Sekiranya anda mengalami kecederaan ekstrem atas, terapi fizikal anda mungkin menggunakan ergometer badan atas semasa pemulihan anda. Sebuah ergometer badan atas, yang biasanya dirujuk sebagai UBE di klinik terapi fizikal , adalah sekeping peralatan senaman yang seperti basikal yang anda pedal dengan tangan anda. Ia boleh digunakan untuk meningkatkan kekuatan ekstrem dan ketahanan yang lebih tinggi, dan ia boleh digunakan untuk semata-mata meningkatkan keupayaan menghasilkan keseluruhan otot lengan.
Apa itu Ergometer?
Ergometer adalah mesin senaman yang boleh mengukur kerja otot manusia. UBE adalah ergometer yang boleh mengukur berapa banyak kerja otot badan atas anda. Tetapan boleh dilaraskan pada UBE untuk mengawal rintangan untuk mengubah jumlah kerja yang dilakukan oleh otot badan atas anda. Mesin UBE biasa mempunyai kerusi laras, dan ramai yang membolehkan anda juga menggunakan mesin semasa berdiri.
Ahli terapi fizikal anda mungkin mempunyai UBE di klinik untuk digunakan. Sesetengah model dibuat untuk kegunaan komersil dan mungkin termasuk ciri seperti pemasa, pelarasan rintangan digital, atau pemantau laju denyutan onboard. Model tabletop lain mungkin tidak mempunyai banyak ciri dan saya hanya menyediakan pedal asas dengan tombol pelarasan rintangan manual.
Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat daripada Menggunakan UBE?
Sekiranya anda mengalami sakit bahu , pembedahan bahu , atau sebarang masalah ekstrem yang boleh menjejaskan kekuatan atau daya tahan lengan anda, ahli terapi fizikal anda mungkin memilih untuk menggunakan UBE semasa berada di klinik terapi fizikal.
Selain itu, jika anda memakai tali pinggang sementara penyembuhan dari kecederaan, anda mungkin mendapati bahawa kekuatan dan ketahanan lengan anda mengalami gangguan. UBE boleh membantu anda meningkatkan kekuatan dan daya tahan anda untuk membantu meningkatkan fungsi lengan anda.
Kecederaan biasa yang mungkin memerlukan penggunaan UBE termasuk:
- Pembedahan cuff pemutar atau bursitis bahu
- Retak humerus proksimal
- Radial kepala atau patah siku
- Keretakan Colles atau Smiths
- Siku tenis atau siku pemain golf
- Patah tulang belakang
- Terguling bahu atau air mata
Jika anda mengalami serangan jantung, masalah jantung, atau penyakit paru-paru, doktor anda boleh merujuk anda kepada terapi fizikal untuk pemulihan jantung atau pemulihan paru - paru . UBE boleh digunakan untuk membantu meningkatkan daya tahan jantung atau fungsi paru-paru supaya anda dapat kembali dengan cepat ke aktiviti normal.
Kadang-kadang, kecederaan ekstrem yang lebih rendah seperti patah tulang atau kelemumur menghalang anda daripada menggunakan kaki anda secara normal. UBE boleh digunakan sebagai alat latihan silang untuk mengekalkan tahap kecergasan anda sementara kecederaan ekstrem yang lebih rendah adalah penyembuhan. Sekiranya anda menggunakan kerusi roda sebagai cara utama anda untuk berkeliaran, PT anda mungkin bekerja di UBE untuk memastikan otot bahu anda kuat supaya anda boleh menguruskan kerusi anda. UBE juga boleh digunakan sebagai sumber utama latihan aerobik jika anda terikat dengan kerusi roda. Bergantung kepada tetapan yang dipilih oleh ahli terapi fizikal anda, UBE mungkin terutamanya untuk meningkatkan daya tahan cardiorespiratory, atau ia boleh digunakan terutamanya untuk menguatkan lengan dan bahu.
Jika anda mengalami kecederaan pada bahu, siku, atau pergelangan tangan anda dan menghadiri terapi fizikal, anda mungkin mengalami tangan pertama UBE.
Ia boleh membantu anda mendapatkan tangan anda untuk cepat membawa anda kembali ke fungsi normal.
A Word From
Selepas kecederaan ekstrem di atas, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk kembali ke aktiviti biasa. Satu mesin senaman yang boleh digunakan ialah UBE. UBE boleh membantu meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot supaya anda dapat kembali dengan cepat ke tahap fungsi optimum anda.
Selepas kecederaan ekstrem di atas, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk kembali ke aktiviti biasa. Satu mesin senaman yang boleh digunakan ialah UBE. UBE boleh membantu meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot supaya anda dapat kembali dengan cepat ke tahap fungsi optimum anda.