Cara Memulihkan Dari Pembedahan Lebih Pantas
Sekiranya anda menjalani pembedahan, anda mungkin berminat dengan cara anda boleh sembuh dengan cepat, kembali bekerja dengan lebih cepat, mungkin kembali ke gym dengan cepat. Secara keseluruhan, pemulihan dari pembedahan adalah proses mudah mengikuti arahan pelepasan, yang boleh mencabar untuk sesetengah individu. Bagi kebanyakan pesakit pembedahan, ia adalah sangat mudah. Bagi yang lain, penyembuhan dengan cepat memerlukan ketekunan dan usaha dalam menjaga kecenderungan mereka, dan badan mereka secara keseluruhan, selepas pembedahan.
Berikut adalah beberapa petua yang berguna untuk menjadi pesakit yang menyembuhkan dengan cepat, mudah dan cepat daripada pakar bedah yang diramalkan.
1. Ikut Arahan Doktor Anda
Ini seolah-olah seperti tidak ada perasaan, tetapi ramai pesakit yang mengikuti arahan yang mereka fikir adalah bermakna dan tidak menghiraukan yang mereka tidak suka atau tidak merasakan terpakai kepada mereka. Satu arahan yang mudah, seperti tidak mandi selepas prosedur , mungkin kelihatan bodoh tetapi biasanya terdapat sebab yang sangat baik untuk mereka. Sekiranya doktor anda menyatakan pancuran mandi sahaja, atau tidak berenang, atau memberitahu anda untuk tidak mengangkat apa-apa yang lebih berat daripada sepuluh paun untuk beberapa minggu pertama selepas pembedahan, mungkin ada sebab yang sangat baik untuk ini.
2. Tetapkan Pelantikan Lanjutan Anda
Satu lagi cadangan yang seolah-olah seperti itu akan menjadi jelas, tetapi ramai pesakit tidak menyimpan semua pelantikan susulan mereka. Sekiranya anda merasa baik dan luka anda adalah penyembuhan dengan baik, pelantikan mungkin kelihatan seperti mahal dan pembaziran masa yang tidak diperlukan.
Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Doktor anda akan ingin tahu bagaimana perasaan anda dan jika pemotongan anda sembuh dengan baik, tetapi mereka akan mencari perkara-perkara tambahan yang anda tidak boleh. Pakar bedah anda mungkin mencari sesuatu yang anda tidak dapat melihat, terutamanya jika pemotongan anda tidak kelihatan (seperti histerektomi faraj ).
Mereka mungkin melakukan kerja susulan darah, mencari tanda-tanda jangkitan , atau ingin memastikan keadaan anda telah dirawat dengan secukupnya oleh pembedahan. Anda juga mungkin memerlukan penyesuaian ubat-ubatan anda dalam minggu-minggu selepas pembedahan.
3. Mencegah Jangkitan
Mencegah jangkitan adalah salah satu perkara paling mudah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang sangat baik dari prosedur anda. Mencuci tangan sebelum menyentuh kepak anda adalah salah satu perkara yang paling mudah dan paling penting yang boleh anda lakukan semasa pemulihan anda.
4. Memeriksa Incision anda
Melihat pemotongan anda mungkin tidak menjadi perkara kegemaran anda, tetapi penting untuk melihat penampilan anda beberapa kali sehari. Sekarang ada prosedur di mana ini tidak mungkin, tetapi untuk sebahagian besar prosedur, cermin memungkinkan untuk melihat dengan baik di tapak pembedahan. Adakah percikan anda merah jambu atau merah? Adakah terdapat saliran luka dan warna apa itu? Adakah jahitan atau staples utuh? Soalan-soalan ini sangat penting dan melihat pemotongan anda beberapa kali sehari akan membantu anda menentukan jika tapak pembedahan anda terus menyembuhkan atau jika ia telah dijangkiti.
5. Minum dan Makan dengan betul
Ramai orang tidak suka makan selepas mengalami pembedahan .
Mereka mual, sembelit , atau tidak lapar. Menghidrasi dan makan makanan yang sihat selepas pembedahan dapat membantu memulihkan penyembuhan, mengurangkan komplikasi yang biasa , dan membantu anda mendapatkan kesan sampingan yang tidak diingini dari anestesia . Ingat, sukar untuk menyembuhkan jika badan anda tidak mempunyai bahan api yang diperlukan untuk menjadi lebih baik.
6. Batuk dan Bersin dengan berhati-hati
Siapa yang tahu bahawa batuk dan bersin cara anda melakukannya sepanjang hidup anda tidak cukup baik selepas beberapa pembedahan? Ternyata jika anda mempunyai kecacatan perut, anda boleh melakukan beberapa kemudaratan serius pada pemotongan anda jika anda batuk atau bersin dengan cara yang salah.
Senaman baru tidak begitu kuat dan bersin yang ganas sebenarnya boleh menyebabkan kecederaan pembedahan untuk membuka.
Mengandalkan pemotongan anda, yang bermaksud menerapkan tekanan kepada pemotongan, adalah penting apabila batuk, bersin atau pergi ke bilik mandi. Anda boleh melakukan ini dengan tangan anda, atau bantal jika anda mempunyai satu berdekatan. Ingatlah bahawa batuk adalah penting dan anda harus batuk kerap selepas pembedahan: batuk membantu menghalang radang paru-paru!
