Tanda dan Gejala Jenis 2 Diabetes
Walaupun 21 juta orang telah didiagnosis menderita diabetes, terdapat kira-kira 8.1 juta orang yang berjalan-jalan dengan penyakit itu dan tidak mengetahuinya (27.8 peratus penderita diabetes tidak didiagnosis). Gejala diabetes berbeza dari orang ke orang. Tetapi, yang lebih awal anda dapat menangkap mereka, lebih baik untuk penjagaan kesihatan dan diabetes keseluruhan anda.
Adalah penting untuk mengetahui, dan memerhatikan, gejala-gejala diabetes-terutamanya jika mana-mana yang di bawah ini sudah terpakai kepada anda.
- Anda berusia di atas 45 tahun
- Anda telah didiagnosis dengan pra-diabetes
- Anda berlebihan berat badan dan / atau tidak aktif
- Anda adalah orang Afrika Afrika, orang asli Alaska, Amerika Amerika, Asia Amerika, Hispanik / Latino, atau Kepulauan Pasifik Amerika dan mengalami gejala-gejala atipikal
Gejala Umum Diabetes
Jika anda mengalami mana-mana yang berikut, anda harus dilihat oleh doktor penjagaan primer anda secepat mungkin.
Poliuria (mengubati berlebihan)
Poliuria ditakrifkan sebagai peningkatan kekerapan kencing. Apabila anda mempunyai tahap gula yang tidak normal dalam darah anda , buah pinggang anda menarik air dari tisu anda untuk mencairkan gula itu, supaya tubuh anda dapat menyingkirkannya melalui air kencing. Sel-sel juga mengepam air ke dalam aliran darah untuk membantu menghilangkan gula, dan buah pinggang tidak dapat menyerap semula cecair ini semasa penapisan, yang menyebabkan kencingnya berlebihan.
Untuk memenuhi definisi klinikal polyuria, pengeluaran air kencing untuk orang dewasa mestilah melebihi 2.5 liter sehari (output air kencing normal adalah 1.5 liter sehari).
Kerana sukar untuk anda mengukur ini sendiri, cukup perhatikan jika anda mengunjungi tandas yang jauh lebih kerap dari biasanya dan / jika anda tinggal di sana lebih lama apabila anda melakukannya.
Polydipsia (Thirst Berlebihan)
Haus yang berlebihan biasanya berjalan seiring dengan peningkatan kencing. Oleh kerana tubuh anda menarik air keluar dari tisu untuk mencairkan darah anda dan menghilangkan gula anda melalui air kencing, keinginan untuk minum meningkat. Ramai orang menyifatkan dahaga ini sebagai satu yang tidak dapat dilepaskan. Untuk kekal terhidrasi, anda minum sejumlah besar cecair. Dan jika cecair itu mengandungi gula mudah (soda, teh ais manis, limau, atau jus, contohnya) gula anda akan meroket lebih tinggi.
Keletihan yang melampau
Badan anda seperti kereta-ia memerlukan bahan api berfungsi. Sumber utama bahan bakarnya adalah glukosa (gula), yang diperoleh daripada makanan yang mengandung karbohidrat yang dapat dipecahkan. Insulin, hormon yang dihasilkan oleh pankreas, mengambil gula dari darah anda ke sel anda untuk digunakan untuk tenaga. Walau bagaimanapun, apabila anda menghidap diabetes, sama ada pankreas anda tidak mencukupi insulin atau insulin yang dibuat oleh badan anda tidak digunakan seperti yang sepatutnya, biasanya kerana sel-sel menjadi tahan terhadapnya.
Ini menyebabkan sel anda menjadi kurang gula, atau bahan bakar. Hasilnya: keletihan dan keletihan yang melampau. Ini sering disalahpahami sebagai kelaparan, dan orang makan lebih banyak.
Polyphasia (Kelaparan Berlebihan)
Kelaparan yang berlebihan akan berlaku dengan keletihan dan kelaparan sel. Kerana sel-sel tahan terhadap insulin tubuh, glukosa tetap dalam darah. Sel-sel itu kemudiannya tidak boleh mendapat akses kepada glukosa, yang boleh mencetuskan hormon lapar yang memberitahu otak bahawa anda lapar. Makan yang berlebihan boleh merumitkan perkara dengan lebih lanjut dengan menyebabkan gula darah meningkat.
Neuropati
Kebas, kesemutan, atau "pin dan jarum" di bahagian kaki disebut sebagai neuropati. Neuropati biasanya merupakan gejala yang berlaku secara beransur-ansur seiring dengan kelebihan gula yang merosakkan saraf. Mengandalkan gula darah dalam julat normal dapat membantu mencegah kerosakan dan mengurangkan gejala. Orang yang mengalami gejala yang teruk boleh menerima ubat.
