Ini adalah persoalan biasa, terutamanya apabila didiagnosis pertama dengan apnea tidur : Adakah anda perlu menggunakan terapi CPAP selama-lamanya? Tekanan laluan udara positif (CPAP) yang berterusan berkesan boleh menyembuhkan apnea tidur, tetapi ia mungkin bukan rawatan yang paling menarik untuk semua orang. Berapa lama anda perlu menggunakannya? Adakah ia benar-benar diperlukan? Apakah alternatif untuk CPAP? Ketahui sama ada anda memerlukan mesin CPAP selamanya dan apa yang perlu dilakukan supaya anda tidak.
Faktor Menuju Apnea Tidur
Pertama, adalah penting untuk mengetahui bahawa tidak setiap orang mempunyai apnea tidur atas alasan yang sama. Ia mungkin bergantung kepada anatomi anda, struktur di dalam hidung dan tekak anda dan kedudukan rahang dan lidah anda. Kecenderungan ini mungkin berlaku sejak lahir dan berterusan sepanjang hayat. Hidung yang rosak boleh menyebabkan septum yang menyimpang . Tisu di hidung, yang dipanggil turbinates , mungkin membengkak sebagai tindak balas kepada alahan. Selama bertahun-tahun, pernafasan mulut, kedudukan gigi, dan faktor-faktor lain mungkin mengubah cara pernafasan dapat dikekalkan semasa tidur.
Terdapat juga faktor sementara dan boleh balik yang menyumbang kepada apnea tidur. Dalam sesetengah kes, orang hanya mengalami apnea tidur atau berdengkur semasa senario tertentu. Alkohol dan tidur di belakang (dalam kedudukan terlentang ) sering menjadikan keadaan ini lebih teruk. Kesesakan hidung disebabkan oleh sejuk atau alahan juga boleh memburukkan lagi gangguan.
REM tidur, yang berlaku lebih awal pagi, boleh memprovokasinya.
Keuntungan berat menjadikan apnea tidur lebih teruk. Pengumpulan tisu lemak di pangkal lidah dan di sepanjang saluran udara boleh menyempitnya. Penuaan boleh mengakibatkan kehilangan nada otot dan lebih banyak keruntuhan saluran udara. Wanita di luar umur menopaus berisiko tinggi kerana kehilangan hormon, termasuk progesteron.
Seperti yang anda jangkakan, beberapa faktor ini boleh diterbalikkan, dan yang lain tidak.
Adakah Terapi Penyembuhan CPAP Sleep Apnea?
Apnea tidur diperbaiki oleh CPAP kerana peranti ini menghasilkan aliran udara yang berterusan yang memastikan saluran udara tidak runtuh semasa tidur. Walaupun ia digunakan, apnea tidur dapat diselesaikan sepenuhnya. CPAP bukanlah penawar dalam erti kata bahawa tempoh penggunaan yang terhad tidak akan menyebabkan perubahan struktur yang boleh menyebabkan terapi terapi. Ia hanya berfungsi apabila anda menggunakannya. Seperti sepasang gelas, di mana anda dapat melihat apabila anda memakainya, CPAP akan membantu anda untuk bernafas dan tidur lebih baik bila-bila dan hanya jika ia digunakan. Keluarkannya, dan keadaan anda akan kembali kerana faktor-faktor predisposisi tidak pernah hilang.
Menariknya, ramai orang akan mengetahui beberapa hari manfaat sisa ketika mereka berhenti menggunakan CPAP atau berehat. Ini disebabkan penurunan bengkak di sepanjang saluran udara. Sebagai resah dengkur dan tidur resume, bengkak kembali dan begitu juga gejala keadaan.
Adakah Mesin CPAP Selamanya?
Apabila ditanya sama ada CPAP selama-lamanya, jawapan pendek bagi kebanyakan orang dengan apnea tidur ialah CPAP adalah rawatan yang paling berkesan yang ada sekarang. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa ia adalah selama-lamanya.
Adalah penting untuk memikirkan faktor-faktor yang menyumbang kepada keadaan anda.
Mungkin berguna untuk membincangkan dan mengenal pasti ini dengan pakar tidur anda. Penurunan berat badan boleh menjadi sangat bermanfaat. Sekiranya keadaan anda diperberat oleh alergi, rawatan mungkin membantu. Jika ia berlaku hanya semasa kehamilan , ini juga akan menyelesaikan dalam masa yang singkat.
Ramai orang yang mengalami apnea tidur akan menghadapi kesulitan. Berinteraksi dengan peranti selama beberapa minit sehari dan menggunakannya sepanjang malam membawa manfaat yang besar. Kesulitan itu adalah berbaloi untuk berdagang dengan tidur yang lebih baik, meningkatkan kecemasan dan fungsi siang hari, dan mengurangkan risiko masalah kesihatan jangka panjang . Sesetengah mendapat manfaat yang sangat besar bahawa peranti akhirnya tidak dapat digerakkan dari tangan mereka.
Teknologi memajukan setiap aspek kehidupan, termasuk rawatan keadaan kesihatan seperti apnea tidur. Peranti ini semakin kecil, lebih senyap, lebih mudah digunakan, dan kurang mengganggu. Sudah tentu tidak semua orang mahu menggunakan atau mentolerir CPAP. Alternatif wujud, termasuk peralatan lisan dan pilihan pembedahan, dan banyak lagi yang sedang dibangunkan sepanjang masa. Anda mungkin tidak perlu menggunakan CPAP untuk sepanjang hayat anda kerana sesuatu yang lebih baik akan datang.
Sekiranya anda mempersoalkan sama ada peranti diperlukan, atau membantu, sila semak semula isu itu dengan pakar doktor tidur yang disahkan oleh lembaga anda. Ia adalah mungkin untuk mengkaji semula data yang dikumpulkan oleh peranti dan ini dapat memberikan gambaran bagaimana ia berfungsi. Di samping itu, kajian tidur boleh diulang untuk menilai sama ada keadaan apnea tidur anda telah diselesaikan.
A Word From
Jika anda memilih untuk menggunakan CPAP, jangan melihatnya sebagai hukuman hayat. Sebaliknya, pengenalinya untuk peluang bahawa ia adalah: campur tangan mudah yang boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Sekiranya sumbangan yang boleh diterbalikkan, termasuk berat badan berlebihan, boleh bekerja untuk membuat perubahan untuk meletakkannya untuk kebaikan.
> Sumber:
> Kryger, MH et al . "Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur." Elsevier , edisi ke-6, 2017.