7. Penjagaan Untuk Pelepasan Anda Cara Yang Benar
Anda tahu anda perlu membasuh tangan anda sebelum menyentuh kepalan anda, tetapi kemudian apa? Merawat insisi anda tidak perlu rumit atau sukar. Percayalah atau tidak, kebanyakan pesakit cuba untuk mendapatkan incision mereka sedikit terlalu bersih. Mereka mahu menggosok kepalan mereka dan mengeluarkan skrup yang terbentuk, atau mereka mahu menggunakan alkohol atau peroksida untuk menjaga kawasan bebas daripada kuman. Kecuali pakar bedah anda secara khusus mengarahkan anda melakukan apa-apa perkara itu, mencuci lembut dengan sabun dan air adalah lebih daripada mencukupi.
Ia mungkin tidak cantik, tetapi ia adalah biasa untuk mengamalkan staple pembedahan anda dan membuangnya boleh menyebabkan kepak anda sembuh jauh lebih perlahan. Rendam penahan anda dalam usaha untuk membersihkannya juga boleh memudaratkan, kerana ia dapat melemahkan garis incision. Ramai pakar bedah mengesyorkan mandi bukan mandi selepas pembedahan dan sering melarang berenang semasa peringkat awal pemulihan.
8. Tahu Bila Pergi ke ER
Adakah gejala anda normal atau tanda kecemasan ? Jawapan umum adalah ini: jika anda serius bimbang anda perlu menghubungi doktor anda atau pergi ke ER. Secara umum, jika anda mengalami pendarahan, mengalami masalah bernafas, tidak dapat menyimpan makanan / air, tidak boleh mengidap, atau anda mempunyai tanda-tanda jangkitan yang jelas, anda perlu berjumpa doktor. Sekiranya anda tidak dapat sampai ke pakar bedah anda, doktor penjagaan utama anda atau bilik kecemasan hendaklah berhenti seterusnya.
9. Kawalan Sakit anda
Menjaga kesakitan anda di bawah kawalan sangat penting selepas pembedahan. Sesetengah pesakit teragak-agak untuk mengambil ubat kesakitan seperti yang ditetapkan kerana mereka takut ketagihan atau masalah lain. Orang lain merasakan bahawa ubat penahan sakit adalah tanda kelemahan, atau mereka tidak suka bagaimana perasaan mereka ketika mereka mengambil ubat preskripsi. Walau bagaimanapun, jika anda terlalu sakit untuk batuk, anda berisiko untuk radang paru-paru. Sekiranya anda sakit terlalu banyak untuk berjalan, anda berisiko untuk bekuan darah dan radang paru-paru.
Menjaga kesakitan anda pada tahap yang boleh diterima (tiada kesakitan boleh menjadi matlamat tidak munasabah) akan membantu anda terus bergerak dan mempercepat proses penyembuhan. Hanya pastikan anda minum cecair yang banyak bersama-sama dengan ubat sakit, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi dan sembelit.
Selalunya lebih mudah untuk mengawal sakit jika anda mengambil ubat secara teratur, seperti yang ditetapkan. Menunggu sehingga sakitnya teruk dan kemudian mengambil keputusan ubat sakit dalam menunggu lama untuk mengambil tindakan. Adalah lebih baik untuk menjaga rasa sakit di bawah kawalan dan pada tahap yang boleh diterima, dan bukannya menunggu sehingga ia teruk dan menunggu bantuan. Kawalan kesakitan yang baik boleh menjadikannya lebih mudah untuk tidur, yang juga menggalakkan penyembuhan.
10. Dapatkan Pergerakan
Berjalan selepas pembedahan adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan selepas menjalani prosedur. Ia mungkin kelihatan seperti satu perkara yang mudah, tetapi berjalan pantas setiap satu atau dua kali dapat membantu mencegah komplikasi serius seperti trombosis urat mendalam (DVT) dan radang paru-paru. Ia juga boleh membantu menghalang satu kesan sampingan yang sangat umum dan mengganggu anestesia: sembelit. Berjalan adalah cara yang lembut untuk kembali ke aktiviti fizikal dan dapat membantu mempromosikan kembali aktiviti-aktiviti biasa.
Bercakap dengan pakar bedah anda tentang bila anda boleh kembali ke aktiviti yang lebih berat, seperti berjalan dan hubungi sukan. Kolam perlu menunggu sehingga luka anda ditutup sepenuhnya.
A Word From
Memulihkan dari pembedahan tidak perlu rumit, tetapi ia mengambil sedikit masa dan tenaga serta kesediaan mengikuti arahan yang diberikan oleh pakar bedah anda. Sebilangan besar orang yang mengejutkan tidak mengikuti arahan tersebut dan kemudian bertanya-tanya mengapa mereka mengalami kesakitan, perlahan perlahan atau kedua-duanya. Badan penyembuhan anda memerlukan masa untuk menyembuhkan dan tidak akan bertolak ansur dengan tergesa-gesa, tetapi menjadi pintar boleh menyebabkan pemulihan yang lebih pendek dan pulangan yang cepat ke aktiviti normal anda.
Sumber:
Selepas Pembedahan. Medline Plus. Institut Kesihatan Kebangsaan.