Cuts dan lebam yang lambat untuk menyembuhkan
Apabila darah tebal dengan gula, saraf dan peredaran boleh terjejas.
Peredaran yang mencukupi diperlukan untuk menyembuhkan. Peredaran yang teruk boleh membuat sukar bagi darah untuk mencapai kawasan yang terjejas, memperlahankan proses penyembuhan. Jika anda perasan bahawa anda telah memotong atau lebam yang sangat perlahan untuk pergi, ini boleh menjadi tanda gula darah tinggi.
Penglihatan kabur
Penglihatan kabur boleh dihasilkan daripada gula darah tinggi. Begitu juga, cecair yang ditarik dari sel ke dalam aliran darah untuk mencairkan gula juga boleh ditarik dari lensa mata anda. Apabila kanta mata menjadi kering, mata tidak dapat memberi tumpuan, menyebabkan penglihatan kabur. Adalah penting bahawa semua orang yang didiagnosis dengan diabetes jenis 2 mempunyai peperiksaan mata diluaskan tidak lama selepas diagnosis . Kerosakan mata juga boleh berlaku sebelum diagnosis diabetes ada.
Gejala-gejala Diabetes yang kurang biasa
Gejala-gejala ini tidak dialami oleh semua orang yang menghidap penyakit kencing manis, tetapi mereka boleh memberi isyarat penyakit ini dan patut disedari:
- Berat badan (biasanya dikaitkan dengan diabetes jenis 1, tetapi ia boleh berlaku dengan diabetes jenis 2)
- Disfungsi erektil (selepas bertahun-tahun gula tinggi)
-
Apakah Peranan Adakah Antibodi Bermain dalam Diabetes?
-
Kenapa Ia Penting Terlibat Floss Apabila Anda Memiliki Diabetes
- Kulit kering dan gatal
- Infeksi kerap, seperti jangkitan yis pada wanita
- Nigricans Acanthosis: Patch kulit gelap, "baldu" boleh muncul di ketiak, pangkal paha, dan lipatan leher, dan di atas sendi jari dan jari kaki. Ia adalah penunjuk insulin yang tinggi dan dilihat lebih kerap di Amerika Afrika.
- Kerosakan
- Mulut kering (tanda dehidrasi yang boleh mengakibatkan peningkatan kencing)
Bagaimana Diabetes Diagnosis?
Ujian yang sama yang digunakan untuk menyaring dan mendiagnosis diabetes digunakan untuk mengesan individu dengan pra-diabetes. Terdapat beberapa cara untuk mendapatkan didiagnosis. Doktor anda boleh memilih untuk melakukan pelbagai ujian darah , bergantung kepada sama ada anda mempunyai gejala atau tidak. Sama ada anda berisiko tinggi atau berisiko untuk diabetes, doktor anda akan menggunakan ujian yang sama:
- Ujian glukosa rawak (jika anda simptomatik)
- Ujian glukosa puasa (ujian yang dilakukan semasa anda tidak makan selama sekurang-kurangnya lapan jam)
- Ujian toleransi glukosa selama dua jam
- Ujian heemoglobin a1c (purata tiga bulan gula darah anda)
Kadang-kadang orang tidak mengalami gejala diabetes dan diagnosis dibuat bukan kerana doktor semestinya mengesyaki penyakit ini, tetapi sebagai hasil pemeriksaan rutin.
Bagi seseorang yang tidak mempunyai gejala yang dianggap mempunyai diabetes jenis 2, dia mesti:
- Mempunyai gula darah puasa (tiada makanan yang dimakan selama lapan jam) lebih besar daripada atau sama dengan 126 mg / dL
- Mempunyai gula darah 200mg / dL selepas dua jam semasa ujian toleransi glukosa menggunakan 75 g larutan glukosa
- Mempunyai hemoglobin A1c sebanyak 6.5 peratus atau lebih tinggi
Bagi seseorang yang mengalami gejala penyakit kencing manis jenis 2, dia boleh mempunyai apa-apa hasil ujian di atas atau gula darah rawak sebanyak 200mg / dL atau lebih tinggi.
Menurut Garis Panduan Klinikal Diabetes 2016, kecuali pesakit mengalami gejala, ujian perlu diulang menggunakan sampel darah baru untuk mengesahkan diagnosis.
Sekiranya Anda Telah Baru Diagnosis Dengan Diabetes
Sekiranya anda baru didiagnosis menghidap diabetes, adalah perkara biasa untuk merasa takut, keliru, dan terharu. Terdapat begitu banyak mitos di luar sana tentang diabetes, yang pastinya dapat mengatasi lebih sukar. Cuba jangan mendengar perkara yang dikatakan oleh orang lain, seperti, anda tidak boleh makan karbohidrat lagi. Sebaliknya, dapatkan pendidikan.
