Rawatan Memerlukan Fit yang Layak untuk Mengelakkan Kesan Sampingan
Tidak ada sesiapa yang akan berpendapat bahawa tekanan saluran udara positif (CPAP) yang berterusan adalah baik untuk semua orang yang mengalami apnea tidur . Ramai orang berjuang dengan gigih untuk mengatasi kesukaran yang mereka gunakan menggunakan CPAP, tetapi sebanyak 30 hingga 50% orang yang mengalami apnea tidur tidak menggunakannya.
Jika anda mempunyai tanda-tanda apnea tidur yang berterusan dan tidak menggunakan CPAP anda, anda harus mempunyai perbualan dengan doktor tidur anda untuk mengkaji semula rawatan alternatif , termasuk berpotensi menggunakan alat lisan, selagi anda tidak mempunyai apnea tidur yang teruk.
Peralatan lisan adalah alternatif yang baik dan berkesan untuk CPAP dalam merawat apnea tidur ringan hingga sederhana.
Apakah pengalaman mendapatkan dan menggunakan alat lisan atau pergigian seperti? Perkakas lisan adalah rawatan yang menarik bagi apnea tidur dan berdengkur yang disediakan oleh doktor gigi khusus, tetapi apa yang perlu anda ketahui untuk mencari pilihan yang berkesan? Apakah kesan sampingan yang harus dielakkan?
Mencari Perkakas Mulut Hak untuk Anda
Tidak ada kekurangan alat lisan yang tersedia dan pelbagai pilihan boleh mengelirukan. Terdapat lebih daripada 100 model yang berbeza yang terdapat di pasaran. Sesetengah perkakas lisan berfungsi dengan memegang lidah anda ke depan, sementara yang lain meletakkan semula rahang bawah, yang dikenali sebagai mandible.
Dengan beberapa klik di Internet, anda akan menemui pelbagai pembekal peralatan lisan atau pergigian, dan anda mungkin dapat mencari beberapa untuk pesanan pos. Dengan peralatan pesanan mel, plastik boleh dipanaskan dalam air mendidih dan dibentuk agar sesuai dengan gigitan anda.
Mereka agak murah, tapi malangnya, mereka sering tidak berkesan secara maksimal. Sekiranya mereka tidak sesuai, mereka boleh menyebabkan gigi anda bergerak dan ini boleh mengakibatkan kehilangan gigi.
Sebagai alternatif, anda boleh mencari pakar pergigian khusus atau pakar ortodontik di kawasan anda yang boleh menyediakan perkakas. Walau bagaimanapun, tidak semua doktor gigi memenuhi syarat sepenuhnya, jadi anda harus mencari salah seorang ahli American Academy of Dental Sleep Medicine.
Selain itu, tidak semua doktor gigi menggunakan peranti yang sama. Ada yang lebih berkesan, manakala margin keuntungan lain pula tidak menawarkan banyak cara dalam terapi.
Mendapatkan Peralatan Mulut Dipasang oleh Doktor Perubatan
Bagaimanakah anda mengenali jika anda mendapat perkakas yang sesuai? Peralatan lisan anda perlu dipasang khusus untuk anda. Jangan terima sistem ukuran generik yang tidak menyumbang keunikan gigi dan gigitan anda.
Perkakas harus dibuat berdasarkan cetakan plaster gigi anda. Model-model berkualiti tinggi ini boleh dilaraskan dari masa ke masa, dan walaupun lebih mahal, kadang-kadang berharga dari $ 500 hingga beberapa ribu ringgit, peranti-peranti ini lebih dipercayai.
Apabila anda melawat doktor gigi untuk mendapatkan peranti anda, anda mungkin akan mempunyai cetakan plaster gigi anda, walaupun kesan digital kadang-kadang digunakan. Sekiranya anda mempunyai acuan plaster, bahan plastik yang cepat kering akan dicampur dan dimasukkan ke dalam dulang yang bersaiz untuk menggigit anda. Sekiranya anda mempunyai refleks gagak kuat, biarkan doktor gigi anda tahu. Plaster berlebihan boleh melimpah dari dulang, dan pembantu pergigian yang teliti akan meminimumkan ini.
Berdasarkan pada acuan awal ini, doktor gigi anda akan membina acuan plaster yang lebih kukuh pada gigi dan gusi anda. Replika plester ini akan digunakan untuk mencipta semula gigitan anda, yang selanjutnya akan dinilai dan diukur pada pelantikan ini.
Anda juga akan diminta pada pemasangan ini untuk meratakan rahang bawah ke hadapan sejauh yang anda boleh, yang merupakan penunjuk utama bagaimana rawatan berkesan dengan peranti mandibula ini. Dengan menggerakkan rahang bawah dan lidah ke hadapan, saluran udara atas, terutamanya tekak, membuka, dan berdengkur dan tidur apnea dapat dikurangkan. Sekiranya anda tidak mampu bergerak ke hadapan rahang anda secukupnya, rawatan mungkin tidak berkesan.
