Alasan Biasa Mengapa Ujian Tidur Lebih Lanjut Diperlukan
Sekiranya anda mengalami kesulitan belajar tidur semalaman sekali, anda mungkin tertanya-tanya: Mengapa saya memerlukan kajian tidur yang kedua? Ketahui mengapa pakar tidur boleh mempertimbangkan mengulangi kajian dan dalam keadaan apa yang dapat membantu pengurusan gangguan tidur anda.
Rekod Terdahulu yang Hilang atau Tidak Sedia
Salah satu sebab paling biasa yang pakar tidur akan memerintahkan kajian tidur ulangan adalah kerana rekod-rekod kajian awal hanya mudah diakses.
Malangnya, pesakit dan pakar perubatan sama sekali tidak selalu menjadi penjaga rekod yang hebat. Ini lebih kerap jika perubahan dalam doktor tidur anda telah berlaku. Jika kajian itu selesai beberapa tahun yang lalu, terdapat kemungkinan besar laporan dan data berkaitan kajian telah hilang. Untuk menubuhkan diagnosis, kajian tidur secara keseluruhan diperlukan untuk insurans untuk membayar peralatan CPAP .
Lebih-lebih lagi, terdapat perubahan baru dalam keperluan insurans, terutama bagi mereka yang menggunakan Medicare di Amerika Syarikat. Peraturan-peraturan yang ketat kini di tempat yang menuntut nota klinik terperinci, laporan kajian tidur yang ditafsirkan oleh pakar tidur yang disahkan oleh pakar, dan dokumentasi kepatuhan terhadap terapi dalam 90 hari pertama penggunaan. Apabila kertas kerja ini tidak teratur, kerana kerap tidak disebabkan oleh keperluan yang kurang ketat dari tahun yang lalu, kajian tidur baru sering diperlukan untuk menyambung semula atau meneruskan terapi CPAP, termasuk untuk memenuhi syarat untuk bekalan baru seperti topeng dan tiub.
Perubahan dalam Kesihatan Anda
Jika kajian tidur dilakukan beberapa tahun yang lalu, mungkin ada perubahan ketara dalam kesihatan anda yang memerlukan penilaian semula tidur anda. Perubahan berat badan yang agak sederhana, sama ada memperoleh atau kehilangan 10% berat badan anda, mungkin menjadi alasan untuk mengulangi kajian. Peningkatan berat badan akan sering memburukkan tahap apnea tidur semasa kehilangannya mungkin memperbaiki atau bahkan mengatasi keadaan sepenuhnya.
Gejala-gejala yang telah anda usahakan yang tidak hadir pada masa diagnosis awal anda juga boleh mendorong penilaian tidur berulang. Sebagai contoh, jika anda baru mengalami sindrom kaki resah atau diperhatikan mempunyai pergerakan kaki yang kerap pada waktu malam, ini mungkin memerlukan penilaian. Di samping itu, kelakuan tidur yang tidak normal seperti gangguan kelakuan REM boleh berkembang di kemudian hari dan harus dinilai dengan kajian tidur formal.
Akhirnya, perubahan kesihatan yang lebih penting mungkin memerlukan penampilan kedua. Kegagalan jantung, strok, atau pengenalan ubat-ubatan narkotik mungkin menjadi alasan untuk memastikan perubahan pernafasan semasa tidur tidak berlaku. Setiap keadaan ini boleh dikaitkan dengan apnea tidur pusat , gangguan yang sering memerlukan terapi bilevel .
Penilaian Kejayaan Rawatan Alternatif
Ramai orang memilih terapi alternatif untuk merawat apnea tidur, termasuk penggunaan alat lisan dari doktor gigi atau rawatan pembedahan . Bagaimana anda tahu jika rawatan itu berfungsi? Mesin CPAP dapat menjejaki respons malam untuk terapi, tetapi rawatan alternatif ini tidak memberikan maklum balas yang berterusan mengenai keberkesanan rawatan. Akibatnya, kajian tidur kedua boleh menjadi cara yang berguna untuk memeriksa bagaimana perkakas berfungsi atau sama ada pembedahan itu berjaya.
Perkakas lisan boleh dipakai semasa kajian tidur standard dijalankan untuk menilai pernafasan anda. Satu kajian juga boleh dilakukan selepas operasi, dan biasanya akan berlaku 2 bulan atau lebih lama selepas pembedahan dijalankan. Adalah penting untuk membandingkan epal dengan epal dan oren kepada oren: mempunyai jenis kajian yang sama (dan di lokasi yang sama) sebagai ujian terdahulu untuk memastikan bahawa pembolehubah lain tidak menjejaskan perbandingan. Sekiranya apnea tidur berterusan walaupun rawatan ini, selalunya perlu untuk mempertimbangkan semula pilihan terapi lain.
Gejala-gejala yang tidak dapat diselesaikan dan Mengoptimumkan Terapi CPAP
Kadang-kadang kajian tidur diulangi untuk menangani gejala-gejala yang tidak dapat diselesaikan.
Jika anda masih terlalu mengantuk , ini mungkin petunjuk untuk menggali lebih mendalam. Kajian berulang ini juga membolehkan pengoptimuman rawatan, termasuk terapi terapi CPAP.
Mengantuk siang hari yang berterusan mungkin memerlukan penilaian semula kerana keadaan lain mungkin berlaku. Skala Sleepiness Epworth adalah alat pemeriksaan yang digunakan di klinik untuk mengenal pasti seseorang yang mungkin terlalu mengantuk. Lebih banyak penilaian intensif sering membuktikan perlu untuk menyelesaikan penyebab utama negara. Ia mungkin berlaku disebabkan oleh kekurangan tidur, pengambilan tidur apnea, narcolepsy , atau faktor lain. Polysomnogram diagnostik yang diikuti oleh ujian latency tidur berganda (MSLT) boleh memberikan keterangan tentang sebabnya.
Petunjuk yang paling biasa untuk malam kedua kajian tidur adalah untuk memulakan dan mengoptimumkan rawatan tekanan udara yang positif untuk memulihkan apnea tidur. Ia kadang-kadang membuktikan mustahil untuk mencari tetapan tekanan yang paling berkesan sama ada sebagai sebahagian daripada kajian malam pecah awal atau dengan percubaan terapi di rumah. Sebaliknya, kajian titrasi kedua boleh digunakan untuk memastikan pemasangan topeng yang betul, meningkatkan penyesuaian ke terapi, dan mengenal pasti tekanan yang diperlukan untuk mengekalkan saluran udara semasa tidur. Dalam beberapa kes, terapi alternatif boleh diterokai termasuk CPAP, bilevel, dan juga pengudaraan servo-ventilasi auto atau adaptif (ASV). Juruteknik tidur boleh bekerja dengan anda untuk mengoptimumkan pengalaman terapi.
Jika anda percaya anda mungkin mendapat manfaat daripada kajian tidur yang kedua, bercakap dengan pakar tidur tentang pilihan yang tersedia untuk anda. Bergantung pada keperluan anda, anda mungkin dapat meneroka kemungkinan menjalani ujian tidur rumah. Mujurlah, kajian-kajian canggih ini dapat membantu anda untuk mendapatkan tidur yang berkualiti yang anda perlukan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda.