Satu tanda penting untuk mengalami keadaan sindrom ovari polikistik polikistik ( PCOS ) adalah kitaran haid yang tidak teratur atau tidak. Ketidaksuburan haid paling kerap kali disebabkan ketidakseimbangan hormon. Sesetengah wanita dengan PCOS boleh mempunyai tempoh yang bertahan selama 3 minggu sementara yang lain tidak mendapat tempoh selama 3 bulan, tidak pernah tahu bila ia akan muncul atau tidak. Orang lain mungkin tidak mendapat apa-apa tempoh. Hanya sebilangan kecil wanita dengan sindrom ini akan mempunyai kitaran haid yang tetap. Bagi wanita dengan PCOS yang aktif secara seksual atau cuba hamil, menunggu sehingga anda mendapat tempoh atau tidak menjadi permainan meneka.
Seorang wanita dengan PCOS yang cuba hamil boleh menghadapi masalah ini dengan tidak mengetahui sama ada dia hamil atau tidak. Dia dan suaminya boleh cuba untuk mengandung selama berbulan-bulan, cuba menjalin hubungan seks dengan masa ovulasi yang paling mungkin. Sentiasa berurusan dengan kitaran haid yang tidak teratur, ia tidak akan menjadi kejutan apabila sebulan akan berlalu dan dia tidak mendapat tempohnya. Tidak mengetahui sama ada dia hamil atau tidak, dia dan suaminya boleh mendapati diri mereka menggunakan banyak wang untuk kit kehamilan di rumah hanya untuk mendapatkan hasil yang negatif. Ini boleh menjadi cobaan bulanan yang mengecewakan, emosi, dan mahal.
Dalam senario ini, seorang wanita boleh-tidak menghairankan-tidak mendapatkan tempohnya, mengambil ujian kehamilan, dan menjadikannya negatif, diikuti oleh bulan lain tanpa mendapat tempohnya. Selepas satu bulan lagi, ujian kehamilan rumah yang baru akhirnya boleh menghasilkan hasil yang positif, dan mungkin beberapa lagi untuk memastikan ia benar. Semasa pelantikan OBGYN yang pertama untuk kehamilannya, wanita dan suami ini mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa dia sudah hamil 10 minggu, dengan keputusan sebelumnya yang telah disebut sebagai ujian kehamilan negatif palsu. Maksudnya, apabila mengambil ujian rumah yang pertama, dia benar-benar hamil tetapi pembaca ujian yang dia gunakan tidak dapat mengesannya pada masa itu.
Apabila Ia merupakan Ujian Kehamilan Negatif Salah
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan ujian kehamilan negatif palsu. Yang paling tidak mungkin adalah bahawa ujian di rumah tidak berfungsi atau tamat tempoh. Kebanyakan keputusan negatif palsu berlaku apabila tahap gonadotropin chorionic manusia (hcg) dalam air kencing terlalu rendah untuk ujian untuk mengesan kehamilan. Ini boleh berlaku jika anda mengambil ujian kehamilan terlalu awal, terutamanya jika anda ovulasi pada lewat bulan yang boleh berlaku dengan wanita dengan PCOS. Ia juga boleh berlaku jika tahap hCG anda menjadi cair dengan pengambilan terlalu banyak cecair sebelum ujian.
Bila Mengambil Ujian Kehamilan
Ujian kehamilan perlu diambil apabila seorang wanita mengesyaki dia hamil. Kerana ia boleh mengambil masa sehingga seminggu untuk tahap hCG meningkat, lebih baik menunggu 7 hari atau lebih selepas tempoh yang tidak dijawab untuk ujian kehamilan di rumah. Tahap hCG juga boleh diukur dengan ujian darah, tetapi biasanya dilakukan di pejabat doktor. Sekiranya anda mendapat keputusan yang negatif, anda boleh menyemak semula dalam seminggu atau lebih dengan ujian di rumah untuk memastikannya.