Selepas penilaian pertama ini, acuan plaster anda akan digunakan untuk membuat perkakas lisan anda. Cetakan-cetakan itu kemungkinan besar akan dihantar ke makmal khusus di mana perkakas untuk kedua-dua gigi atas dan bawah akan dibuat dari plastik akrilik yang keras.
Sama seperti penahan, ini akan sesuai dengan gigi anda, dan mengekalkan gigitan yang diubahsuai.
Pada pelantikan kedua anda, perkakas lisan akan tiba dari pengeluar dan diselaraskan. Anda akan ditunjukkan bagaimana untuk memasukkannya ke dalam, dan berdasarkan keselesaan, perkakas boleh diubahsuai sedikit di pejabat doktor gigi. Kelebihannya boleh disapu untuk mencegah sakit pada gusi, sebagai contoh. Sebaik sahaja anda mencari perkakas lisan untuk menjadi selesa, anda akan bersedia untuk mula menggunakannya.
Menggunakan Perkakas Lisan dan Kesan Sampingan
Apabila dipasang dengan betul, perkakas lisan anda sudah sedia untuk digunakan, tetapi kerja tidak berakhir di sana. Model laras kualiti yang lebih tinggi tidak hanya dipasang secara khusus tetapi, yang penting, diselaraskan dalam tempoh beberapa bulan. Dalam tempoh ini, anda juga harus sedar akan apa-apa kesan buruk yang mungkin anda alami.
Peralatan lisan agak tidak selesa, tetapi mereka tidak boleh menyakitkan. Jika anda mengalami kesakitan pada sendi rahang anda, yang dikenali sebagai sendi temporomandibular (TMJ), anda harus membiarkan doktor gigi anda mengetahui dengan segera. Kesakitan TMJ ini boleh menjadi kronik dan membawa kepada klik, muncul, atau terlepas dari rahang. Sekiranya anda mengalami disfungsi TMJ, ia sebenarnya merupakan kontraindikasi terhadap penggunaan alat lisan, yang bermaksud anda tidak boleh menggunakannya. Sesetengah orang akan mengalami pergerakan gigi mereka, yang juga perlu dipantau dengan teliti oleh doktor pergigian anda dengan penilaian tetap. Ini boleh menyebabkan gigi posterior tidak menyentuh dengan mengunyah, dan walaupun ada, ini boleh diterima.
Pelarasan kepada Peralatan Lisan Memaksimumkan Manfaat
Sepanjang tempoh dari dua bulan hingga enam bulan, jumlah kemajuan rahang anda akan meningkat. Pada mulanya, ia akan sedikit menarik rahang bawah ke depan, dan apabila anda terbiasa dengan ini dan otot rahang anda berehat, ketegangan ini akan meningkat. Ini dilakukan secara beransur-ansur supaya terdapat lebih sedikit risiko kesan sampingan. Pada akhir tempoh masa ini, rawatan peralatan mulut anda akan dioptimumkan.
Untuk menentukan sama ada rawatan alat lisan anda berkesan menghilangkan apnea berdengkur atau tidur, anda dinasihatkan untuk menjalani kajian tidur kedua dengan perkakas lisan di tempatnya. Anda sepatutnya melakukan ini di lokasi yang sama di mana anda mempunyai kajian diagnostik pertama anda. Kedua-dua kajian itu boleh dibandingkan dengan betul untuk menilai keberkesanan perkakas lisan. Mudah-mudahan, ujian menunjukkan resolusi lengkap apnea tidur yang sebelum ini diperhatikan dengan indeks apnea-hipopnea (AHI) di bawah 5 peristiwa sejam.
A Word From
Perkakas lisan boleh menjadi rawatan yang menarik dan bermanfaat untuk menghirup dan tidur apnea. Pastikan anda memilih pembekal peralatan yang memenuhi syarat yang sesuai dan diselaraskan dalam tempoh beberapa bulan. Pada penghujung tempoh ini, anda perlu menjalani penilaian semula yang sewajarnya untuk membuktikan keberkesanannya, yang akan membantu anda menentukan sama ada usaha dan perbelanjaan anda telah dibenarkan. Jika rawatan tidak mencukupi, anda mungkin perlu mengulangi perundingan dengan doktor tidur anda.
> Sumber:
> "Cari Doktor Gigi." Akademi Pergigian Pergigian Amerika .
> "Peralatan Mulut." Akademi Pergigian Pergigian Amerika .
> Almeida, FR, & Bansback, N. "Keberkesanan Jangka Panjang Perkakas Oral berbanding Terapi CPAP dan Kepentingan Penting Memahami Pilihan Pesakit." Tidur , 36 (9), 1271-1272, 2013.