Rakaman Sejarah Perubatan Keluarga Anda

Rekod perubatan peribadi anda akan sangat penting apabila anda mengesan penyakit dan masalah perubatan yang anda ada atau mungkin berkembang sepanjang hayat anda. Antara komponen rekod perubatan anda akan menjadi sejarah perubatan keluarga anda.

1 -

Kenapa Rekam Sejarah Perubatan Keluarga Anda?

Adakah kakek anda mengalami penyakit Alzheimer? Adakah Mak Cik Emma mempunyai masalah dengan psoriasis? Adakah ibu anda mempunyai kanser payudara? Adakah saudara lelaki anda mempunyai penyakit jantung?

Penyakit dan keadaan pengesanan yang dialami oleh saudara-saudara darah dapat membantu anda mendedahkan faktor risiko yang mungkin ada. Maklumat jenis ini menjejaki solek genetik anda, dan mungkin membantu untuk mendiagnosis masalah, dan boleh membantu anda mencegah perkembangan masalah tersebut dengan mengetahui apa perubahan tabiat yang diperlukan sekarang.

Sebaik sahaja anda telah mengumpulkan maklumat yang anda perlukan, kongsi dengan doktor anda pada pemeriksaan seterusnya anda. Doktor anda akan ingin menyimpan salinannya dan mungkin akan mendapati ia sangat membantu, jika tidak segera, kemudian kadang-kadang di masa depan anda.

2 -

Apakah Yang Perlu Disatukan?

Secara umum, anda akan mendapati maklumat kesihatan tentang saudara-saudara darah, dua hingga tiga generasi, dari keluarga ibu dan bapa anda untuk membantu anda. Saudara-mara ini adalah:

• Ibu bapa
• Adik-beradik
• Separuh adik-beradik (kerana mereka berkongsi ibu bapa dengan anda)
• Kakek nenek
• Moyang
• Nieces
• Anak saudara
• Mak Cik
• Uncles
• Anak lelaki
• Daughters

Walaupun saudara-mara ini mati, maklumat kesihatan mereka mungkin penting bagi anda.

Jangan masukkan maklumat tentang sesiapa yang tidak berkaitan dengan anda dengan darah, termasuk keluarga pasangan anda, atau ibu bapa atau ibu bapa atau anak tangga atau anak-anak. Oleh kerana mereka hanya berkaitan dengan perkahwinan, sejarah kesihatan mereka tidak akan langsung mempengaruhi kesihatan anda.

3 -

Apakah Jenis Maklumat Yang Perlu Dikumpulkan dan Direkodkan?

Terdapat dua kunci kepada maklumat yang akan anda kumpulkan. Pertama, anda sedang mencari saudara-mara yang mungkin mempunyai masalah kesihatan genetik yang anda atau anak anda mungkin mewarisi (atau, dalam hal anak yang belum dilahirkan, boleh mewarisi ketika mereka berada).

Kedua, anda sedang mencari trend yang boleh mengikuti anda. Adakah bapa anda mempunyai kolesterol tinggi? Anda juga boleh mengalami kolesterol tinggi. Adakah ibumu kembar? Sekiranya kembar berjalan dalam keluarga anda, anda mungkin mempunyai kembar.

Terdapat beratus-ratus gangguan genetik yang dapat melalui generasi. Sekiranya salah satu penyakit ini menjejaskan bayi dari masa lahir, seperti fibrosis cystic atau Down syndrome, kemungkinan anda sudah tahu mengenainya dan boleh merakamnya bersama dengan nama saudara itu dengan segera. Ini mungkin maklumat yang perlu anda lakukan sebelum mempunyai bayi.

Walau bagaimanapun, masalah lain timbul semasa seseorang dan mungkin dicetuskan oleh tabiat tertentu, atau oleh alam sekitar. Pengetahuan tentang saudara-saudara darah dengan masalah-masalah perubatan seperti ini boleh menghalang anda daripada mengembangkan masalah yang sama kerana anda mungkin dapat mengelakkan faktor-faktor risiko. Sebagai contoh, jika anda tahu keluarga ibu anda telah terdedah kepada penyakit jantung, anda akan tahu untuk mengekalkan tekanan kolesterol dan tekanan darah anda dan mengkaji masalah tersebut dengan setiap pemeriksaan.

4 -

Apa Penyakit dan Syarat Spesifik Harus Direkodkan?

Berikut adalah beberapa penyakit dan keadaan untuk dijejaki. Mereka mewakili masalah kesihatan yang paling biasa yang mungkin timbul dari keluarga seseorang. Ia bukan senarai yang komprehensif.

• ADHD
• Alkohol
• Alahan
• Artritis
• Asma
• Gangguan bipolar
• Banyak kanser termasuk payudara, kolon, prostat, dan ovari
• Dementia dan penyakit Alzheimer
• Kemurungan
• Diabetes
• Glaukoma
• Hilang pendengaran
• Penyakit jantung
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Pembelajaran kurang upaya
• Keguguran atau toksemia
• Osteoporosis
• Strok dan aneurisme
• Pembedahan (termasuk seksyen cesarean)
• Kehilangan wawasan

Senarai yang lebih komprehensif boleh didapati melalui Institut Kesihatan Nasional.

Bagaimana jika saudara anda sihat dan tidak ada cabaran kesihatan atau perubatan untuk direkodkan? Saudara saudara yang bertuah! Dan, untuk tujuan anda, itulah yang perlu anda catatkan - umur seseorang dan hakikat bahawa tidak ada masalah untuk direkodkan. Kemas kini maklumat kemudian jika situasi itu berubah.

