Kajian Tidur Normal Diagnosa Tidur Apnea, Narcolepsy, dan Kejang
Ia mungkin terdengar seperti sesuatu yang berkaitan dengan eksperimen sains, tetapi apa makmal tidur? Apabila dinilai untuk gangguan tidur, adalah perkara biasa untuk diamati semalaman dengan kajian tidur. Ujian komprehensif ini boleh mengenal pasti punca-punca tidur yang kurang baik, dari apnea tidur obstruktif kepada narkolepsi dan gangguan lain. Dalam beberapa kes, pengukuran ini mungkin satu-satunya cara untuk mencari jawapan, tetapi alternatif mungkin wujud.
Ketahui apa makmal tidur dan apa yang diharapkan dengan ujian dan kajian berasaskan pusat semalaman.
Apa Makmal Tidur?
Makmal tidur adalah pusat khusus yang menjalankan kajian tidur . Makmal tidur boleh menjadi jabatan yang dimasukkan ke hospital atau klinik. Mereka juga boleh berdiri sendiri sebagai bangunan yang berasingan, dan kadang-kadang mereka juga ditubuhkan di hotel. Makmal tidur mungkin pusat terakreditasi, yang bermaksud mereka telah memenuhi piawaian American Academy of Sleep Medicine. Terdapat banyak pusat yang juga dijalankan sebagai perniagaan untung.
Secara umum, makmal tidur mempunyai banyak bilik tidur yang disediakan untuk menjalankan kajian tidur. Kajian-kajian ini secara amnya bukan untuk penyelidikan atau tujuan saintifik. Sebaliknya, mereka adalah kajian diagnostik atau terapeutik. Makmal tidur adalah tempat yang anda mungkin pergi menjalani ujian diagnostik standard emas untuk tidur yang dipanggil polysomnogram .
Apakah Tujuan Ujian Tidur Semalaman?
Polysomnography digunakan untuk mendiagnosis gangguan tidur biasa, termasuk tidur apnea, narcolepsy, tingkah laku tidur yang disebut parasomnias, sawan, dan gangguan lain.
Anda juga mungkin menjalani ujian latensi tidur atau penyelenggaraan ujian terjaga di sebuah makmal tidur. Di samping itu, anda mungkin mula menjalani rawatan untuk gangguan tidur - seperti menggunakan tekanan laluan udara positif (CPAP) untuk tidur apnea - dan dipantau.
Apa yang Diharapkan dalam Kajian Tidur
Anda akan tidur di bilik tidur yang mungkin kelihatan seperti yang lain - dengan pengecualian beberapa peralatan bijak yang memantau dan merekodkan tidur anda.
Pengawasan ini termasuk rakaman audio dan visual. Biasanya terdapat lokasi pengawasan pusat berdekatan di mana juruteknik tidur memastikan kualiti kajian tidur.
Penempatan banyak wayar dan sensor boleh menjadi sedikit menakutkan, tetapi ini dapat memberikan maklumat penting tentang tidur anda. Walaupun kebanyakan orang tidak tidur juga dengan semua wayar ini di tempat, tidur yang cukup biasanya diperoleh untuk mendiagnosis masalah. Dalam sesetengah kes, pil tidur boleh digunakan tanpa mengubah keputusan ujian untuk memastikan tidur yang mencukupi berlaku. Jika anda mempunyai kebimbangan tentang insomnia semasa kajian, anda harus bercakap dengan pakar tidur anda yang merujuk.
Kebanyakan peserta menghabiskan satu atau dua malam dengan tidur mereka dinilai. Hasilnya biasanya dibincangkan apabila anda seterusnya berjumpa dengan doktor tidur anda.
Adakah Terdapat Alternatif untuk Pengajian Tidur Semalaman di Makmal Tidur?
Nasib baik, terdapat pilihan tambahan jika anda merasa seperti anda tidak akan tidur dengan baik di pusat ujian. Dalam kes-kes di mana kajian itu bertujuan untuk mengenalpasti apnea tidur, ujian tidur semalaman boleh dilakukan di rumah dengan ujian apnea tidur rumah. Sekiranya ujian ini tidak dapat diselesaikan, ujian formal di makmal mungkin diperlukan.
Dalam sesetengah kes, ujian mungkin tidak diperlukan.
Sebagai contoh, penilaian sindrom kaki gelisah tidak memerlukan kajian tidur. Bercakap dengan pakar tidur bersertifikat papan dan temui apa ujian yang diperlukan dan pilihan yang tersedia untuk anda. Dengan sedikit usaha, anda boleh mendapatkan diagnosis dan rawatan yang anda perlukan untuk akhirnya tidur dengan lebih baik.