Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) dan Kanser Payudara
Bolehkah teh hijau memainkan peranan dalam mencegah atau merawat kanser payudara? Telah banyak bercakap tentang faedah minum teh hijau dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Antara tajuk utama adalah beberapa tuntutan bahawa bahan kimia yang terdapat dalam minuman itu mungkin senjata yang kuat terhadap kanser payudara. Tetapi sebelum anda memuatkan beg teh hijau dan mula memeluknya, anda perlu belajar sedikit lebih lanjut tentang minuman beralkohol yang dikatakan ini dan sains di sebaliknya.
Teh hijau diperbuat daripada daun camellia sinesis , tumbuhan yang berasal dari Asia. Ia telah menjadi minuman popular di bahagian dunia selama bertahun-tahun dan semakin popular di sini di Barat. Ia sebenarnya adalah kadar kanser payudara yang rendah (dan beberapa kanser lain) di kawasan di mana orang banyak minum teh hijau yang membuat penyelidik mempersoalkan peranan teh dalam pencegahan kanser.
Antioksidan dan Radikal Percuma
Reputasi kanser teh hijau berasal dari polifenolnya, bahan kimia yang mempunyai sifat antioksidan (antara lain). Antioksidan melindungi sel-sel di dalam tubuh anda dari radikal bebas , molekul sangat reaktif yang mempercepat kerosakan yang disebabkan oleh bahan kimia di alam sekitar atau penuaan, dan yang boleh menyebabkan perkembangan kanser.
Radikal bebas boleh merosakkan tisu dalam pelbagai cara, termasuk merosakkan DNA secara langsung. Kerana ia merosakkan mutasi DNA-gen yang membawa kepada perkembangan kanser, terdapat minat yang besar terhadap nutrien yang boleh meneutralkan radikal bebas ini sebelum mereka melakukan kerosakan.
Salah satu antioksidan yang didapati hampir secara eksklusif dalam teh hijau ialah epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , yang telah menjadi tajuk utama tajuk teh hijau baru-baru ini. Contoh lain antioksidan termasuk lycopene , yang terdapat dalam tomato yang dimasak, dan vitamin A, yang terdapat dalam lobak merah.
Oleh kerana kita bercakap tentang 2 senario yang berbeza - mereka yang berharap dapat melakukan apa saja yang mungkin untuk mencegah diri mereka daripada mengembangkan kanser payudara, dan mereka yang ingin melakukan segala yang mungkin untuk merawat kanser payudara mereka-kami akan memecahkan ini ke dalam kawasan yang berasingan ini.
Pencegahan Kanser Teh Hijau dan Payudara
Banyak kajian telah melihat peranan teh hijau dan pencegahan kanser payudara. Ini termasuk kajian yang melihat teh hijau dari sudut pandang mengenali ia adalah antioksidan, serta kajian berdasarkan kejadian kanser payudara yang lebih rendah di kawasan-kawasan di mana penggunaan teh hijau adalah biasa. Tidak semua kajian telah menemui persatuan antara minum teh hijau dan risiko kanser payudara yang lebih rendah, tetapi beberapa kajian yang paling besar dan dipercayai adalah mencari persatuan.
Dalam Percubaan Pemeriksaan Prostat, Paru-paru, Colorectal, dan Ovarian, sebuah kajian yang memandang lebih dari 100,000 orang, didapati bahawa mereka yang menggunakan teh hijau mempunyai risiko kanser yang lebih rendah secara keseluruhan, ia kelihatan mengurangkan risiko sebarang kanser dalam kajian ini. Walau bagaimanapun, kabar baik itu tidak berhenti di situ dan ada lagi. Manakala beberapa kajian telah melihat sejumlah besar teh hijau-katakan, minum 30 cawan setiap hari-kajian ini melihat orang-orang yang minum satu cawan teh hijau setiap hari. Itulah yang boleh dilakukan untuk kebanyakan kita.
