The Science of How We Get Motivated

Apa yang Menggerakkan Anda?

Perkataan gerakan, motivasi, dan emosi semuanya mengandungi akar kata yang sama. Apabila kita berfikir tentang motivasi, kita boleh bertanya tentang emosi dengan perkataan "apa yang bergerak anda?" Semua ini menunjukkan fakta neurologi-banyak wilayah yang berkaitan dengan pemacu dan motivasi secara fizikal menyambungkan emosi kita dengan tindakan.

Cortex Anterior Cingulate

Seorang penyelenggara politik yang dahulunya bertahan dan menderita pendarahan berdarah akibat aneurisma di arteri komunikasi anteriornya . *

Selepas stroke, dia terjaga dan berjaga-jaga, tetapi hampir tidak responsif terhadap apa-apa di sekelilingnya. Suara keluarga dan ketidakselesaan fizikalnya tidak bermakna apa-apa kepadanya. Dia tidak akan makan kecuali makanan diletakkan di mulutnya, dan dia tidak akan bercakap kecuali dalam suku kata tunggal. Doktor-doktor mendiagnosisnya dengan mutasi yang mirip, sangat kurang motivasi.

Pemeriksaan CT mencadangkan bahawa darah dari aneurisma telah mendorong ke dalam korteks cingulate anterior (ACC), sebuah kawasan di bahagian belakang yang dianggap sebagai lobus frontal, di tengah-tengah otak kira-kira sejauh kuilnya. Korteks cingulate anterior adalah sebahagian daripada sistem limbik, rangkaian struktur otak yang menunjukkan dan menimbulkan emosi.

Bahagian bawah ACC berkaitan dengan amygdalae, kawasan kritis untuk emosi, serta korteks prefrontal, yang terlibat dengan peraturan emosional. Ia juga berkaitan dengan hypothalamus dan batang otak, di mana ACC mempengaruhi kadar denyut jantung, tekanan darah dan aspek emosi autonomi yang lain.

Bahagian atas ACC disambungkan ke lobus frontal, yang membantu kami memberi perhatian dan membuat perancangan. ACC juga secara langsung menghubungkan ke korteks premotor, yang merangsang bahagian-bahagian pertama pergerakan yang diselaraskan. Dalam kombinasi, bahagian atas dan bawah ACC menjadikannya ideal untuk mengintegrasikan maklumat emosi dan menyalurkannya ke arah tindakan.

Gangguan Cortex Cingulate Anterior

Malangnya, ACC boleh rosak akibat gangguan perubatan seperti tumor, pendarahan, strok dan banyak lagi. Apabila ini berlaku, hubungan penting antara emosi dan tindakan terputus, dan kita kehilangan pemacu emosi kita. Ini mengakibatkan sikap tidak peduli, juga dikenali sebagai abulia , di mana orang tidak merasa perlu untuk bertindak balas terhadap sesuatu yang praktikal dalam persekitaran mereka, termasuk perkara yang biasanya sangat penting kepada mereka, seperti keluarga, kawan, atau kadang-kadang kesakitan fizikal. Bentuk yang paling parah adalah mutism yang meyakinkan, di mana seseorang sangat demotivasi mereka tidak bergerak atau bercakap.

Laluan Reward Dopaminergik

Di samping kurangnya motivasi, terdapat juga peristiwa-peristiwa apabila kita bermotivasi tidak sesuai. Ketagihan adalah salah satu contoh terbaik di mana kita bermotivasi untuk bersikap dengan cara yang kita tahu bertentangan dengan kepentingan kita.

James Olds dan Peter Milner dari McGill University menunjukkan bahawa rangsangan pusat ganjaran mesolimbic di bahagian bawah dan depan otak bertindak sebagai ganjaran pada tikus. Elektrod diletakkan di dalam otak tikus supaya haiwan itu boleh merangsang dirinya dengan menekan tuas. Haiwan akan menggunakan tuas ini kadang-kadang lebih seribu kali dalam satu jam.

Litar yang sama kemudiannya ditunjukkan dalam monyet oleh penyelidik lain.

