N-asetilcysteine, yang dikenali sebagai NAC, adalah antioksidan yang kuat yang boleh menawarkan bantuan kepada wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS). Dikenali di Eropah selama beberapa dekad sebagai makanan tambahan imun dan sebagai rawatan popular untuk bronkitis, NAC muncul sebagai rawatan integratif yang menjanjikan untuk wanita yang mengalami komplikasi PCOS. Berikut adalah lima manfaat utama NAC untuk wanita dengan keadaan ini.
Meningkatkan Kesuburan
Bagi kira-kira 70 peratus wanita dengan PCOS yang mengalami kemandulan , NAC mungkin menawarkan sedikit harapan. Kajian sistematik dan meta-analisis yang diterbitkan dalam Jurnal Obstetrik dan Ginekologi memandang manfaat NAC dalam lapan percubaan terkawal secara rawak yang melibatkan 910 wanita dengan PCOS. Kajian menunjukkan bahawa NAC menyediakan peningkatan yang ketara untuk meningkatkan ovulasi, kehamilan dan kadar kelahiran hidup berbanding dengan plasebo sahaja.
NAC telah terbukti mempunyai manfaat yang sama seperti metformin untuk meningkatkan kadar kehamilan, ovulasi spontan, dan meningkatkan kekerapan haid pada wanita dengan PCOS.
Bagi wanita yang tahan terhadap clomid, NAC boleh membantu meningkatkan kesuburan mereka. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Eropah Obstetrik, Ginekologi, dan Biologi Reproduktif mendapati bahawa pengguna NAC mempunyai kadar ovulasi sembilan kali lebih tinggi dan kadar kehamilan lima kali lebih tinggi dalam wanita tahan clomid berbanding dengan plasebo.
Meningkatkan Ketahanan Insulin
NAC muncul sebagai pilihan yang menjanjikan bagi wanita dengan PCOS untuk meningkatkan tahap insulin mereka. Tindakan penting NAC adalah untuk melindungi reseptor insulin dan mempengaruhi rembesan aktiviti reseptor insulin dari sel-sel pankreas. Akibatnya, NAC boleh meningkatkan ketahanan insulin.
Walaupun ia tidak diluluskan oleh FDA untuk penggunaannya, metformin tetap menjadi ubat yang biasa digunakan untuk membantu wanita dengan PCOS yang mempunyai ketahanan insulin. Beberapa kajian telah membandingkan NAC dan metformin pada wanita dengan PCOS. Wanita yang mengambil NAC menunjukkan hasil yang serupa dengan metformin untuk meningkatkan ketahanan insulin serta menurunkan tahap kolesterol , dan tanpa mengalami kesan sampingan gastrousus yang dapat menyebabkan metformin.
Memulihkan Baki Hormon
Manfaat NAC yang mengejutkan adalah bahawa ia mempunyai potensi untuk menurunkan kadar androgen dan mengatur siklus menstruasi . Dalam kajian mereka, Oner dan rakan-rakan wanita rawak dengan PCOS mengambil metformin (500 mg, tiga kali sehari) atau NAC (600 mg tiga kali sehari) selama 24 minggu. Kedua-dua rawatan ini mengakibatkan penurunan ketara dalam skor hirsutisme, testosteron bebas, dan ketidakteraturan haid.
Pergaduhan Peradangan
Wanita dengan PCOS telah ditunjukkan mempunyai tahap tekanan oksidatif yang lebih tinggi daripada wanita tanpa PCOS. Tahap tekanan oksidatif yang tinggi boleh merosakkan sel dan mempromosikan keradangan yang seterusnya memburukkan lagi aspek metabolik PCOS. Sebagai antioksidan yang kuat, NAC berfungsi untuk melawan tekanan oksidatif dan mengurangkan keradangan.
Membantu Hati anda
Kadang-kadang wanita dengan PCOS mengembangkan penyakit hati berlemak bukan alkohol.
Penyakit hati jenis ini boleh mengakibatkan tahap insulin dan trigliserida yang tinggi dan boleh dibalikkan dengan pengubahsuaian dalam diet anda.
NAC telah ditunjukkan untuk membantu memperbaiki hati berlemak pada wanita dengan PCOS. Satu kajian yang diterbitkan dalam Hepatitis Bulanan menunjukkan bahawa wanita dengan PCOS yang dirawat dengan NAC (1200 mg / hari) selama tiga bulan menunjukkan peningkatan yang ketara dalam menurunkan ujian fungsi hati, penanda hati berlemak.
Secara keseluruhan, NAC adalah makanan tambahan yang boleh diterima dengan baik yang menawarkan banyak manfaat kepada wanita dengan PCOS. Sekiranya anda berminat untuk mencuba NAC untuk mengetahui sama ada ia akan membantu anda hamil atau mengurangkan beberapa kesan metabolik PCOS seperti hati berlemak dan rintangan insulin, berbincang dengan doktor anda dan ahli pemakanan pakar berdaftar untuk menentukan dos yang sesuai untuk anda .
> Sumber:
> Javanmanesh F. Perbandingan antara kesan metformin dan sista N-asetil (NAC) pada beberapa ciri metabolik dan endokrin wanita dengan sindrom ovarium polikistik. Gynecol Endocrinol. 2015 Dis 10: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-Acetylcysteine Meningkatkan Fungsi Hati di Pesakit dengan Penyakit Hati Lemak Alkohol. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G et al. Kesan klinikal, endokrin dan metabolik metformin vs N-asetil-sistein pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik. Euro J Obst Gynecol Biol. Nov 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylcysteine untuk sindrom ovarium polikistik: kajian sistematik dan meta-analisis ujian klinikal terkawal rawak. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.