Kajian 2017 memandang ketumpatan mammografi pada wanita yang diberi suplemen EGCG selama 1 tahun. Walaupun kepadatan payudara tidak berubah untuk wanita yang lebih tua, ia berkurangan secara signifikan pada wanita muda, mirip dengan kesan tamoxifen (yang kadang-kadang digunakan untuk mengurangkan risiko kanser payudara pada individu berisiko tinggi) Para penyelidik menyimpulkan bahawa kajian lanjut harus dilakukan mengenai peranan teh hijau dalam mengurangkan risiko kanser payudara di kalangan wanita muda.
Rawatan Kanser Teh dan Rawatan Payudara
Bolehkah minum teh hijau untuk mereka yang sudah mempunyai kanser payudara? Dengan kata lain, bolehkah memperlahankan proses penyakit yang sedia ada? Setakat ini kebanyakan kajian telah dilakukan terhadap sel-sel kanser payudara di makmal, atau pada tikus, tetapi keputusannya kini menggalakkan. Lagipun, jika anda hidup dengan kanser payudara anda sedar bahawa majoriti rawatan datang dengan kesan sampingan yang ketara. Bukankah lebih baik untuk mempunyai sesuatu yang tidak hanya mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi adalah estetika menyenangkan untuk boot? (Dalam kajian ini teh hijau tidak digunakan sebagai pengganti untuk rawatan konvensional, tetapi sebagai tambahan kepada pendekatan rawatan terbaik semasa.)
Berita mengenai sisi rawatan juga baik, dengan beberapa penyelidik mencadangkan bahawa teh hijau mungkin satu hari menjadi sebahagian daripada rancangan rawatan kanser payudara. Untuk memahami pertumbuhan kanser, dan bagaimana teh hijau boleh berfungsi, sangat berguna untuk memikirkan proses yang berbeza yang mesti berlaku untuk kanser untuk berkembang dan menyebar. Dalam melihat langkah-langkah yang berasingan dalam penyelidik pertumbuhan telah menemui:
- Teh hijau kelihatan menghalang pertumbuhan kanser. Beberapa kajian mendapati pembahagian sel-sel kanser payudara dan peningkatan saiz tumor (walaupun dalam hidangan makmal atau tikus) telah dikurangkan oleh komponen teh hijau.
- Teh hijau ditemui dalam beberapa kajian untuk menghalang penyebaran -metastasis-sel-sel kanser payudara. Oleh kerana kebanyakan orang mati akibat metastasis kanser daripada tumor kanser utama itu sendiri, ini adalah berita yang sangat baik. Teh hijau yang diberikan kepada tikus dengan kanser payudara didapati membatasi metastasis ke paru-paru dan hati, tempat biasa untuk kanser payudara disebarkan.
- Teh hijau boleh membantu dengan kematian sel diprogram -apoptosis-sel-sel kanser payudara. Untuk memahami ini, ia membantu memahami bahawa sel biasa "melakukan" apoptosis apabila mereka menjadi cedera atau tua. Sel-sel kanser nampaknya telah menemui cara untuk mengelakkan proses ini, menjadikannya "abadi" dengan cara.
Kesan Teh Hijau pada Rawatan Kanser Payudara
Adalah penting untuk berbincang dengan doktor tentang diet anda dan terutamanya apa-apa suplemen atau vitamin yang anda ingin gunakan semasa rawatan kanser. Sesetengah vitamin atau mineral boleh mengganggu rawatan , dan ini benar dengan makanan tambahan. Ini lebih mudah difahami jika anda mempertimbangkan tujuan rawatan seperti kemoterapi dan terapi radiasi. Rawatan ini direka untuk membunuh sel-sel kanser. Adalah tidak produktif untuk menggunakan suplemen yang "dilindungi" sel-sel kanser. Yang mengatakan, sesetengah fitokimia kelihatan mempunyai kesan perlindungan pada sel normal tetapi bukan sel kanser.
