Strok adalah peristiwa perubatan yang diketahui mengakibatkan faktor-faktor risiko berdiri lama. Namun, nampaknya terdapat sedikit peningkatan dalam kejadian angin ahmar pada musim gugur dan musim sejuk. Sebab-sebab untuk kejadian stroke ini tidak begitu jelas, tetapi penyelidik telah menunjuk kepada beberapa faktor yang berpotensi yang mungkin menjelaskan pengamatan yang agak mengejutkan ini.
Stroke bermusim
Kajian penyelidikan dari negara-negara yang berbeza-beza seperti Finland, Australia, Amerika Syarikat, Jerman dan Iran melaporkan bahawa stroke memang berlaku lebih sering pada bulan-bulan yang lebih sejuk daripada bulan-bulan yang lebih panas.
Menariknya, satu lagi kajian penyelidikan menunjukkan ketiadaan trend strok bermusim di India, dengan penulis melaporkan bahawa kejadian stroke tidak berubah bergantung pada bulan atau musim tahun ini. Ini mungkin berkaitan dengan iklim di India, negara yang mempunyai musim sejuk yang lebih hangat daripada negara-negara lain yang mempunyai spek strok bermusim. Adalah masuk akal bahawa orang yang tinggal di India tidak mengalami kesan musim sejuk yang sama dengan faktor seperti suhu sejuk, jangkitan musim sejuk, tinggal di dalam rumah dan kekurangan ciri-ciri fizikal aktiviti bulan-bulan musim dingin yang sejuk di bahagian-bahagian chillier dunia .
Sebab yang Mungkin Untuk Strok Bermusim
Nampaknya banyak sebab yang dipercayai meningkatkan kejadian stroke semasa bulan-bulan sejuk dapat dicegah.
Ini termasuk peningkatan kekerapan jangkitan, kekurangan cahaya matahari, kemurungan, gaya hidup dalaman dan kurang senaman.
Jangkitan
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa beberapa jangkitan boleh meningkatkan risiko strok - terutamanya jangkitan serius. Secara umum, jangkitan meningkat semasa bulan-bulan musim sejuk, bulan-bulan yang sama melihat kejadian lonjakan dalam stroke.
Pencegahan jangkitan boleh membantu mengurangkan risiko strok. Terdapat beberapa cara anda boleh mengurangkan peluang anda untuk menangkap jangkitan. Ini termasuk mencuci tangan teliti dan perhatian yang teliti untuk mengelakkan kuman apabila menyentuh objek atau orang yang mungkin membawa kuman. Anda boleh mempertimbangkan untuk membawa pembersih atau tisu tangan semasa membeli-belah atau di tempat kerja untuk mengelakkan menyentuh kereta, objek, pemegang, meja dan sebagainya.
Salah satu cara untuk mengurangkan jangkitan termasuklah memastikan pengeboman yang disyorkan adalah terkini. Bagi kebanyakan orang dewasa, vaksin selesema telah ditunjukkan untuk mengurangkan jangkitan dan kemasukan ke hospital. Beberapa artikel penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang dewasa yang menerima vaksinasi flu boleh mengurangkan risiko strok.
Gaya Hidup Dalaman dan Kekurangan Latihan
Mendapatkan di luar atau sekurang-kurangnya daripada ruang terkumpul boleh membantu melindungi anda dari pendedahan kepada kuman yang boleh menyumbang kepada jangkitan. Memberi perhatian tambahan untuk meningkatkan aktiviti fizikal anda pada musim sejuk penting kerana senaman adalah alat yang berharga untuk memerangi stroke.
Kemurungan
Kurangnya cahaya matahari, kekurangan aktiviti fizikal dan ketidakupayaan untuk keluar di luar rumah telah terbukti menyumbang kepada kemurungan, yang seterusnya terbukti menyumbang kepada strok.
Kemurungan adalah keadaan perubatan yang telah ditunjukkan untuk memperbaiki dengan rawatan yang betul. Langkah pertama ialah pengiktirafan. Bagi sesetengah orang, mekanisme mengatasi dapat membantu mengurangkan kemurungan musim sejuk. Walau bagaimanapun, ramai individu mungkin memerlukan campur tangan seperti kaunseling dan / atau ubat untuk kemurungan.
Kekurangan cahaya matahari
Kurangnya cahaya matahari menyumbang kepada kemurungan, dan mungkin untuk strok. Bergantung pada iklim di mana anda tinggal, cara yang paling berkesan untuk mendapatkan lebih banyak cahaya matahari mungkin untuk bercuti. Walau bagaimanapun, ini bukan pilihan realistik untuk kebanyakan orang. Lampu yang direka untuk gangguan emosi bermusim memancarkan cahaya yang boleh membantu mengurangkan gejala kemurungan musim sejuk.
A Word From
Peningkatan bermusim dalam kejadian strok agak mengejutkan. Berita baiknya ada beberapa cara untuk mengambil tindakan untuk mengurangkan risiko strok. Mengekalkan aktiviti fizikal sepanjang musim gugur dan musim sejuk, mendapat perhatian perubatan untuk gejala kemurungan, cuba mendapatkan pendedahan cahaya matahari dan mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan jangkitan semuanya boleh memainkan peranan dalam mengurangkan risiko anda mengalami strok.
Sudah tentu, memberi perhatian kepada faktor risiko dan pencegahan strok adalah penting sepanjang tahun untuk semua orang, walaupun anda tinggal dalam iklim yang hangat.
> Bacaan Lebih Lanjut
> Variasi bermusim dan bulanan dalam strok dan subtipe-Kajian 10 Tahun Hospital, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 Jun; 29 (2): 119-123.
> Musim panas stroke di Finland, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 Jun; 49 (4): 310-318.
> Kesan jangkitan dan vaksin terhadap risiko strok, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Pakar Rev Neurother. 2006 Feb; 6 (2): 175-83.