Sekiranya anda telah menetapkan tekanan saluran udara positif (CPAP) yang berterusan untuk merawat apnea tidur obstruktif , anda mungkin tertanya apa kesan sampingan yang dikaitkan dengan penggunaannya. Mujurlah, terapi CPAP agak selamat. Aduan yang paling umum berkaitan dengan ketidakselesaan dari antara muka topeng atau tekanan udara. Cari apa yang boleh berlaku jika anda menggunakan terapi CPAP untuk menyelesaikan berdengkur dan tidur apnea.
Tanda Kulit atau Rashes dari CPAP
Masker CPAP anda boleh meninggalkan tanda pada kulit anda jika ia tidak sesuai dengan betul. Mungkin ini boleh menyebabkan luka atau luka, terutamanya di sepanjang jambatan hidung anda. Orang yang mempunyai kulit sensitif juga mungkin mengalami ruam atau kerengsaan kulit, terutamanya dengan topeng yang mengandungi getah. Pelapik topeng, krim penghalang, melonggarkan topeng, atau topeng yang dipasang lebih baik boleh melegakan simptom ini.
Air Bocor dari Masker CPAP
Setakat ini, kebocoran adalah aduan yang paling biasa yang berkaitan dengan penggunaan CPAP. Jika topeng tidak sesuai dengan sempurna, udara mungkin melarikan diri di sekeliling tepi. Ia boleh menjadi lebih buruk jika anda menukar kedudukan pada waktu malam. Topeng yang lebih besar, seperti yang menutupi hidung dan mulut, lebih cenderung untuk kebocoran. Kebocoran ini mungkin berisik dan mengganggu pasangan katil anda. Kebocoran juga boleh menjejaskan terapi anda dengan mengurangkan tekanan yang dihantar. Kebocoran boleh dikurangkan dengan menggunakan topeng hidung atau bantal hidung .
Sekiranya anda sedang bergelut dengan topeng CPAP anda, tetapan tekanan yang rendah kadang-kadang boleh membantu. Sekiranya terdapat tekanan udara yang terlalu banyak, udara berlebihan dapat mengelilingi bahagian tepi topeng atau keluar dari mulut. Bincangkan ini dengan doktor sebelum mengubah tetapan.
Kekeringan di Hidung atau Mulut dari CPAP
Kekeringan hidung atau mulut anda sering mengiringi kebocoran.
Ini boleh membawa kepada hidung atau kerosakan pada gusi dan gigi anda. Menggunakan humidifier yang dipanaskan dan tiub yang dipanaskan dapat membantu menjadikan CPAP lebih selesa. Sekiranya mulut anda terbuka, udara boleh melarikan diri dan boleh menyebabkan mulut atau lidah kering. Menggunakan topeng atau topeng muka yang meliputi kedua-dua hidung dan mulut boleh membetulkannya. Sekiranya hidung anda kering, semburan salin hidung di atas counter boleh membantu.
Ketidakselesaan bernafas
Apabila anda mula-mula menggunakan terapi CPAP, terdapat tempoh penyesuaian yang berlaku. Ia mungkin tidak semulajadi untuk bernafas terhadap tekanan. Walaupun mudah untuk bernafas, anda mungkin merasa sukar untuk bernafas. Ini dapat bertambah baik dari masa ke masa, tetapi ia juga boleh menyebabkan insomnia. Dalam sesetengah kes, ramping dari tekanan awal yang lebih rendah atau ciri untuk membolehkan pernafasan lebih mudah dapat membantu. Mungkin diperlukan untuk mengurangkan tekanan secara keseluruhan. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, terapi dua peringkat - yang mana satu tekanan digunakan untuk bernafas, dan tekanan yang lebih rendah digunakan untuk bernafas-mungkin diperlukan.
Air Menelan atau Aerophagia dari CPAP
Ramai orang mengalami udara menelan, yang disebut aerophagia (secara harfiah "makan udara"). Sekiranya anda bangun dan perut anda dipenuhi dengan udara, ini mungkin disebabkan oleh aerophagia.
