Plak adalah deposit lembut, melekit, dan tidak berwarna yang berterusan membentuk gigi dan gusi. Seringkali tidak diketahui, plak menyerang gigi dan gusi dengan asid yang dihasilkan daripada bakteria di mulut anda. Bakteria menggunakan gula dari makanan dan minuman bersama dengan air liur, untuk berkembang maju dan berkembang biak. Serangan asid ini memecahkan enamel gigi , menyebabkan kepekaan gigi dan berakhir dengan pelbagai peringkat kerosakan gigi.
Plak juga bertanggungjawab untuk penyakit gusi dan menyumbang kepada nafas berbau.
Plak dikawal dengan memberus dan flosing setiap hari di rumah dan semasa pembersihan secara tetap dari doktor gigi atau penjaga gigi pergigian anda. Kurangkan plak dengan mengehadkan gula dan karbohidrat dalam diet anda. Plak berkumpul keras untuk mencapai kawasan mulut. Sekiranya ia tidak dikeluarkan setiap hari, ia mula mengeras menjadi bahan kalkulasi yang disebut kalkulus, yang juga dikenali sebagai tartar.
Bagaimana Borang Plak
Reaksi kimia yang berlaku di mulut bekerja untuk membentuk plak. Bakteria, karbohidrat, zarah makanan, dan air liur semuanya perlu untuk pembentukan plak. Makanan yang mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi, seperti gula-gula, kue, dan soda, mengandungi lebih banyak karbohidrat. Kadar pengambilan makanan yang tinggi menyebabkan peningkatan kehadiran karbohidrat, dan seterusnya, kehadiran plak yang lebih tinggi.
Karbohidrat bergabung dengan bakteria yang berlaku secara semula jadi di dalam mulut untuk membentuk asid.
Asid ini boleh makan melalui lapisan luar enamel gigi. Asid kemudian terbentuk dengan air liur dan apa-apa zarah makanan yang tersisa untuk menjadi bahan keras dan lengket. Bahan yang dicipta antara asid, zat makanan dan air liur dirujuk sebagai plak. Plak kemudiannya menempel pada gigi dan menyebabkan pelbagai isu pergigian, seperti rongga.
Pencegahan
Memandangkan semua kerosakan yang boleh dilakukan, pencegahan plak adalah langkah yang sangat penting untuk penjagaan pergigian. Terdapat dua kaedah berkesan pencegahan plak. Mengehadkan penggunaan makanan anda yang tinggi dalam karbohidrat adalah satu cara untuk mencegah plak. Oleh kerana kadar penggunaan karbohidrat yang tinggi membawa kehadiran plak yang lebih tinggi, membuang karbohidrat daripada diet anda akan menghadkan plak. Gula-gula, kue, soda, dan lain-lain barang-barang yang sangat manis dan manis harus dielakkan, terutamanya yang berlebihan, untuk mencegah pembentukan plak.
Walau bagaimanapun, mengelakkan karbohidrat hampir mustahil. Oleh itu, sikat dan flos yang kerap adalah cara kedua untuk mencegah pembentukan plak. Menggosok dan flosing dua kali sehari adalah disyorkan. Kerja menyikat untuk melonggarkan dan mengeluarkan plak yang dibina di sekitar gigi. Flossing berfungsi untuk menghilangkan zarah dan serpihan makanan yang tersekat di antara gigi. Dengan flossing it out, anda menyediakan bakteria ini dengan kurang peluang untuk membentuk plak.