Jika anda mengalami kesulitan tidur, anda mungkin memerlukan rujukan kepada pakar tidur, tetapi bagaimana anda perlu memilih doktor tidur? Dalam sesetengah kes, doktor penjagaan utama anda akan memilih untuk anda berdasarkan sumber yang ada, tetapi anda mungkin mempunyai lebih banyak pilihan dalam perkara itu. Terdapat ciri-ciri tertentu yang perlu anda pertimbangkan ketika memilih pakar supaya anda mendapat ujian yang sesuai dan membantu yang anda perlukan.
Cari pakar bedah apa yang diperlukan, latihan dan kepakaran sijil papan yang diperlukan, dan bagaimana memilih doktor tidur yang tepat dengan sumber yang diperlukan untuk membantu anda.
Siapa Pakar Tidur Saya?
Terdapat banyak individu yang akan terlibat dalam penjagaan anda jika anda mencari rawatan untuk gangguan tidur. Anda mungkin akan memulakan penilaian anda dengan pembekal penjagaan kesihatan utama anda. Ini boleh menyebabkan rujukan kepada pakar tidur, selalunya doktor tetapi kadang-kadang pembekal midlevel seperti pengamal jururawat atau pembantu doktor yang bekerja di bawah pengawasan seorang doktor. Mungkin ada kakitangan sampingan yang terlibat, termasuk ahli teknologi polysomnografik yang melakukan kajian tidur . Salah satu pertimbangan yang paling penting ialah pemilihan doktor tidur anda dan pusat yang akan memberikan ujian dan rawatan anda.
Latihan Doktor Tidur Termasuk Residensi dan Fellowship
Doktor yang disahkan sebagai pakar tidur mempunyai banyak tahun pendidikan.
Untuk menjadi doktor mereka lulus dari kolej dengan ijazah empat tahun dan menghadiri empat tahun sekolah perubatan. Mereka kemudian melengkapkan kediaman perubatan yang berlangsung selama tiga hingga lima tahun dan persekutuan satu atau dua tahun dalam perubatan tidur. Doktor boleh mengejar persahabatan tidur selepas berlatih dalam banyak kepakaran, termasuk:
- Ubat paru-paru
- Neurologi
- Psikiatri
- Otolaryngology (pakar telinga, hidung dan tekak)
- Perubatan keluarga
- Pediatrik
- Perubatan dalaman
Sesetengah pakar perubatan boleh berbuat demikian dalam perubatan tidur, walaupun mereka tidak mempunyai pensijilan lembaga rasmi di dalamnya. Doktor tidur yang disahkan oleh lembaga telah melengkapkan latihan yang diperlukan, yang baru-baru ini telah memerlukan latihan persekolahan dalam tidur, dan telah lulus pemeriksaan kebangsaan yang menunjukkan kepakaran mereka. Lulusan terkini dikehendaki menunjukkan pendidikan perubatan yang berterusan dan mengesahkan semula peperiksaan lembaga dengan mengambilnya pada selang 10 tahun.
Mencari Pakar Tidur dengan Kredensial
Tidak kira sama ada latihan khusus, adalah disarankan untuk mencari doktor yang disahkan dengan kelayakan ubat tidur yang sesuai dari Lembaga Pengamal Perubatan Amerika. Ini menunjukkan bahawa pendidikan doktor anda telah disahkan dan bahawa mereka telah dapat lulus ujian peperiksaan yang menguji pengetahuan mereka mengenai ubat tidur. Jika anda menjalani ujian tidur tambahan di luar penilaian klinik, seperti kebanyakan orang lakukan, anda mungkin ingin mencari pusat tidur dengan akreditasi dari American Academy of Sleep Medicine. Dalam sesetengah kes, ia mungkin berguna untuk perjalanan ke komuniti yang lebih besar berdekatan yang mempunyai sumber yang mencukupi.
Memilih Doktor Tidur Siapakah yang Tepat untuk Anda
Mencari pakar tidur boleh menjadi sedikit menakutkan. Anda boleh bergantung pada doktor, kawan, atau keluarga anda untuk cadangan. Ia mungkin berguna untuk membaca ulasan doktor dalam talian yang tersedia melalui pelbagai laman web dengan mencari nama doktor. Pastikan penyedia akan dapat diakses oleh anda dan anda boleh mendapatkan sokongan yang anda perlukan untuk menilai dan merawat keadaan anda.
Sebaik sahaja anda telah menemui pembekal yang bereputasi, anda akan ingin menilai sama ada dia dapat memenuhi keperluan anda. Adalah penting untuk mempertimbangkan bagaimana keadaan anda boleh dinilai.
Anda akan mahu memilih pusat yang boleh memberikan penilaian yang menyeluruh dan sesuai, termasuk apa-apa ujian yang diperlukan seperti:
- Polysomnography
- Ujian apnea tidur rumah
- Ujian latensi tidur berganda (MSLT)
- Penyelenggaraan ujian terjaga (MWT)
Sebagai sebahagian daripada pertimbangan ini, anda mungkin perlu mengambil kira kos serta perlindungan insurans anda. Jika anda mengalami insomnia, anda mungkin ingin mencari seseorang yang boleh memberikan terapi perilaku kognitif untuk insomnia (CBTI) .
Sumber-sumber yang tersedia untuk anda sentiasa berkembang dan dengan sedikit penyelidikan, anda sepatutnya dapat mencari pakar tidur yang bereputasi untuk memenuhi keperluan anda.