Tambahan Kalsium Boleh Terganggu Dengan Rawatan Penggantian Tiroid
Suplemen kalsium dan penggantian hormon tiroid sering berkonflik. Kalsium, sebenarnya, mengganggu keupayaan anda untuk menyerap ubat hormon tiroid.
Mengapa Mengambil Suplemen Kalsium?
Setiap orang memerlukan kalsium untuk membantu membina dan mengekalkan tulang yang kuat sepanjang hayat mereka. Di samping itu, segala-galanya dari jantung ke saraf memerlukan kalsium berfungsi dengan baik.
Sekiranya anda tidak mendapat kalsium yang mencukupi, anda boleh menghadapi masalah kesihatan yang berkaitan dengan tulang yang lemah. Kanak-kanak mungkin tidak mencapai ketinggian dewasa yang penuh potensi mereka dan orang dewasa mungkin mempunyai jisim tulang yang rendah, yang merupakan faktor risiko untuk osteoporosis.
Ramai rakyat Amerika tidak mendapat kalsium yang cukup dalam diet mereka. Kanak-kanak dan gadis remaja mempunyai risiko tertentu, tetapi begitu juga orang dewasa berumur 50 tahun ke atas.
Walaupun diet adalah cara terbaik untuk mendapatkan kalsium, suplemen kalsium mungkin menjadi pilihan jika anda tidak mendapat kalsium yang mencukupi melalui diet anda.
Tetapi sebelum memutuskan sama ada atau tidak untuk mengambil makanan tambahan kalsium, anda perlu memahami berapa banyak kalsium yang anda perlukan, kebaikan dan kebaikan suplemen kalsium, dan jenis suplemen yang dipilih.
Hypothyroidism
Hypothyroidism adalah tiroid yang tidak aktif yang bermakna kelenjar tiroid anda tidak menghasilkan cukup hormon penting tertentu.
Hypothyroidism mengganggu keseimbangan tindak balas kimia dalam badan anda.
Kebanyakan orang tidak mempunyai gejala pada mulanya tetapi dari masa ke masa, hypothyroidism yang tidak dirawat boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan termasuk obesiti, sakit sendi, ketidaksuburan dan penyakit jantung.
Merawat Hypothyroidism
Rawatan untuk hypothyroidism hampir selalu termasuk penggunaan harian hormon tiroid sintetik levothyroxine (Levothroid, Synthroid dan lain-lain).
Ubat lisan ini mengembalikan tahap hormon kembali normal dan sebenarnya boleh membalikkan tanda-tanda dan simptom hipotiroidisme.
Ubat ini secara beransur-ansur merendahkan kadar kolesterol yang mungkin telah meningkat akibat penyakit ini dan boleh membalikkan sebarang kenaikan berat badan. Kebanyakan orang perlu mengambil levothyroxine untuk seumur hidup mereka tetapi dos yang sering berubah. Itulah sebabnya doktor anda biasanya memeriksa tahap TSH anda setiap tahun.
Rawatan Kalsium dan Tiroid
Jika anda mengambil apa-apa tambahan kalsium - termasuk suplemen antacid seperti Tums yang mengandungi kalsium - ambil sekurang-kurangnya tiga hingga empat jam selain daripada ubat tiroid anda.
Berhati-hati dengan minuman berkalori kalsium, seperti jus oren, dan sekali lagi, pastikan anda mengambil sekurang-kurangnya tiga hingga empat jam selain ubat tiroid anda.
Anda juga harus berhati-hati tentang mengatasi makanan yang kaya dengan kalsium yang lain sekaligus semasa mengambil ubat tiroid anda. Beberapa makanan popular dalam kalsium termasuk:
- Susu
- Yogurt
- Keju
- Sardines
- Sayur-sayuran berdaun hijau gelap termasuk bayam, kale, lobak, dan sayur-sayuran. (Nota: apabila mentah, ini juga goitrogens -thyroid yang perlahan.)
- Sesetengah bijirin sarapan bersaiz kalsium (iaitu Raisin Bran, Flakes Jagung dan Jumlah.)
- Kacang kedelai
- Susu kalsium yang diperkayakan, susu badam, dan susu pekat.
Untuk maklumat lanjut tentang cara mengambil ubat tiroid anda - termasuk isu-isu yang melibatkan kopi, dan serat dan keupayaannya untuk mempengaruhi tiroid anda - lihat sumber di bar sisi kanan, dan khususnya, Cara Mengambil Ubat Thyroid anda .
Rujukan:
Klinik Mayo. Kalsium dan kalsium tambahan: Mencapai keseimbangan yang betul. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Klinik Mayo. Hypothyroidism. klinik