ia tidak ditukar dalam makmal, ia tidak berguna kerana badan tidak boleh menukar yam liar ke progesteron dengan sendirinya.

Krim progesteron semulajadi digunakan pada pergelangan tangan, lengan dalaman, paha dalaman, atau dada atas pada dos dan jadual yang harus disyorkan oleh seorang profesional. Adalah penting untuk diawasi dan mempunyai tahap progesteron yang dipantau pada ujian makmal kerana progesteron terlalu banyak boleh menyebabkan kesan sampingan seperti perubahan mood, kemurungan, pengekalan air, penambahan berat badan, dan pendarahan haid yang tidak normal atau tidak normal.

Sekiranya anda mempertimbangkannya, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Krim progesteron semulajadi boleh diperolehi dari farmasi pengkompaunan atau di beberapa kedai ubat biasa.

4) Omega-3 Asam Lemak

Asid lemak Omega-3 terdapat dalam ikan seperti salmon, makarel, ikan sardin, dan ikan bilis. Mereka juga boleh didapati dalam kapsul minyak ikan, yang mungkin merupakan bentuk yang lebih baik kerana jenama yang baik mengandungi sejumlah kecil PCB dan dioksin.

Beberapa kajian mendapati bahawa asid lemak omega-3 mungkin memberi manfaat kepada orang yang mempunyai endometriosis. Sebagai contoh, kajian haiwan oleh University of Western Ontario mendapati bahawa minyak ikan mengandungi dua sebatian khusus, EPA, dan DHA, boleh melegakan kesakitan dengan menurunkan tahap bahan keradangan yang disebut prostaglandin E2. Penyelidik juga mendapati bahawa minyak ikan boleh melambatkan pertumbuhan tisu endometrium.

5) Pengurangan Tekanan

Cortisol adalah hormon yang terlibat dalam tindak balas tekanan tetapi juga diperlukan untuk membuat hormon lain seperti progesteron. Tekanan berpanjangan boleh membawa kepada ketinggian dalam kortisol, yang mana pengamal alternatif mengatakan boleh mengurangkan progesteron yang tersedia dan mengakibatkan ketidakseimbangan hormon.

Satu kajian yang melibatkan 49 wanita mendapati bahawa tahap kortisol jauh lebih tinggi pada wanita dengan endometriosis maju berbanding dengan wanita yang tidak mempunyai keadaan ini.

Herba dan nutrien yang pengamal alternatif biasanya mencadangkan pengurangan tekanan termasuk:

Kaedah pengurangan tekanan lain termasuk:

6) Hidroterapi

Mandi sitz kontras sering disyorkan oleh pengamal alternatif untuk endometriosis. Ia adalah ubat rumah dan belum dipelajari.

Mandi kontras sitz melibatkan duduk di dalam baskom kecil atau tiub yang dipenuhi dengan air panas selama tiga minit, kemudian bangun dan duduk di dalam satu lagi lembangan penuh dengan air sejuk selama satu minit. Kitaran air sejuk air panas diulang 3 kali lagi. Ia tidak biasanya dilakukan semasa haid.

7) Teh Halia

Teh halia boleh melegakan loya yang boleh berlaku dengan endometriosis.

Ubatan alternatif

Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk. Juga, perlu diingat bahawa keselamatan suplemen di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan ubat alternatif, berbincang dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.

> Sumber:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. Kesan Phytoestrogen Diet pada Aktiviti Aromatase dalam Sel Strom Endometrial Manusia. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.

> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Tinggi Omega-3: Omega -6 Ratiah Asid Lemak dalam Budaya Sedang Mengurangi Hidup Sel-Endometrial dalam Gabungan Endometrial dan Kultur Sel Stromal Dari Wanita Dengan dan Tanpa Endometriosis. Steril Fertil. 2001 Okt; 76 (4): 717-22.

> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-Induced Chances in Activity Aromatase dalam Sel Strom Endometrial dalam Budaya. Endokrin 2005; 27 (1): 45-50.

> Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Tahap Prolaktin dan Kortisol Wanita Dengan Endometriosis. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.

> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyphenols: Sumber Makanan dan Ketersediaan Bio. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.

> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Pengambilan Makanan Terpilih dan Risiko Endometriosis. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.

> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Kerosakan Aktiviti Cytotoxic NK-Cell-Mediated dan Pengeluaran Cytokine dalam Pesakit Dengan Endometriosis: Peranan yang mungkin untuk PCB dan DDE. Sains hidup. 79.5 (2006): 491-498.

Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Konsentrasi Plasma Tinggi Biphenyls Polychlorinated dan Phthalate Esters pada Wanita Dengan Endometriosis: Kajian Kawalan Kes Prospektif. Steril Fertil. 85.3 (2006): 775-779.

> Beras S, Mason HD, Whitehead SA. Phytoestrogens dan Gabungan Dos Rendah Mereka menghalang mRNA Expression dan Aktiviti Aromatase dalam Manusia Granulosa-Luteal Sel. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.