Kepentingan kepada banyak orang yang dirawat untuk kanser payudara adalah kesan yang mungkin terhadap terapi hormon rawatan jangka panjang - untuk kanser payudara. Berita mengenai akaun ini kelihatan bagus. Ia didapati dalam beberapa kajian bahawa teh hijau bertindak bersama Tamoxifen dan Raloxifene dengan cara yang positif. Dalam erti kata lain, kombinasi teh hijau dan salah satu daripada ubat-ubatan ini lebih baik untuk menghalang sel-sel kanser payudara estrogen positif daripada sama ada ubat, atau teh hijau, sahaja. Orang-orang pengobatan yang lain dengan kanser payudara sering menggunakan jangka panjang adalah salah satu inhibitor aromatase seperti Aromasin. Kajian menunjukkan bahawa teh hijau tidak mengganggu fungsi ubat ini.
Syukurlah, kajian yang melihat kedua-dua estrogen reseptor positif dan estrogen reseptor sel-sel kanser payudara negatif menemui beberapa manfaat yang mungkin dari teh hijau.
Petua untuk Menikmati Teh Hijau
Oleh kerana popularitinya tumbuh di dunia Barat, teh hijau semakin mudah dicari; jika ia tidak di rak di pasaraya tempatan anda, semak dengan kedai makanan kesihatan berhampiran atau pasar Asia. Teh hijau mengandungi kafein , walaupun ada kafein bebas kafein. Berhati-hati untuk kesan sampingan yang berpotensi, seperti berdebar-debar jantung dan gugup, dan laraskan penggunaan yang diperlukan. Ketahui cara membuat teh hijau untuk manfaat kesihatan kerana cara membuat teh boleh membuat perbezaan dalam jumlah EGCG yang diserap.
Jika anda biasanya menambah krim ke teh hijau anda, anda mungkin mahu berhenti. Produk tenusu mengandungi sebatian yang mengikat EGCG dan menghalang penyerapan. Sebaliknya, dengan menambah sentuhan lemon kelihatan menghasilkan penyerapan yang lebih baik (dan dengan itu keberkesanan) EGCG dalam teh hijau.
Akhirnya, anda memerlukan sesuatu untuk dimakan dengan teh anda. Sebilangan besar walnut boleh membantu melawan kanser payudara, dan omega-3 dalam ikan boleh membantu mencegah kanser payudara. Dan jangan lupa untuk menanam sayur-sayuran yang meremajakan , yang penuh dengan kekuatan anti-kanser .
> Sumber:
> Baker, K., dan A. Bauer. Teh Hijau Catechin, EGCG Menindas Probiferasi PCB 102-Induced dalam Estrogen-Sensitif Sel Kanser Payudara. Jurnal Antarabangsa Epub Kanser Payudara 2015 Dis 13.
> Chen, X. et al. Polyphenol teh disebabkan apoptosis sel kanser payudara dengan menekan ekspresi Survivin. Laporan Saintifik . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Kesan ekstrak teh hijau, Polyphenon E, pada faktor biomarker faktor pertumbuhan yang memberi isyarat kepada wanita dengan kanser payudara reseptor-negatif. Journal of Human Nutrition and Dietetics . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kopi, teh, pengambilan kafein, dan risiko kanser dalam kohort PLCO. Jurnal British Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. In vitro dan dalam vivo kesan campuran nutrien pada perkembangan kanser payudara. Jurnal Antarabangsa Onkologi 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. Percubaan Terkawal Rawak Suplemen Ekstrak Teh Hijau dan Ketumpatan Mammografi pada Wanita Postmenopausal pada Risiko Kanser Payudara. Penyelidikan Pencegahan Kanser . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Gabungan teh hijau dan tamoxifen adalah berkesan terhadap kanser payudara. Karsinogenesis . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Kesan catechin teh hijau pada karsinogenesis payudara: kajian sistematik dalam kajian eksperimen in-vitro dan in vivo. Pencegahan Kanser Eropah . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Interaksi catechin teh hijau dengan rawatan endokrin kanser payudara: kajian sistematik. Farmakologi . 2014. 94 (5-6): 245-8.