Masker CPAP Terbaik untuk Merawat Tidur Apnea

Jika anda telah didiagnosis dengan apnea tidur , langkah seterusnya adalah untuk memulakan rawatan , dan jika ini termasuk tekanan saluran udara positif yang berterusan (CPAP), anda mungkin tertanya-tanya bagaimana mencari dan memilih topeng CPAP terbaik. Pilihan yang tersedia untuk anda banyak, tetapi sebelum menjadi kewalahan anda boleh mengikuti beberapa garis panduan mudah.

1 -

Pilih Gaya Topeng yang Memadankan Keperluan Anda

Secara umum, CPAP bertujuan untuk menyediakan aliran udara yang berterusan yang menyokong laluan udara atas dan memastikan ia terbuka, dengan itu mencegah apnea dan berdengkur. Udara ini boleh disampaikan melalui hidung, mulut, atau kedua-duanya, dan pilihan mungkin bergantung pada keperluan individu anda.

Kebanyakan orang menggunakan topeng yang menyampaikan udara melalui hidungnya. Kebanyakan hidung hidung terdiri daripada gel berbentuk segi tiga atau kusyen plastik yang menutupi hidung dan terletak dari jambatan hidung ke bawah lubang hidung sahaja. Dilampirkan kepada ini akan menjadi penutup kepala, selalunya terdiri daripada kain, Velcro, atau klip plastik yang melindungi topeng muka anda. Akhirnya, akan ada hos plastik yang melekatkan topeng ke mesin CPAP itu sendiri.

Terdapat banyak variasi topeng, biasanya terdiri daripada beberapa gabungan kebijaksanaan dan pemasaran. Ramai topeng juga mempunyai pendakap yang melegakan tekanan dengan menambahkan beberapa titik hubungan pada dahi. Mungkin terdapat kusyen atau meterai tambahan untuk mengelakkan tanda pada wajah atau kebocoran anda. Sesetengah topeng juga direka untuk terapung di kusyen udara.

Namun, pilihan lain yang berbeza tersedia. Satu terdiri daripada bantal hidung , yang biasanya menyisipkan plastik yang kelihatan seperti fon kepala fon kepala yang dimasukkan ke dalam lubang hidung. Ini adalah pilihan yang sangat baik jika anda berjuang dengan keperibadian atau tidak suka topeng yang meninggalkan tanda pada wajah anda. Walau bagaimanapun, mereka mungkin bukan pilihan keselesaan semua orang.

Sesetengah topeng lain cukup besar untuk menutup kedua-dua hidung dan mulut, yang dapat memberi ganti rugi bagi mereka yang mulut . Ini boleh menghalang mulut kering. Terdapat juga topeng yang menutupi seluruh wajah, termasuk mata. Antara muka topeng lain bertindak seperti corong dan boleh memperbaiki kedudukan rahang semasa menyampaikan rawatan CPAP.

2 -

Dapatkan Dilengkapi Dengan Saiz yang sesuai

Kebanyakan orang dilengkapi topeng dalam konteks kajian tidur , kadang-kadang dipanggil kajian titrasi. Tujuan kajian ini adalah untuk memperkenalkan anda kepada CPAP, membentangkan anda dengan beberapa pilihan antara muka topeng, cari saiz yang betul, dan membolehkan anda mencubanya sementara tetapan tekanan ditentukan.

Kakitangan yang menjalankan kajian tidur sering mempunyai beberapa topeng kegemaran yang berfungsi dengan baik untuk kebanyakan orang. Kemungkinan mereka akan mencuba ini pada anda terlebih dahulu. Jangan takut untuk meminta pilihan lain, dan - yang lebih penting - jangan takut untuk meminta saiz yang berbeza. Sama ada dalam kajian tidur, klinik tidur atau pembekal peralatan perubatan yang tahan lama yang membekalkan peralatan anda, mereka sepatutnya bersedia membantu anda.

Kebanyakan interface topeng datang dalam spektrum saiz, dan ini bergantung kepada pengilang. Mungkin terdapat templat ukuran plastik. Sesetengah topeng mungkin mempunyai saiz perantaraan seperti "sederhana kecil" dan penginapan yang membantu seperti "luas." Cuba pilih topeng yang cukup besar untuk membolehkan penghantaran udara yang mencukupi. Elakkan topeng berlebihan yang mungkin terdedah kepada perubahan wajah atau bocor berlebihan.