Tanda Awal Kehamilan
Tidak semua wanita, terutamanya ibu kali pertama, boleh memberitahu jika mereka hamil atau tidak pada minggu kehamilan awal. Tetapi selalunya ada tanda-tanda dan gejala-gejala untuk mencari yang dapat menunjukkan bahawa seorang wanita hamil.
Tanda-tanda awal dan simptom kehamilan termasuk:
- Tempoh yang tidak dijangka
- Peningkatan keletihan
- Sakit dada atau dada yang lembut
- Penipisan makanan
- Perubahan emosi
- Kembung perut
- Kencing manis yang kerap
- Loya
- Suhu badan yang tinggi
- Sakit kepala
- Sakit belakang yang lebih rendah
Memperkenal diri dengan tanda-tanda dan simptom yang biasa ini dapat membantu anda mengerti jika anda hamil atau tidak. Semasa anda menunggu jawapan yang pasti, anda dinasihatkan untuk mengelakkan alkohol , merokok, dan apa-apa penggunaan dadah sekiranya berlaku.
Tips untuk Meningkatkan Kekerapan haid
Peningkatan tekanan bersama dengan perubahan diet dan senaman yang ketara, boleh menjejaskan kitaran haid anda. Jika anda mengalami tempoh yang tidak teratur dan anda mempunyai PCOS, kemungkinannya adalah lebih disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Cara terbaik untuk mengawal kitar anda jika anda mempunyai PCOS termasuk:
- Berikutan diet sihat yang kaya dengan antioksidan dan lemak yang sihat dan rendah dalam makanan olahan atau makanan manis
- Berolahraga secara teratur: Dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan Hormon dan Metabolik , wanita yang tidak aktif dengan PCOS yang menjalani moderat selama 30 minit, 3 hari seminggu mengalami peningkatan yang ketara dalam ovulasi dan keteraturan haid.
- Mengambil makanan tambahan yang telah ditunjukkan untuk memperbaiki kekerapan haid dan ovulasi pada wanita dengan PCOS. Ini termasuk n-acetylcysteine , asid lemak omega-3, vitamin D, dan kombinasi inositol myo dan d-chiro .
Bila Panggil Doktor Anda
Jika tempoh anda 2 minggu lewat, dan anda masih mendapat ujian kehamilan negatif, lawatan ke pakar sakit puan anda untuk ujian kehamilan dan ujian darah disyorkan. Semasa peperiksaan dalaman, doktor anda mungkin dapat merasakan jika rahim anda diperbesar, menunjukkan anda mungkin mengandung.
Jika anda mempunyai PCOS dan tempoh anda biasanya tidak teratur dan anda tidak pasti sama ada anda sebenarnya hamil, berbincang dengan doktor anda tentang bila anda perlu memanggilnya. Mengetahui tanda-tanda amaran awal mengandung akan membantu anda mengetahui sama ada anda atau tidak. Sekiranya anda mempunyai ujian kehamilan positif dan sakit perut atau pelvik yang teruk, terutamanya jika disertai dengan loya atau muntah, pening atau pengsan, hubungi doktor anda dengan segera dan / atau pergi ke bilik kecemasan. Anda mungkin mempunyai apa yang dipanggil kehamilan ektopik atau masalah perubatan lain yang memerlukan perhatian segera. .
Sentiasa mempercayai naluri usus anda. Semakin cepat anda dinilai untuk kehamilan, lebih cepat anda dapat mengetahui jika anda hamil dan menerima rawatan yang betul. Perundingan dengan profesional kesihatan sebelum mengandung adalah dinasihatkan untuk menyediakan badan anda untuk kehamilan yang sihat dan untuk membincangkan cara untuk mengawal siklus haid yang tidak teratur.
> Sumber:
> Moran LJ, Harrison CL, Hutchison SK. Senaman mengurangkan hormon anti-müllerian dalam wanita berlebihan berat badan anovulatory dengan sindrom ovarium polikistik: kajian perintis. Horm Metab Res . 2011 Dec; 43 (13): 977-9.