Satu pautan genetik telah ditemui pada wanita dengan Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS). Sesetengah kajian juga berpendapat bahawa wanita mula membina PCOS dalam rahim. Para penyelidik masih tidak pasti apa sebenarnya yang menyebabkan PCOS dan sementara carian cepat di internet akan memberi anda banyak laman web yang menjanjikan ubat untuk PCOS, laman-laman yang mengelirukan ini dengan menjual produk pemasaran yang bijak yang menjanjikan penurunan berat badan atau penawar yang tidak ' t wujud.
Malangnya, tiada ubat untuk PCOS. Tetapi seperti diabetes jenis 2 , ia adalah satu keadaan yang boleh diuruskan dengan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, suplemen, dan pemeriksaan rutin dengan doktor anda.
Mengurus PCOS
Walaupun tiada ubat untuk PCOS, ia boleh diuruskan dengan membuat beberapa penyesuaian dalam gaya hidup anda. Terdapat banyak liputan media mengenai wabak obesiti yang semakin meningkat dan keperluan untuk menukar tabiat diet dan senaman kami. Hal ini terutama berlaku bagi wanita dengan PCOS kerana wanita yang mengalami sindrom ini lebih rentan terhadap komplikasi kesihatan yang berkaitan dengan jantung dan gula darah mereka . Mereka lebih cenderung mempunyai tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Mempunyai kedua-dua faktor ini meletakkan wanita dengan PCOS pada risiko yang lebih tinggi kerana mengalami serangan jantung atau strok. Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk bermula, pertimbangkan bekerjasama dengan ahli pemakanan ahli diet berdaftar yang pakar dalam PCOS.
Walaupun membuat perubahan pada diet dan senaman senaman anda tidak akan menyembuhkan PCOS, mereka dapat membantu mengurangkan risiko anda untuk komplikasi kesihatan masa depan.
Anda tidak perlu menghilangkan satu jenis makanan atau yang lain, tetapi bekerja untuk mengurangkan jumlah gula (gula putih yang diproses) yang anda makan, dan meningkatkan pengambilan buah , sayuran, bijirin dan protein tanpa lemak. Anda juga harus menggabungkan beberapa bentuk latihan tetap ke dalam rutin anda.
Mulailah perlahan dan bekerjasama dengan cara yang anda mampu. Pastikan untuk membincangkan pelan senaman baru anda dengan doktor anda.
Merawat PCOS
Merawat PCOS melibatkan pengurusan simptom dan matlamat tertentu. Jika anda diganggu oleh pertumbuhan rambut atau kehilangan rambut , jerawat, atau gejala-gejala fizikal lain, terdapat ubat, seperti spironolactone dan pil kawalan kelahiran, yang tersedia untuk merawatnya. Anda juga boleh mengambil jerawat tertentu atau ubat kehilangan rambut juga.
Jika anda tidak mendapat tempoh yang tetap, ini boleh meningkatkan risiko kanser endometrium. Mengambil pil akan menyebabkan kitaran anda mengawal selia, meminimumkan risiko anda. Jika anda sedang hamil, sekali lagi, pakar sakit puan atau pakar ketidaksuburan anda boleh menetapkan program rawatan untuk membantu anda.
Sekiranya anda berjuang untuk menurunkan berat badan dan tahan insulin, anda mungkin mendapat manfaat daripada metformin atau inositol .
Walaupun PCOS tidak akan dapat pergi, menguruskannya boleh menghalangnya daripada memburuk atau mengembangkan penyakit yang lebih serius. Yang penting ialah memahami sindrom dan apa tujuan rawatan anda. Bercakap dengan doktor anda sekiranya perlu dan pastikan matlamat tersebut ditangani.