Pastikan untuk mencubanya semasa ia dipasang pada mesin yang menyampaikan tekanan udara anda. Pakai tutup kepala dan dapatkan pengalaman penuh. Cuba untuk meniru dunia nyata menggunakan yang terbaik sebelum anda membawanya pulang dan menyedari bahawa apabila anda berbaring di sisi anda kebocoran benda seperti penapis, atau apabila anda menguncinya di tempat tekanan di seluruh jambatan hidung anda tidak dapat ditanggung.

3 -

Gunakan Aksesori yang Boleh Membuat Kepatuhan Lebih Mudah

Selain mendapatkan gaya yang sesuai dan sesuai, anda juga mungkin ingin meneroka beberapa aksesori CPAP lain yang menjadikan rawatan lebih mudah untuk bertoleransi.

Tudung yang digunakan untuk mengamankan topeng CPAP ke kepala anda boleh mempunyai ciri-ciri yang bervariasi sebagai antara muka topeng. Banyak yang diperbuat daripada kain yang boleh dibasuh mesin. Sesetengah mungkin mempunyai Velcro untuk menyesuaikannya. Orang lain mungkin mempunyai klip pelepas cepat plastik yang membolehkan anda menyesuaikannya dengan betul sekali, dan kemudian mengambilnya dengan mudah dan mudah. Dengan cara ini anda tidak perlu sentiasa menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri untuk mencari yang sesuai setiap kali anda menggunakannya.

Jika anda mendapati diri anda bernafas melalui mulut anda, anda mungkin perlu mencuba sesuatu.

Kebanyakan orang mendapat manfaat menggunakan pelembap humidifier yang dipasang atau dibina ke dalam mesin CPAP untuk melembapkan udara. Terdapat juga tiub yang dipanaskan yang menghalang kelembapan atau pemeluwapan dalam tiub.

Sekiranya anda menghadapi masalah menangguhkan tekanan semasa anda tertidur, anda mungkin mahu mesin yang mempunyai fungsi jalan yang bermula pada tekanan rendah dan kemudian membina tekanan rawatan anda dalam jangka masa tertentu.

Jika plastik mengganggu kulit anda, atau jika anda menghadapi masalah mendapatkan meterai yang baik tanpa kebocoran udara yang berlebihan, anda mungkin ingin melihat menggunakan pelapis topeng. Terdapat juga bantalan dan kusyen yang boleh meningkatkan cengkaman topeng.

Terdapat banyak pilihan yang mudah untuk anda, dan ini boleh menjadikan hidup anda lebih baik dan peluang anda mematuhi rawatan lebih cenderung.

4 -

Jika Perkara Tidak Bekerja, Isu Masalah Awal

Sekiranya anda mengalami masalah awal atau tidak melihat manfaat, anda kurang berkemungkinan ingin mengekalkannya. Oleh itu, penting untuk menangani masalah awal atau anda mungkin berasa seperti menyerah.

Sekiranya topeng anda adalah saiz yang salah, jika kebocoran terlalu banyak, jika ia meninggalkan luka atau tanda pada wajah anda, atau anda mempunyai banyak masalah lain yang berkaitan dengan penggunaan CPAP, dapatkan bantuan. Anda mungkin perlu berbincang dengan pembekal peralatan anda atau doktor tidur anda untuk menyelesaikan masalah. Ingat bahawa anda adalah pelanggan yang dihargai dan mereka menjalankan perniagaan, jadi jika mereka tidak bersedia membantu anda, cari orang lain yang akan.

Akhir sekali, pastikan peralatan anda bersih dengan mengikuti garis panduan pembersihan dan menggantikan benda semasa mereka haus. Kebanyakan polisi insurans akan meliputi penggantian peralatan CPAP secara tetap, termasuk topeng, jadi lihat seberapa kerap anda boleh mengemas kini anda.

CPAP boleh membuat perbezaan mendalam dalam hidup dan kesihatan anda, dan turun di kaki kanan dengan memilih topeng CPAP yang betul boleh membuat semua perbezaan.