Kawasan tegegal ventral, juga dikenali sebagai projek ganjaran mesolimbic pusat kepada pelbagai struktur yang terlibat dengan emosi dan pemacu, termasuk korteks cingulate anterior dan amygdala. Ia juga memproyeksikan korteks prefrontal, yang membolehkan kita untuk menilai dan menimbang potensi untuk ganjaran yang berkaitan dengan peristiwa objek dalam persekitaran kita.

Salah satu struktur yang paling penting di kawasan tegegal ventral adalah nukleus accumbens. Nukleus accumbens terdiri daripada dua wilayah: teras dan cangkang. Luka-luka inti menghilangkan tindak balas tingkah laku terhadap rangsangan yang terkondisi, dan sebagainya kelihatan berkaitan dengan pergerakan yang berkaitan dengan kepentingan emosi.

Inti muncul untuk menguatkan tingkah laku yang terkondisi-contohnya jika amfetamin disuntik ke teras, haiwan itu lebih cenderung untuk bekerja ke arah matlamat yang telah dikaitkan dengan ganjaran pada masa lalu. Cangkang itu kelihatan lebih berkaitan dengan objek dan peristiwa baru.

Gangguan Laluan Ganjaran Dopaminergik

Neurokimia, laluan ganjaran bergantung kepada dopamin neurotransmitter. Ketagihan dadah telah dikaitkan dengan peningkatan penghantaran dopamin dalam sistem ini. Begitu juga, beberapa ubat yang bertujuan untuk meningkatkan tahap dopamin di dalam otak, seperti ubat yang bertujuan untuk merawat gejala penyakit Parkinson, juga boleh memberi kesan kepada sistem ini, yang membawa kepada perilaku ketagihan seperti perjudian patologi.

Sekiranya seseorang yang menyalahgunakan kokain atau amphetamine berhenti menggunakan dadah, mereka boleh mengalami pengurangan dopamin dalam sistem ganjaran mesolimbi, yang menyebabkan perasaan tidak peduli dan kemurungan semasa pengeluaran. Kesan ini sebenarnya juga boleh membantu beberapa doktor mengubati ubat-ubatan yang terasa sakit atau ganas - ubat-ubatan seperti Haldol mengurangkan tahap dopamin, yang membawa kepada pengurangan pemacu pesakit dan dengan itu menenangkan mereka. Perangsang serotonin boleh mempunyai kesan yang sama walaupun kurang dramatik, dan boleh mengelakkan beberapa kesan sampingan antipsikotik.

Kesimpulannya

Kawasan otak sangat saling berhubungan, yang dapat membuat kesulitan untuk menentukan dengan tepat mengapa seseorang mempunyai gejala seperti sikap apatis. Walaupun saya telah membincangkan dua bidang utama yang berkaitan dengan pemacu, kawasan lain seperti insula anterior juga boleh terlibat.

Gangguan motivasi tidak semestinya kekal. Otak sangat mudah disesuaikan, dan sistem lain dapat mengimbangi sebagian kerosakan ke kawasan tertentu. Wanita yang menderita pendarahan ke dalam korteks cingulate anteriornya bertambah dengan masa ketika tubuh menyerap semula darah, walaupun dia terus mengalami gejala penurunan motivasi yang mengingatkan kemurungan.

Adalah penting untuk menyedari bahawa walaupun kita adalah otak kita, ini juga bermakna kita boleh menyesuaikan diri dan dapat mengatasi kerosakan yang akan membatasi keinginan kita untuk bertindak.

* Perincian peribadi telah diubah untuk melindungi kerahsiaan.

Sumber

Barris R, Schuman H (1953): Luka gyrus anting dua hala; sindrom anting cingulate anterior. Neurologi. 3: 44-52.

Nielsen J, Jacobs L (1951): Luka dua hala anting cingulate anterior; laporan kes. Buletin Persatuan Neurologi Los Angeles. 16: 231-234.

Sollberger, M., Rankin, KP, & Miller, BL (2010). Kognisi sosial. Continuum Learning Learning Neurol, 16 (4), 69-85.