Menelan udara boleh menjadi tanda tekanan CPAP yang terlalu tinggi. Daripada menyokong saluran udara atas, udara yang berlebihan boleh memasuki perut melalui esofagus. Akibatnya, bengkak, kentut, dan kembung boleh menjadi masalah. Tekanan yang berkurangan boleh membantu mengurangkan masalah ini. Rawatan lain untuk aerophagia seperti penggunaan ubat untuk pedih ulu hati atau GERD, bantal baji tidur, dan terapi dua peringkat juga boleh membantu.
Membangun Apnea Tidur Tengah
Sesetengah orang akan mula mengalami apnea tidur tengah , di mana nafas induk berlaku sebagai tindak balas kepada terapi CPAP. Sekiranya apnea pusat tidak menyumbang kepada majoriti gangguan pernafasan anda sebelum memulakan CPAP, namun sekarang mereka menyumbang lebih daripada lima peristiwa sejam, ini mungkin mewakili apnea tidur yang kompleks.
Ini kadang-kadang menyelesaikan dalam masa. Ia mungkin memerlukan perubahan kepada terapi ASV. Dalam kes lain, ia boleh dikurangkan dengan hanya menurunkan tekanan CPAP.
Masalah Pertumbuhan Wajah pada Kanak-kanak yang Menggunakan CPAP
Kanak-kanak yang menggunakan CPAP perlu dipantau supaya mereka tidak mengalami masalah pertumbuhan pada pertengahan wajah mereka yang berkaitan dengan tekanan topeng di hidung. Gaya masker yang lebih baru, termasuk bantal hidung, boleh mengurangkan risiko ini.
Perubahan yang Mempengaruhi Tekanan CPAP yang Anda Perlu
Kadang-kadang perlu menurunkan tekanan mesin CPAP apabila faktor risiko anda untuk apnea tidur telah berubah. Berat yang berlebihan adalah salah satu penyumbang utama untuk menghadapi risiko apnea. Jika anda boleh kehilangan sekurang-kurangnya 10 peratus berat badan anda melalui diet dan senaman, anda mungkin memerlukan tekanan CPAP yang lebih rendah. Jika anda mula mengalami masalah dengan menelan udara, kebocoran masker, atau kesukaran bernafas terhadap tekanan, ini mungkin membantu.
Sekiranya anda mengalami alergi terhadap alam sekitar, rawatan dioptimumkan dengan ubat-ubatan atau semburan hidung dapat mengurangkan keperluan tekanan anda dengan meningkatkan aliran udara melalui laluan hidung. Juga, perubahan pembedahan- termasuk tonsillectomy, septoplasti hidung, dan lelangit lembut atau pembedahan lidah-boleh mengubah keperluan terapi CPAP anda.
Penggunaan bahan boleh memberi kesan kepada risiko apnea tidur. Sekiranya anda merokok , menghirup dan apnea tidur mungkin bertambah teruk. Penggunaan alkohol berhampiran waktu tidur boleh menyebabkan keletihan otot dan menyumbang kepada apnea tidur. Ubat-ubatan, termasuk relaxants otot dan benzodiazepin, boleh memburukkan tidur apnea. Sekiranya anda berhenti menggunakan mana-mana bahan ini, risiko apnea tidur anda mungkin menurun dan keperluan tekanan anda juga berkurangan.
A Word From
Jika anda mengalami apa-apa kesan sampingan atau mengesyaki anda mungkin perlu mengurangkan tekanan CPAP anda, bercakap dengan pakar tidur anda atau pembekal peralatan mengenai penyelesaian yang tersedia untuk anda. Setelah mengkaji data CPAP anda, penentuan dapat dibuat tentang cara terbaik untuk mengubah pengaturan tekanan atau membuat perubahan lain. Oleh kerana ini adalah terapi yang ditetapkan dengan pelbagai pembolehubah untuk dipertimbangkan, jangan buat perubahan ini sendiri. Mujurlah, perubahan sering dilakukan untuk meningkatkan pengalaman dengan terapi CPAP dan untuk mengurangkan kesan sampingan.
> Sumber:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.