Gula darah rendah ( hypoglycemia ) bukan sekadar kebimbangan bagi pesakit diabetes jenis 1. Walaupun ia tidak berlaku sesetengahnya, orang dengan diabetes jenis 2 juga boleh berisiko dan harus biasa dengan tanda-tanda gula darah rendah.
Tahap gula darah dianggap terlalu rendah apabila mereka turun di bawah 70 mg / dL. Kadang-kadang, orang dapat mengalami gejala pada kadar gula darah yang lebih tinggi, terutama jika gula darah mereka telah dinaikkan untuk jangka waktu yang lama.
Apabila gula darah menurun di bawah 70 mg / dL, badan mungkin tidak mempunyai cukup gula darah (glukosa) untuk menyediakan keperluan tenaga. Sekiranya gejala menjadi teruk tanpa rawatan atau pembetulan, paras gula darah rendah boleh menyebabkan kemudaratan atau kematian. Mengetahui tanda-tanda dan bagaimana merawat gula darah rendah boleh membantu anda mengelakkan kecemasan .
Peningkatan Risiko dan Punca
Kanak-kanak, Orang Dewasa Lama, dan Mereka yang Mempunyai Hipoglisemia Ketidaksamaan
Mereka yang berisiko tinggi untuk hipoglikemia termasuk kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang yang tidak dapat mengenal pasti gula darah rendah-sebutan yang disebut sebagai hipoglisemia. Ketidaksamaan hipoglisemia boleh berlaku jika anda adalah seseorang yang mengalami gula darah rendah. Kekerapan gula darah rendah dapat membuat tubuh menjadi sensitif terhadap gejala. Ketidakmampuan untuk merasakan gejala, seperti berpeluh, gemetar, peningkatan denyutan jantung, kecemasan atau kelaparan, dapat membuat anda tidak mampu merawat yang rendah yang dapat menyebabkan ketidaksadaran atau kematian .
Oleh itu, penting untuk mengetahui jika anda berisiko supaya anda dapat mencegah dan merawat gula darah rendah dengan cepat dan selamat.
Ubat tertentu:
Orang yang mengambil ubat tertentu untuk diabetes jenis 2, seperti sulfonylureas , insulin, atau gabungan suntikan insulin dan bukan insulin. Beberapa kombinasi pil dan ubat-ubatan bukan kencing tertentu juga boleh meningkatkan risiko gula darah rendah.
Tanyakan pasukan penjagaan kesihatan anda mengenai masa dan dos ubat-ubatan dan dapatkan pendidikan supaya anda tidak membuat kesilapan dalam dos. Berhati-hati agar tidak mengambil terlalu banyak ubat-ubatan dan cuba mengekalkan rejimen makan yang dijadualkan.
Punca lain:
Penggunaan alkohol yang berlebihan juga boleh menyebabkan gula darah rendah. Selain itu, punca lain termasuk terlalu banyak latihan tanpa makanan yang mencukupi untuk menampung keperluan tenaga, melangkaui makanan, makanan kecil, masalah buah pinggang, dan keadaan perubatan seperti hipotiroidisme dan penyakit Addison.
Tanda-tanda Gula Darah Rendah
Gejala ringan
- Gula darah di bawah 70 mg / dL
- Perspirasi
- Goncang, gemetar atau rasa gugup
- Mulut mulut atau bibir, rasa kebas-kebiasian lidah, atau rasa logam
- Rasa mati rasa atau kesemutan di hujung jari
- Kelaparan
- Denyutan jantung cepat
- Kelemahan
- Mengantuk
- Kekeliruan atau ketidakupayaan untuk memberi perhatian
- Kesukaran bercakap
- Perubahan mood seperti agresif, kebimbangan, kerengsaan atau air mata
- Pening, sakit kepala atau penglihatan kabur
- Masalah kerumitan, pening, dan penyelarasan
- Kesukaran berjalan
- Kelonggaran
Gejala-gejala penting
- Gula darah di bawah 54mg / dL
- Suhu badan yang rendah
- Kejang atau kejang
- Kehilangan kesedaran atau koma
- Kehilangan kesedaran akan memerlukan suntikan glukagon atau rawatan perubatan kecemasan. Biarkan rakan dan keluarga tahu tidak mentadbir cecair, makanan, atau insulin jika anda kehilangan kesedaran. Mendidik teman dan keluarga tentang tanda-tanda hipoglikemia, cara memberi suntikan glukagon, dan kapan memanggil 911.
- Jika anda terdedah kepada gula darah yang rendah pastikan anda sentiasa memakai sejenis pengenalan perubatan
Nota : Jika gula darah rendah berlaku semasa tidur, anda mungkin mengalami mimpi buruk, berpeluh malam, kerengsaan, kekeliruan dan rasa letih semasa bangun, atau melancarkan hiperglikemia.
Rawatan
Jika anda merasakan gejala di atas, cubalah menguji gula darah anda . Sekiranya di bawah 70 mg / dL, ikuti Peraturan 15:
- Makan 15 gram karbohidrat bertindak cepat .
- Tunggu selama 15 minit dan ujian gula darah sekali lagi.
- Ulangi sehingga gula dalam darah adalah dalam lingkungan normal.
- Makan snek karbohidrat 15-30 gram yang mengandungi serat dan protein jika anda tidak makan dalam masa sejam.
Orang yang mengambil acarbose (Precose) atau miglitol (Gyset) harus merawat dengan glukosa atau dextrose tulen, yang datang sebagai tablet atau gel. Ubat-ubatan ini perlahan penghadaman dan karbohidrat bertindak cepat lain mungkin tidak dapat diserap dengan cepat.
Pencegahan
Jika anda berisiko tinggi untuk hipoglikemia:
- Pantau paras gula darah dengan kerap, terutamanya sebelum memandu, sebelum dan selepas bersenam, dan sebelum dan selepas seks. Jika paras anda berada di bawah 100 mg / dL sebelum aktiviti, makan makanan ringan.
- Ikut rawatan dan pelan makan anda. Cuba jangan melangkaui makanan atau makanan ringan.
- Pastikan karbohidrat bertindak pantas.
- Jika anda memilih untuk minum alkohol, tanya pasukan penjagaan kesihatan anda bagaimana untuk menyesuaikan alkohol ke dalam pelan makan anda . Jika anda minum minuman beralkohol, minum dengan hidangan atau makanan ringan.
- Mendidik rakan dan keluarga tentang gejala gula darah rendah dan rawatan.
Sumber:
Persatuan Diabetes Amerika. Standard Penjagaan Perubatan dalam Diabetes - 2017. Penjagaan Diabetes . 2017 Jan; 40 (Suppl 1): S1-132.
Hipoglisemia. Clearinghouse Diabetes Negara. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hipoglisemia. Kesihatan Med Med. Institut Kesihatan Kebangsaan. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Hidup dengan Diabetes. Persatuan Diabetes Amerika. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html