Salah satu makanan tambahan yang paling banyak dikaji dalam populasi PCOS ialah inositol. Dan dengan alasan yang baik: kedua-dua jenis inositol Myo (MYO) dan d-Chiro-inositol (DCI) telah ditunjukkan untuk meningkatkan banyak aspek metabolik dan pembiakan PCOS. Manfaat ini termasuk penambahbaikan kepada kolesterol , insulin, androgen dan berat badan. Wanita yang mengambil inositol melaporkan kurang mengidam.
Paling penting, MYO telah ditunjukkan untuk meningkatkan kesuburan dengan meningkatkan kualiti telur dan memulihkan keadaan haid dan mengurangkan risiko diabetes.
Walaupun kedua-dua jenis MYO dan DCI menawarkan banyak faedah kepada wanita dengan PCOS, penyelidikan baru sekarang menunjukkan bahawa ia adalah gabungan kedua-dua jenis, dalam nisbah semula jadi badan yang menunjukkan manfaat yang paling.
Apa itu Inositol?
Inositol adalah ahli B-vitamin dan komponen membran sel. Inositol terdapat dalam makanan seperti buah-buahan, kacang, bijirin, dan kacang dan juga dibuat oleh badan. Walaupun terdapat sembilan jenis inositol, ia adalah MYO dan DCI yang telah menunjukkan faedah terbaik dalam PCOS. Itu kerana ia dipercayai bahawa wanita dengan PCOS mungkin mempunyai kecacatan dalam keupayaan tubuh untuk menggunakan MYO dan DCI, yang menyumbang kepada ketahanan insulin . MYO dan DCI berfungsi sebagai utusan menengah yang menyiarkan isyarat yang terlibat dalam peraturan insulin.
Faedah Myo dan D-Chiro Inositol Gabungan
MYO dan DCI adalah molekul berasingan yang bekerja secara berbeza di dalam badan.
DCI dibuat dari MYO apabila diminta . Tubuh mengekalkan plasma normal MYO ke nisbah DCI 40: 1. Nisbah MYO ke DCI dalam cecair folikular adalah lebih tinggi - 100: 1. Folikel dengan oosit berkualiti tinggi mempunyai kepekatan MYO yang lebih tinggi.
Ketidakseimbangan dalam MYO biasa ke nisbah DCI boleh menjejaskan kualiti telur.
Apabila DCI sahaja diberikan pada dos yang tinggi (600-2400 mg setiap hari) didapati negatif mempengaruhi kualiti oosit dan tindak balas ovari. Lebih-lebih lagi, semakin tinggi dos DCI (dan semakin tidak seimbang nisbah MYO ke DCI), semakin buruk kualiti oosit dan tindak balas ovari menjadi.
MYO telah didokumentasikan dengan baik untuk menjadi lebih baik daripada DCI dalam meningkatkan ketahanan insulin, kualiti telur dan mengurangkan risiko penyakit kencing manis pada wanita dengan PCOS. Walau bagaimanapun, apabila MYO digabungkan dengan DCI dalam nisbah optimum, hasil terbaik dilihat.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Arkib Ginekologi dan Obstetrik , wanita dengan PCOS yang menjalani IVF telah dirawat dengan gabungan MYO dan DCI dalam nisbah fisiologi 40: 1 atau 500 mg DCI sahaja. Terapi gabungan dapat meningkatkan kualiti oosit dan embrio, serta kadar kehamilan, menunjukkan bahawa MYO memainkan peranan penting dalam ovari pada wanita PCOS dan manfaat MYO dan DCI dalam nisbah optimum.
Dalam satu lagi kajian yang diterbitkan tahun ini dalam Kajian Eropah untuk Sains Perubatan dan Farmakologi , wanita berlebihan dengan PCOS menerima MYO dan DCI atau MYO sahaja selama enam bulan. Pada akhir rawatan, suplemen gabungan dengan MYO dan DCI lebih berkesan untuk mengurangkan parameter metabolik berbanding dengan kumpulan MYO.
Penulis menyimpulkan bahawa "gabungan gabungan MI dan DCI dalam nisbah plasma fisiologi (40: 1) harus dipertimbangkan sebagai pendekatan lini pertama dalam PCOS.
Apa yang Perlu Tahu Mengenai Mengambil Inositol?
Adalah disyorkan bahawa wanita dengan PCOS mengambil jumlah gabungan MYO (2-4 gram) dan DCI (50-100mg) dalam nisbah fisiologi 40: 1.
Secara amnya, MYO dan DCI boleh diterima dengan baik tetapi boleh menyebabkan gula darah rendah , terutamanya jika mengambil ubat-ubatan atau suplemen lain yang menurunkan gula darah. Seperti biasa, periksa dengan doktor anda sebelum memulakan inositol.
> Sumber:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metabolik dan Kesan Hormonal Myoinositol pada Wanita Dengan Sindrom Ovarium Polikistik: Percubaan Double-Blind. Kajian Europ Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-Inositol Daripada D-Chiro-Inositol Dapat Meningkatkan Kualiti Oksit dalam Siklus Suntikan Sperma Intracytoplasmik. Ujian Kecenderungan, Mengendalikan, Rawak. Kajian Europ Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diet, Metformin dan Inositol pada Wanita Berat Badan dan Obesiti Dengan Sindrom Ovarium Polikistik: Kesan pada Komposisi Badan]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Penilaian Pengubahsuaian Profil Klinikal, Endocrinal dan Metabolik Pesakit dengan Sindrom PCOS Dirawat dengan MYO-Inositol]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Pembedahan Insulin Berbeza kepada Pentadbiran Myo-Inositol di Pesakit Sindrom Polikistik Ovary Polycystic. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Ujian Rawak Placebo yang Rakam, Rawak: Kesan Myo-Inositol pada Fungsi Ovari dan Faktor Metabolik di Wanita Dengan PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Insulin Sensitiser Ejen Sendiri dan Rawatan bersama dengan r-FSH untuk Induksi Ovulasi di PCOS Wanita. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol dan Kepentingannya dalam Sindrom Ovarium Polikistik: Kajian Sistematik. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol dalam Pesakit dengan Sindrom Ovarium Polikistik: Kaedah Novel untuk Induksi Ovulasi. Endokrinologi Ginekologi, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. MYO-Inositol Boleh Mencegah Diabetes Gestational di PCOS Wanita. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Adakah Ovari Perlu D-Chiro-Inositol? J Ovarian Res. 2012 15 Mei; 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Rasional Rawatan Gabungan Myoinositol dan D-Chiro-Inositol untuk Sindrom Ovarium Polikistik. J Clin Pharmacol. 2014 Okt; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Terapi Gabungan dengan Myoinositol dan D-Chiro-Inositol Mengurangkan Risiko Penyakit Metabolik di Pesakit PCOS Berat Badan Berbanding dengan Suplemen Myoinositol Sendirian. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 Mei; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Terapi Gabungan Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol, Daripada D-Chiro-Inositol, Boleh Mampu Meningkatkan Hasil IVF: Keputusan dari Percubaan Terkawal Rawak. Arch Gynecol Obstet. 2013 Dec; 288 (6): 1405-11.