Adakah saudara sudah mati? Jika anda dapat mengetahui bagaimana orang tersebut meninggal dunia, terutama jika ia dari salah satu penyakit atau keadaan yang disenaraikan, maka pastikan untuk mengesannya juga. Termasuk perlu apa-apa jenis kanser, dan kanser sistem badan apa yang bermula di (bukan hanya tempat-tempat yang ia metastasized (tersebar).)

Anda juga dapati bahawa saudara yang lebih tua, atau bahkan mereka yang telah meninggal dunia, mungkin dilaporkan mempunyai penyakit atau keadaan yang secara historis menyebut sesuatu yang berbeza dari apa yang dipanggil hari ini. Tuberkulosis dipanggil "penggunaan." Atherosclerosis dipanggil "pengerasan arteri." Anda boleh merujuk kepada senarai nama penyakit lama berbanding apa yang dipanggil hari ini, atau hanya memasukkan nama yang anda rekod ke enjin carian untuk mencari label yang lebih moden.

5 -

Apa Maklumat Tambahan Perlu Dilacak?

Walaupun ia tidak begitu penting kerana mengetahui tentang kecenderungan genetik ahli keluarga, jenis maklumat lain juga mungkin berguna kepada doktor anda:

• Adalah bijak untuk merakam umur dan jantina masing-masing. Termasuk hubungan yang membuatnya menjadi saudara darah (anak saudara lelaki anda adalah anak perempuan yang adik perempuan itu).
• Berapa lama ahli keluarga ketika pertama kali didiagnosis (atau mempunyai simptom) salah satu masalah yang disenaraikan? Berapa lama dia mati? Adakah dia mati dengan masalah kesihatan yang tersenarai?
• Apakah jenis binaan yang dia ada? Langsing? Berat badan berlebihan? Ia mungkin memberikan petunjuk mengenai tabiatnya dan mengapa dia mengembangkan salah satu masalah yang disenaraikan.
• Adakah terdapat faktor risiko tambahan seperti merokok? Pekerjaan yang mendedahkannya kepada toksin?
• Apakah jenis imunisasi yang ada pada anggota keluarga? Apabila masa berlalu, ini menjadi lebih penting. Ia juga boleh menjadi sangat menarik untuk melihat apa yang ahli keluarga yang lebih tua mungkin telah dikontrak yang dicegah oleh imunisasi dalam generasi kemudian. (Contoh yang baik adalah polio.)

6 -

Diadopsi? Tiada keluarga? Beberapa Idea untuk Rakaman Sejarah Kesihatan Keluarga

Jika anda tidak mempunyai akses kepada rekod keluarga, atau jika saudara-mara anda tidak berada di sekeliling untuk membantu anda, ia akan menjadi lebih sukar untuk menyusun sejarah perubatan keluarga.

• Jika anda mempunyai saudara yang anda tahu tentang, rekod apa yang anda boleh.
• Jika anda mempunyai akses kepada rekod penerimaan anda, walaupun tanpa pengenalan, mungkin terdapat petunjuk. Sebagai contoh, jika maklumat tentang kelahiran itu sendiri tersedia, anda mungkin dapat menentukan sama ada ibu anda memerlukan c-seksyen.
• Sekiranya anda kehilangan semua saudara yang diketahui tetapi mengetahui rakan-rakan keluarga, mereka mungkin mempunyai beberapa maklumat yang berguna, walaupun cerita yang diberitahu oleh saudara anda.

7 -

Alat Apa yang Bantu Anda Merakam Sejarah Kesihatan Keluarga Anda?

Jika anda selesa membuat spreadsheet komputer, atau sekadar dokumen yang diproses perkataan, anda boleh membuat jadual untuk memasukkan maklumat yang anda kumpulkan (senaraikan semua saudara-mara ke satu sisi, keadaan kesihatan dan perubatan di bahagian atas, yang bersilang).

Jika itu lebih daripada yang anda ingin tackle, pertimbangkan untuk menggunakan Potret Kesihatan Keluarga , dari US Surgeon General dan Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia. Ia membantu anda menjejaki semua saudara mara darah yang diperlukan, termasuk orang dan penyakit carta untuk anda. Maklumat akan disimpan ke komputer anda.

8 -

Simpan Rekod Sejarah Kesihatan Keluarga Anda Dikemaskini

Sejarah perubatan keluarga anda tidak akan pernah 100 peratus selesai. Tetapi pada setiap peringkat, ia akan berguna. Menjelang masa, pastikan ia dikemas kini sebaik yang anda boleh. Apabila ahli keluarga baru dilahirkan, tambahkannya ke senarai anda. Apabila anda mendengar diagnosis baru saudara saudara, atau jika anda tahu seseorang telah meninggal dunia, anda akan mahu mencerminkan sejarah itu.

Antara langkah yang paling penting adalah untuk berkongsi dokumen anda pada setiap peringkat utama. Saudara-saudara anda akan dapat membantu, dan apabila anak-anak anda semakin tua, mereka akan menyedari apa hadiah yang anda berikan kepada mereka.

Sumber tambahan:

• March of Dimes Senarai Kecacatan Lahir
• Institut Kesihatan Kebangsaan Senarai Penyakit Genetik
• Nama Rootsweb Senarai Nama Penyakit Lama Dibandingkan dengan Nama-nama yang Kita Gunakan Hari Ini
• Maklumat untuk Adoptees Mengenai Mencari Maklumat Kesihatan
• Alat Potret Kesihatan Keluarga Pakar AS untuk sejarah rakaman