Tinggal di laluan yang betul untuk rawatan arthritis yang berkesan
Persoalan yang paling umum yang ditanya oleh orang dengan arthritis adalah apa yang perlu mereka ambil untuk mendapatkan bantuan. Malangnya, tidak ada jawapan yang mudah untuk semua saiz. Tiada ubat untuk kebanyakan jenis arthritis tetapi ada perkara yang boleh dilakukan yang akan meningkatkan kualiti hidup anda.
5 Tips untuk meredakan Artritis anda
Lima petua ini akan membantu anda dalam perjalanan untuk rawatan yang berkesan dan hidup dengan baik.
- Hanya cuba rawatan sendiri untuk jangka masa yang terhad dan munasabah. Orang yang menghidap sakit memerlukan bantuan arthritis yang mencukupi dan cepat. Dengan permulaan simptom, kebanyakan orang cuba merawat sendiri. Biasanya, orang mencuba apa-apa yang ada di kaunter untuk mendapatkan bantuan sakit arthritis. Adalah penting untuk mengetahui bahawa, walaupun terdapat bantuan, ia akan mengambil kesabaran untuk mencari apa yang paling sesuai untuk anda. Ia kemungkinan besar akan memerlukan bimbingan dan kepakaran seorang doktor untuk mendapatkan anda di landasan yang betul. Sekiranya rawatan diri tidak berfungsi dalam tempoh masa yang munasabah atau jika gejala-gejala semakin teruk, teruskan. Rujuk doktor.
- Bersiaplah untuk pergi dengan aliran. Arthritis bukan penyakit tunggal. Ia adalah istilah payung dan sebenarnya terdapat lebih daripada 100 jenis arthritis -dan mereka tidak semua diperlakukan dengan cara yang sama. Untuk memberi anda bantuan cepat dan untuk membawa sakit dan keradangan di bawah kawalan, doktor anda mungkin mencadangkan ubat-ubatan tertentu berikutan penilaian awal anda. Apabila ujian diagnostik dilakukan dan hasil ujian kembali, doktor anda boleh menyesuaikan ubat-ubatan anda. Tanggapan anda terhadap ubat-ubatan juga akan dinilai dan perubahan atau penyesuaian mungkin diperlukan secara berkala sebelum rawatan yang paling berkesan untuk anda ditentukan.
- Tetap fokus pada diri anda dan matlamat rawatan yang anda bawa dengan doktor anda. Orang yang mencari bantuan cepat dari sakit arthritis kadang-kadang bertanya kepada keluarga, sahabat, dan jiran apa yang mereka ambil untuk kesakitan. Berhati-hati dengan pendekatan ini. Walaupun anda mempunyai diagnosis khusus yang sama, apa yang berfungsi untuk seseorang tidak semestinya berfungsi untuk pesakit arthritis yang lain. Anda dan doktor anda adalah rakan kongsi dengan matlamat yang sama. Matlamatnya adalah untuk mencari pelan rawatan yang sesuai untuk anda yang akan membantu anda menguruskan sakit arthritis dan gejala-gejala lain. Dengan pengurusan yang tepat, harapannya adalah bahawa penyakit ini boleh kekal hanya sedikit mengganggu dalam hidup anda.
- Jangan biarkan perasaan kekecewaan menghalang anda daripada mendapatkan bantuan yang anda perlukan. Ramai orang di kedua-dua hujung spektrum arthritis-mereka yang mengalami gejala - gejala arthritis awal dan mereka yang berurusan dengannya selama bertahun-tahun-merasakan keadaan mereka semakin teruk dan pelepasan itu tidak dapat dicapai. Bercakap dengan doktor anda dan saling menceritakan perasaan anda dengan jujur. Sekiranya anda kecewa, beritahu doktor anda. Aspek fizikal, serta aspek emosi, hidup dengan kesakitan kronik mesti ditangani.
- Jadilah realistik dengan jangkaan anda. Relief yang berkesan dari sakit arthritis dan gejala lain boleh diperolehi daripada lebih daripada satu sumber rawatan. Oleh kerana tidak ada pil sihir untuk menghapuskan semuanya, anda mungkin perlu mempertimbangkan pendekatan pelbagai disiplin. Bersama dengan ubat-ubatan preskripsi , anda mungkin ingin memasukkan terapi fizikal , perubahan diet, dan rawatan semula jadi dan alternatif . Berharap untuk secara beransur-ansur mempelajari apa yang berfungsi dan untuk membinanya kerana anda menentukan kursus terbaik untuk bantuan arthritis.
A Word From
Ia penting untuk anda mempelajari pilihan rawatan anda dengan bimbingan doktor anda. Jadilah realistik dan sabar ketika anda melalui fasa percubaan dan kesilapan dengan pelbagai rawatan.
Anda boleh mencapai matlamat menguruskan arthritis anda dengan baik.