Bercakap dengan doktor anda tentang menyambung dengan pendidik diabetes yang disahkan dan menerima pendidikan pengurusan diri diabetes . Belajar tentang apa yang hendak dimakan, apa ubat-ubatan anda, dan cara menguji gula darah anda adalah beberapa perkara yang dapat membantu. Pendidik juga boleh menghilangkan mitos, membuat rancangan makan, menyelaraskan temu janji doktor lain untuk anda, dan mendengar keperluan anda. Mereka dilatih untuk mengajar menggunakan pendekatan berpusatkan pesakit. Mereka adalah penyokong anda yang pakar dalam diabetes. Tanya doktor anda hari ini atau pergi ke laman web Persatuan Diabetes Diabetes Amerika untuk mencari seseorang yang berdekatan dengan anda. Pastikan anda menghubungi syarikat insurans anda untuk melihat sama ada perkhidmatan ini dilindungi.
Sekiranya Anda telah Hidup dengan Diabetes untuk sementara
Kami memberi anda kudos khas untuk menguruskan keadaan anda, kerana ia tidak selalu mudah. Sekiranya anda mempunyai diabetes untuk jangka masa yang panjang, ia adalah perkara biasa untuk membakar kadang-kadang. Anda mungkin bosan dengan tugas hari ke hari, seperti mengira karbohidrat atau mengukur gula darah anda. Lean pada orang yang dikasihi atau rakan untuk mendapat sokongan, atau pertimbangkan untuk berbincang dengan orang lain yang mempunyai diabetes yang boleh memberikan, mungkin, lebih memahami telinga atau idea yang dapat membantu anda.
Jika anda mendapati bahawa anda sedikit berkarat dan boleh menggunakan kursus penyegaran dalam pemakanan atau apa-apa lagi yang berkaitan dengan diabetes, pertimbangkan untuk mendaftar kelas peta perbualan diabetes . Kelas-kelas ini adalah cara yang baik untuk mempelajari semula komponen utama kencing manis dalam suasana kumpulan. Jika anda mempunyai pengetahuan yang mencukupi dan sebaliknya mencari cara untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, periksa beberapa aplikasi , sumber pemakanan , atau penjejak kecergasan yang dapat membantu anda terus bergerak dan memasak makanan yang sihat. Mengekalkan kerja yang baik adalah bernilai, kerana dapat membantu mencegah komplikasi.
Jika, sebaliknya, anda sudah mula membina komplikasi atau regimen ubat anda telah berubah kerana gula darah anda semakin tinggi, ingat bahawa diabetes adalah penyakit progresif-dan kadang-kadang perkara-perkara ini berlaku tanpa pengaruh dari tindakan anda sendiri. Seperti yang anda umur, sel beta dalam pankreas menjadi letih dan berhenti berfungsi. Jika anda mempunyai diabetes selama 20 tahun dan sekarang perlu memulakan insulin, sebagai contoh, itu tidak bermakna anda telah gagal. Ia hanya bermakna bahawa badan anda memerlukan sedikit bantuan. Pastikan anda terus menerima pendidikan dan anda terus mempunyai seseorang untuk bersandar apabila anda memerlukannya, dan pastikan garis komunikasi terbuka dengan doktor anda. Ia benar-benar boleh membuat perbezaan.
A Word From
Mendapatkan didiagnosis dengan diabetes boleh mengejutkan, tetapi berita baiknya ialah, walaupun ia adalah penyakit yang harus anda hadapi sehari-hari, itu adalah satu yang terkawal. Sekiranya anda mengalami sebarang gejala di atas, terutamanya jika anda seorang yang berisiko tinggi, anda harus berjumpa dengan doktor penjagaan utama anda untuk mendapatkan ujian. Sebelum ini diagnosis dibuat, semakin besar kemungkinan anda dapat mengendalikan diabetes anda dan mencegah komplikasi.
Dan ingat jangan biarkan orang lain menakutkan anda memikirkan yang paling teruk . Mendapatkan pendidikan akan membantu anda memahami bahawa diagnosis diabetes, walaupun serius, bukanlah akhir dunia. Bagi sesetengah orang, pengubahsuaian gaya hidup seperti penurunan berat badan, pemakanan sihat, dan senaman sebenarnya boleh mendapat gula darah di bawah ambang kencing manis. Anda boleh mengawal diabetes anda dan jangan biarkan ia mengawal anda.
> Sumber:
> Persatuan Diabetes Amerika. Gejala Diabetes. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Jurnal Penyelidikan dan Pendidikan Klinikal dan Gunaan - Penjagaan Diabetes. Standard rawatan perubatan diabetis, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Laporan Statistik Diabetes Negara, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Rumah Clearing Maklumat Diabetes Negara. Adakah saya berisiko untuk diabetes jenis 2? http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Perpustakaan Perubatan AS. Institut Kesihatan Kebangsaan. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm